何谓注意力缺失和多动症？注意力缺失有何影响？注意力缺失症如何诊断？注意力缺失儿童的日常表现是什么样的？这一系列的问题中都有一个关键点：注意力缺失。注意力缺失可能对我们来说比较陌生，那么多动症这个词我们应该不太陌生。其实，多动症只是注意力缺失的一种，但却是我们接触最多的一种，因为它与其他的注意力缺失症相比较，其症状比较惹人注意。
注意力缺失症实际上是用来形容孩子比一般儿童明显容易分心、不安和好动的行为。除了儿童，青春期的孩子甚至一些成年人身上也有表现。某些情况下还可以遗传给下一代。
注意力缺失症在学龄前和学龄儿童身上表现得最为明显。他们似乎精力无穷，到处爬上爬下，没有任何事物能让他们感到疲倦，总是无法安静地休息片刻。他们还容易变得具攻击性，很难与人相处。在与兄弟姐妹、同龄儿童玩耍时，常常会因为不能遵守游戏规则，在轮流游戏的时候没有耐心等待别人，常常会急不可耐地推别人；只想立即满足自己的需要。这使得他们经常跟小朋友打斗。比如，有家长就说，孩子在幼儿园里天天跟人打架，几乎跟全班打个遍。这样的孩子很难有朋友，别人也不欢迎他们参与游戏。
而在学校里，这类孩子往往也不受老师欢迎。他们好动，常常会在上课的时候做小动作。他们会在别人回答问题的时候抢答，从不给别人机会。再则，他们注意力不能很好地集中，因此成绩不会很好。总而言之，对于注意力缺失的儿童而言，要他安安静静、持续做一件事非常困难。不论是在学校、做家庭作业或游戏时，这类儿童很明显会经常表现出容易分心、躁动不安的行为。
而多年的研究也表明，注意力的好坏与孩子的学习成绩有着至关重要的关联。一般来讲，注意力集中的孩子，能认真听讲、阅读，并独立思考问题，仔细做作业。他们在阅读或者做作业的时候精神非常集中，很少受外界干扰，而在课堂上，即使老师讲课枯燥，或者他们精力不好，他们也能自我约束，努力想办法去解决自己的问题，尽量控制自己，不让自己的思想开小差。于是学习成绩自然就好。
注意力涣散的人则恰恰相反，不能全神贯注地听讲，在课堂上小动作比较多，一会儿打瞌睡，一会儿想起自己的午饭，一会儿又看见什么好笑的事情，跟同桌耳语一番，有时貌似听课，实则神游太极，开了小差。做作业坐下来之前东游西转，坐下来之后一会儿跑去吃点东西，一会儿再摆弄摆弄自己的文具。如此一来，学习成绩自然不会好。难怪某位教育心理学家说“注意力是保证孩子顺利学习的重要前提”。
在这种种问题的背后，说到底都是一个注意力的问题。
那么注意力好坏是天生的吗？事实上，注意力的好坏并不都是先天遗传的，后天的训练、学习和培养对于智力正常的儿童来说也是非常重要的。有些注意力不集中的孩子经过培养训练，注意力和注意品质得到很好的提高，所以要想提高注意力，培养良好的注意品质，有意识的训练是很必要的。
为了清楚起见，本书使用了“注意力缺失”和“多动症”这两个词，这两种症状交叉混绕，但并不完全等同。而本书的侧重点也在寻常意义的注意力上而非多动症上，只是在需要的地方对多动症进行了必要的阐述。