春回大地，万物复苏，人们置身于大自然温暖的怀抱中，乐趣无穷。但从气象角度来说，春季是由冬寒向夏热的过渡时节，也是阴退阳长和寒去热来的转折时期。此时虽阳气渐生但阴寒未尽，所以，古今养生十分强调“春捂”。
古人在长期的劳动与生活实践中认识到，寒多自下而生，因此我国古代养生家提出了春令衣着宜“下厚上薄”的主张。从现代医学的角度来讲，人体下部血液循环较上部为差，更容易受寒冷的侵袭。
在乍暖还寒的春天，一些年轻女士却过早穿起了单薄的紧身裤、裙装或短裤，殊不知，这对身体是十分不利的。据报道，突尼斯妇女喜欢一年四季穿裙子，结果患风湿性关节炎的人数约占妇女总人数的70%。日本现代青年女性所患的诸多妇科病，大都与感受寒冷有关。所以，从健康角度来看，在“风度”与“温度”之间，春天还是要选择后者为好。
通俗地说，“春捂”就是春天不忙减衣。民间所谓“吃了端午粽，再把棉衣送”、“二月休把棉衣撇，三月还有梨花雪”，说的也是这层意思。因此，不管是窈窕靓丽的女孩子，还是年轻帅气的小伙子，“春捂”时节一定不要急于求美，忘记身体对温暖的本能需求，伤了身体害了自己啊。