书城两性现代家庭幸福生活指南
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第24章 掌握吵架的“艺术”,莫让争吵成为幸福的绊脚石

有人说“婚姻是爱情的最高潮”,有人说“婚姻是爱情的坟墓”。那么,我们究竟应该如何正确看待婚姻呢?

须知,要获得美满的婚姻,就不能将婚姻游戏化。婚姻不像工作那样想换就换,婚姻涉及孩子、家庭等相关问题。所以追求婚姻幸福的年轻人,必须要有正确的婚恋观,这是营造婚姻幸福的根基。

认识错误的婚恋观

人们结婚的理由何止千千万万,很多时候都并不是因为他人寻求到了生命的另一半。在有些大城市中,离婚率比较高,高的离婚率很多是由于婚前没有树立正确的婚姻观而导致。如果您是因为以下原因而打算结婚的话,请千万三思而后行。

(1)改善关系而结婚

一对恋人相处时间久了,激情就会像加了冰块的红酒,渐渐淡化,可又不愿放弃这段感情与另外一个人重新开始。这时,自然而然就会想到:结婚也许能使两人和好如初。真的会这样吗?不是的。

实际上,这样的事情从来不会发生。蜜月一结束,两人的矛盾会扩大,问题会越来越多。想通过结婚来改善关系,那纯粹是天真的空想。

(2)因年纪大而结婚

据调查,人至25岁就会开始考虑婚嫁。至30岁,不论多么有事业心的人都要急于找一个生活伴侣。85%的人一生至少结婚一次。每个人都会给自己规定一个婚嫁年龄。如果过了这个年纪婚姻还没有着落,大多数人会感到恐慌。一旦找着一个对象,很容易因害怕失去机会而草率地决定结婚。

(3)为了孩子而结婚

如果青年朋友们本着给自己的孩子找个好爸爸的原则而结婚,将来可能会发现这样选择的人既不适合做孩子的爸爸,又不适合做自己的丈夫。需要记住的是:青年人是有义务给孩子营造一个温暖舒适的家,但这并不意味着一定要嫁给第一个对孩子感兴趣的人。

(4)摆脱控制而结婚

据调查,有一半的年轻人因急于要摆脱父母的控制结婚。基于这种动机,青年朋友很可能选择一个与父母格格不入的人结婚,这是一种逆反心理。

有时认为只有结婚才会使父母相信自己完全长大了。除非要嫁的人真心相爱,否则一定要知道:父母的关爱只可能给青年们带来幸福,不可能带来灾难。

(5)迫于压力而结婚

亲戚朋友的旁敲侧击有时产生很大的压力。特别是当自己也存有疑虑,对自己估计不足时,很容易被他人说动。但是,我们要知道,一旦婚姻失败,这些人就会说:“我早就说过不要跟他结婚。”

(6)一时冲动而结婚

众所周知,因一时冲动而结婚十有八九要失败,但仍有很多人乐此不疲。当一段久经考验的感情结束时,通常需要很长的时间才能平静下来。如果这时有人乘虚而入,成功系数会很大。假设想通过与别人结婚来刺激以前离开的人,别忘了我们自己也许会后悔。因为当他醒悟过来时,已经成为别人的妻子。

(7)受蒙蔽而结婚

当一个人恋爱时,常看到的是对方的优点,对其缺陷往往熟视无睹。没有经过长时间考验,因一见钟情而结婚的人,结局总是不愉快的。结婚后,现实会暴露所有的假象和幻想。

(8)为做新娘而结婚

这作为结婚理由可能有些荒唐,但还是很有吸引力。有的人结婚不是为了与对方永结同心,而是急于尝尝做新娘的滋味。看看满大街的婚纱影楼,这里面的新娘形象,可是多少女孩的美妙梦想啊!另外,对别人的羡慕也可导致对婚礼的渴望。当朋友们一个个举行婚礼,房间里堆满各式礼物,此情此景,很容易让人顾影自怜。

那么,两个人到了何种程度就可以结婚了呢?从恋人发展到夫妻要经历三个阶段。第一阶段是头脑发热的相爱阶段。这时,两人往往只注重彼此相似的地方,对差异熟视无睹。两人均舍弃个性,以求能够相处在一起。但是这阶段并不会永远维持下去,从而进入第二阶段。此阶段中,两人都会开始寻求独立,想在不分你我的亲密关系中找回自我,这其中必定会产生磕磕撞撞。最后一个阶段是两人深深满足于对方的阶段。这时,两人均能找回自我,而又确立自己在两人关系中的位置,这就是该结婚的时候了。

树立正确的婚恋观

因失恋,失志、失德者虽属少数,但影响很大。对于青年朋友们恋爱所出现的新特点,解决的办法就是树立一个正确的恋爱观,正确的恋爱观对恋爱实践有导向作用,并促进人们健康成长。树立正确的恋爱观应从以下几个方面着手:

(1)遵守恋爱道德

谈恋爱时,遵守恋爱道德的主要内容是相互尊重恋爱自由,彼此忠诚,行为端正文明。举止文明,有分寸,不可随心所欲,无视社会公德。

(2)处理各种关系

青年人正确认识,对待和处理爱情与事业的关系,主要表现在如何正确认识,对待和处理恋爱和学生的关系,正确处理恋爱与集体活动、社会工作的关系,正确处理恋爱与其他同学团结的关系等方面。肩负重任的青年朋友们应处理好爱情与学业关系,珍惜青春,把握青春,使青春更美好,更富有积极意义。

(3)认识恋爱挫折

莎士比亚说过:“爱是一种甜蜜的痛苦。真诚的爱情不是走一条平坦的道路。”爱情是生活中美好的事情,但在恋爱中遭遇挫折是常有的事。在处理失恋的问题上,正确的态度是做到失恋不失德,失恋不失态,失恋不失志。

作为当代青年,应当树立良好的爱情观,正确处理好恋爱问题,同时当遭遇恋爱困难时也应比较强的能体现青年素质的方法来解决,做到堂堂正正的恋爱。

(4)理性选择婚姻

婚姻必须是一种理性的选择,而不是激情的结果。爱情之火很容易点燃,不同的事物很容易擦出火花;但婚姻却需要更实际内容。它是一种伴侣关系,是非常现实的。婚姻必须要“做你自己”,对自己真实,对方也真实。对个人的任何不真实都不可能在婚姻中蒙混过去。

幸福的婚姻需要成熟的人生观、智慧的支持,我们要至少能够展望在激情淡漠以后,是否能够承受锅碗瓢盆的实际生活内容。在婚姻前就不存在浪漫的幻想的婚姻通常稳定、幸福。浪漫的幻想是文学家的特权,而理性地思考生活、浪漫地投入生活才是我们的特权。

婚姻本身是一个人生成长和学习的过程,也是对我们回归自我核心的一个艰难历程。在这个过程中,我们就会真正明白,什么是属于你自己的,是无法抛弃的,什么是虚幻的和主观的美好愿望。成熟后的体验,通常在事件平静之后才能静心品尝。从这一点说,也许离婚、情变、痛苦,对女人的内在成长来说并非一定就是坏事。

但是,如果不能够将生活的视角放大到看得见生命的全景,这些痛苦并没有任何意义。改变一个婚姻,换一个伴侣并没有解决自己的实质问题。真正的成长不是通过改变外界,而是通过内在的觉悟。

离婚——一个不能随便说出口的词

默契,就是相互间心领神会,它是家庭和谐的润滑剂,也是一种良好的境界。

建立夫妻的默契,其中所蕴涵的技巧和尺度,是需要聪明的女人和男人去细心体会和领悟的。对此,学会表达,学会换位思考,学会倾听,便是构建夫妻间心灵默契的重要要素。

学会幽默

夫妻间能够营造幽默气氛,往往难得,这样的夫妻一定性情相融,浑然天成,或是经历磨合而达至境。

有些夫妻天生容易陷入争吵、冷漠或是平淡之中,这种夫妻之间,幽默气氛难形成,败趣常有,话不投机,心生厌烦,甚至恶语相向。

因为幽默是天然的,也是来自一种共同享有的境界,比如共过患难的夫妻或是素质好,心态好,磨合得好的夫妻,往往容易自然产生幽默感。

幽默是一种素质,更是对生活、人生、社会等喜剧意味的敏感,境由心生,幽默是好夫妻才可拥有的一份轻松与和谐。懂幽默的夫妻,往往少了许多的争吵和烦恼。

互助共济

夫妻双方既然共同构建和组合了一个家庭,就应当是有情有意的互助共济的关系,在漫漫的人生长河中,我们可以脱离父母,远离亲戚朋友,唯独这夫妻才能做到日夜相伴,终生相携。

坏的夫妻可能互不关心,相互恶视,但好的夫妻却总会贴心知意,互相关心,互相爱护,相携相拥。

事实上,许多男女在恋爱时,会情不自禁或是有意要表达自己对另一方的关心爱护,但结婚后,就懒散懈怠或是倦于如此,或是压根儿就认为这样做多余,这样的夫妻相互间的联系必然松散,甚至会把婚姻真当了爱情的坟墓,人生的屠城。

默契的夫妻会经常性地相互嘘寒问暖,这不是有意的讨好,而是发自内心的情感需求。因为当一方关心对方时,她(他)内心的情感才能得到一种自助式的满足。

相互关爱

夫妻间要能同甘共苦,患难与共。特别是当一方有个三病四痛,健康的一方必须要多付出一些,要把对方照顾好,不仅要在吃药、打针、陪伴、饮食等方面,细心周到,有时还得不怕苦,不怕脏。

默契的夫妻总是在这种时候,把一切做得自然而然,自己病了会相对地无所谓,而对方病了,却高度重视。

那种对对方的病痛不关心的夫妻,又怎么能不陷入冷漠,最后落得同床异梦、离心离德的结局呢?

付出了才能得到,许多时候,我们只想贪婪地想得到更多,却不愿让自己真心的付出,最后往往什么也得不到。

同舟共济

人生不如意者常八九。并不是说好夫妻必定都是处于顺境之中,要风得风,要雨有雨。

但好夫妻更懂得共同面对失意、失败、灾难等,特别是一方在人生或事业上失意,另一方勇于担待,大度包容。

劝导对方要讲究方法,而不是凭自己好恶,埋怨、挑刺,甚至咒骂,横挑鼻子竖瞪眼,随口说出打击人的话,让对方丧气的话,轻看对方的话。

而总是讲究方法,开导对方,用实际行动支持对方,给对方信心和勇气,在说话做事上,避免伤害对方自尊,宁愿自己多受一些委屈。

总之,夫妻之间的默契是通过关爱、互助、语言甚至是同舟共济等种种磨合才能得到的,它需要双方共同付出不懈地努力和巨大的代价,才能趋于完美。

网恋是一场危险的游戏

现代社会竞争激烈,人们的生活压力和工作压力都比较大,家庭本应是减压的最好场所,但如果夫妻间不能良好沟通,压力得不到化解,就会造成偏执的想法,极容易导致夫妻之间的矛盾。

夫妻沟通是人际沟通的一种,人际沟通与人际关系如同一块硬币的两个面,相辅相成。良好的沟通是增进夫妻关系的前提,也是创造温馨家庭的重要基础。

夫妻沟通最重要的原则是真诚,缺少真诚,就不会有真正的沟通;缺少真诚,还容易产生沟通的误区。无论是夫妻的哪一方,进入这些误区,都难以进行良好的沟通。

认识夫妻沟通的误区

夫妻沟通的误区一旦产生,必然会对夫妻关系产生极大的危害。因此,夫妻双方都应该设法避免以下误区:

(1)都想说服对方

沟通是两个人的事情,夫妻之间的事情没有那么多的对与错,更不要争谁胜谁负,谁要说服谁的问题。如果在沟通中抱有这样的心理,沟通肯定会出问题。这种沟通违背夫妻相处需要相互尊重和平等的原则,不少夫妻都希望压倒对方,或控制对方,或改造对方。这样,一方居高临下,对夫妻沟通极其有害。

(2)一般不得罪他人

只讲“面子”,不讲“里子”。例如:丈夫宁可得罪妻子,不会去得罪他人,如自己父母、长辈、兄妹、亲戚、朋友等,这损害了夫妻联盟,容易破坏夫妻认同感,进而破坏夫妻沟通的良好气氛。因为婚姻的基础不仅是两颗心的结合,首先必须是两个人的结盟或夫妻一体。

(3)相互不讲客套

相信结婚后他(她)会爱自己一辈子,天天生活在一起,以为互相知根知底,用不着多说,一家人不必那么客套,但其实不然。必要的客套和礼貌,对对方来说是尊重,同时也可以让对方感觉到温暖。

(4)不愿多费口舌

我们一个眼神就够了,何必浪费唇舌呢?有这种想法的夫妻会认为对方理解自己是理所当然的事情,相信对方能心领神会,不用自己去做过多的解释说明。其实,夫妻之间应设法让对方明白自己的意思和想法,至少不要误解自己,直白而不过分。应学会让对方了解自己的内心感觉,不要让对方暗中摸索猜度。

(5)遇事不爱商量

我这样做对方肯定理解,不用商量了。“遇事不商量,办事不透明”的矛盾在夫妻关系中时常发生。虽然夫妻生活在一起,已经熟悉了对方的行为方式,但是没有商量的先斩后奏会给夫妻关系带来不良的隐患。为了减少不必要的分歧和冲突,事前多和对方商量是成熟和理智的沟通态度。

(6)忽视双方差异

这种差异很多,例如:性格的差异。如果妻子很喜欢讲话,常批评丈夫无能、不负责、做错事,在妻子面前丈夫就更不愿讲话了。沟通困难往往是两个人互动的结果。

(7)超理智的沟通

有些人的思维比较缜密,或者更能客观地对待问题。但是婚姻中,头头是道的分析有时候并不能让对方感到舒服,其实对方要的不过是一句真情的话,或者是安抚而已。

(8)不能心平气和

心平气和的交流是有效沟通的保障。夫妻一方表现出居高临下的气势和指责的口吻,再有耐心的爱人也会产生抵触心理;有些夫妻在婚姻中表现出一味的讨好,隐忍地生活,隐藏和压抑了很多问题很可能会导致未来问题的爆发,对夫妻关系产生不可挽回的伤害。

夫妻真诚沟通的方法

夫妻真诚沟通的前提是,夫妻双方都重视家庭中的沟通,并通过沟通把自己的爱和内心的善意恰当地表达出来,让家里其他的人了解自己的爱心和善意。

(1)要学会倾听

倾听是指站在对方的立场上,用心去了解对方所表达的意思。不只包含听到对方说什么,还要观察到对方话语里蕴含的意义。注意到其手势、表情、声调、身体语言,当一个人心口不一时,往往可从中感到真正的含意,然后对于所听到、观察到的,给予适当而简短的反应,让对方知道你在听,也会让对方感受到被尊重。

(2)多给予鼓励

在沟通的过程中随时用欣赏目光或语气鼓励对方,能够对沟通产生积极的效果。增进两人的情义,随时为两人的情感亲密度加温的沟通,可为夫妻之间的和谐美满打下深厚的基础。

为了维护良好的婚姻关系,夫妻双方必须做有效的沟通,而沟通是需要学习的,如何通过沟通化解因男女差异而产生的矛盾是很重要的。

(3)表里要统一

当你内在的想法与表达出来的信息一致时,一方面可能让你照顾到自己内在的需求,不会委屈和压抑情绪或有戴面具的感觉,另一方面让配偶知道你到底要什么,才能重视你的问题。这样的沟通,才能顾及双方感受。例如:有些配偶表面上回答:“没关系”、“都可以”、“看你想怎么做”,实际上内心另有其他想法。

(4)别急着辩驳

不论你听到什么,不管对方的表达内容是对是错,先别急着辩驳或去指正,试着去承认对方真的有此感受,才能够使他愿意放下防卫,弱化个人的坚持,进而聆听你所说的话。认可对方并非代表同意对方的观点,只是表示你能够体会到他的个人感受。

假若你的他表示:“我受够了,你老是对我挑三拣四。”若你回答:“我不是挑剔你,只不过是想要告诉你如何正确地保持干净罢了!”这一番听起来无伤大雅的话,可能会引来一次争吵,因为这句话否定了另一半的实际感受。

若能认可对方的感受而回答:“我看得出来我的唠叨、挑剔令你心情不好,真的很抱歉让你这么难受”,另一半唯有感到你接纳他之后,才会愿意聆听你的心声。另外,通过观察另一半传达的信息及其背后的真正用意及深为愁苦的烦恼,才能逐渐接纳对方。

(5)表达要清晰

说话者要尽可能把自己的感受与期待清晰明确地表达出来,简单、具体、明确能让对方抓住你要表达的重点。

每个人的内在状态有如水面下的冰山,并不容易让别人了解,除非你愿意表达出来,告诉配偶你的内在感受、观点、期待、渴望与需求,能让配偶了解你的内在状态。

许多人习惯于表达看法,但只停留在表面的事件讨论及问题解决,很少把真正的感受表达出来,而表达感受却是让对方了解你的重点所在。

(6)用中性言语

沟通的目的是希望自己的信息能被尊重与接纳,如果用具有伤害性或批评性的方式来传达,对方会产生巨大的防卫心理,可能会引起对方的负面情绪,这样会让双方陷入情绪化的互动中,失去沟通的目的。

(7)别争论是非

沟通的目的在于交换信息以解决问题,增进了解或促进关系。但是夫妻沟通时,常把注意力放在谁是谁非上,意见的沟通变成意气之争,沟通时若不能对事不对人,则容易造成彼此的伤害。而沟通时无法就事论事,主要是受到思维方式的影响。

记住,沟通时要听听彼此内心的期待与渴望,不论对错先别急着辩驳,试着了解对方的感受,告诉对方你听到了什么,避免彼此产生不必要的误解,想想沟通的目的何在,从而创造双赢的夫妻沟通。