心理学关键词：投射效应
有位心理学大师曾这样说：人们常常错误地认为，自己的生活环境周围是透明的玻璃，我们能够看清楚外面的世界。其实，所有人的四周都是一面十分巨大的镜子，镜子反射着自己生命的内在历程、价值观和自我的需要，即我们看见的并非外面的世界，而只是自己。
心理学研究发现，人们在日常生活中常常不自觉的把自己的心理特征（如个性、好恶、欲望、观念、情绪等）归属到别人身上，认为别人也具有同样的特征，如：自己喜欢说谎，就认为别人也总是在骗自己；自己自我感觉良好，就认为别人也都认为自己很出色……心理学家们将这种心理现象称为“投射效应”。例如，在人际交往过程中，认知者形成对他人的印象时，总是假设别人和自己具有相同的倾向，因此便出现了“以己之心度他人之心”或 “以小人之心度君子之腹”的情况。
宋代著名文学家苏东坡和佛印大师是好朋友，一天，苏东坡去拜访佛印，与佛印相对而坐，苏东坡对佛印开玩笑说：“我看你是一堆狗屎。”而佛印则微笑着说：“我看你是一尊金佛。”苏东坡觉得自己占了便宜，很是得意。回家以后，苏东坡得意的向妹妹提起这件事，苏小妹则说：“哥哥你错了。佛家常说‘佛心自现’，你看别人是什么，就表示你看自己是什么。”苏东坡这才恍然大悟。
由于人都有一定的共性，都有一些相同的欲望和要求，所以，很多情况下，我们对别人做出的推测都是比较正确的。但是，人毕竟也各有差异，因此推测总会有出错的时候。
《庄子》里有这样一个小故事：尧到华山视察，华封人祝他“长寿、富贵、多子多孙”，尧都辞谢了。华封人说：“长寿、富贵、多子多孙，是所有人都希望的事情，你为什么不喜欢呢？”尧说：“孩子太多了，就会多操心；太富裕了，就会有很多烦心事；寿命太长了，也是一种痛苦，除了病痛，还要为失去劳动的能力而焦虑、悲哀。因为以上三点，所以我不喜欢。”确实，人的心理特征不一样，就算是“福”、“寿”等基本的目标也不能够随意“投射”给别人。
投射效应是一种非常严重的认知心理偏差，它会让我们的认知缺少客观性，由此而产生消极的影响。例如，有人对自己喜欢的人或事越来越喜欢，越看其优点越多；对自己厌恶的人或事越来越讨厌，越看其缺点越多。所以，就表现出过分地赞扬与吹捧自己喜欢的人或事，过分地指责甚至中伤自己讨厌的人或事。这种感觉自己喜欢的人或事是美好的、自己厌恶的人或事是丑恶的，并将自己的感情投射到这些人或事上进行美化或丑化的心理倾向，缺少了人际沟通中认知的客观性，从而造成主观臆断并陷入偏见的深渊，因此一定要多加注意和防范。
◎心理测试：你是个以自我为中心的人吗？
周末你去踏青，来到一个美丽的花园，爱美的你会选择在哪个地方留影呢？
A。一朵大牡丹花的前面
B。在左右对称的芍药花前面
C。花圃中
D。在丁香树下
◎答案解析：
1.选择A
你总是以自我为中心，凡事一定要按照自己的想法去做，不然就会不高兴。甚至有时候你还会以为世界是以自己为中心在转动呢。
2.选择B
你有一点自以为是，这样的个性容易造成你随意任性的行动，让周围的人觉得你爱炫耀或卖弄。虽然忍耐会令你不太开心，但还是忍忍吧，毕竟人际关系还是很重要的。
3.选择C
你还算是个体贴的人，在考虑自己的事情之前会先考虑一下对方的感受。无论如何你能够压制住自己的支配欲望，不会太多自我膨胀。
4.选择D
你是个内向型的人，即使有很多想说的事也不会说出来，非常没有自我。如果朋友提出什么想法或意见，你都会去迁就对方，看起来似乎很随和，但多少还是要有一点自己的想法比较好哦！