关注孩子的心理健康要求家长对孩子的一切不健康心理、不健全行为能做到早发现、早矫正或早求助。常见到一些家长前来寻求心理咨询时已将孩子的问题耽误得太久，甚至酿成心理疾病，令其后悔不迭。当我们指出这些问题时，家长往往会说：我们也不是专家，怎么会发现孩子的心理问题呢？其实，不是专家的家长完全可以做到“发现问题”，即发现孩子心理和行为的异常。至于最后的心理诊断，那就是专家的任务了。有几个具体办法供家长参考：
一、与大多数孩子比较
将自己孩子最近以来的心理和行为表现与大多数同年龄的孩子进行比较，看看是否符合这个年龄的一般特点。比如中学生正处于青春年华，一般都会表现出求知欲望强、富于热情和激情、渴望独立、乐于交往、热爱集体、喜欢交朋友、憧憬未来、喜欢参与等。如果您的孩子明显偏离这些特点，表现出类似小孩或中老年人的特点，如幼稚依赖、退缩、冷漠或郁郁寡欢，凡事只往后看，肯定会存在发展中的心理问题。
二、与环境和教育要求比较
将自己孩子最近以来的心理和行为表现与环境教育对他的要求进行比较，看看他是否能基本做到遵守和实现这些要求，如果在大多数情况下不能遵守和实现这些要求，那么他在社会适应方面可能是有问题的。
三、看孩子的心理对其学习、生活的影响
看看自己孩子最近的心理和行为表现是否对他的自尊自信、人际交往、身体健康及学习、生活带来了明显的负面影响，如果是这样，肯定孩子已经发生了心理健康问题。
四、做简易心理测验
如有可能，找一份简要的心理测验题让孩子答一答，并看看结果如何，也能发现孩子心理是否健康。
这里还需要强调三个问题：
一是以上几个办法中都强调了“基本”、“明显”，也就是说人的心理健康不是绝对的，即使有次要的、偶发的问题，孩子的心理仍属健康，是正常的。
二是中学生的心理正处于发展成长的高峰期，即使有健康问题也是暂时的、短期内发生的、可以改变的。家长一定对孩子保持发展的眼光，更多地应当看到孩子心理健康的一面、积极的一面，而不是盯着自己发现的问题给孩子扣帽子、贴标签。
三是最重要的，是帮助孩子找原因、制订自我改变的计划，和孩子一起由不够健康走向更健康，尤其家长要检查一下孩子所以发生心理健康问题和家长本身有无关系，比如家长的心态是否正常，教养方式是否得当，教子方法是否对头。