丹尼？考克斯是《抓住这一天》和《热情到来时的体育场权威》的作者，美国超音速战斗机飞行员。退役后，加入一家全美知名的销售公司，把他所管辖的销售区域从衰落带向繁荣，在产值上实现了800%的飞跃，同时也是美国CPAE名人堂成员和著名的“20人圆桌会议”演讲家之一。考克斯认为，一个人要超越自我，就要不断进步（ACCELERATE）。下面是他所总结的“不断进步的人”的十个要素：
1.清醒―A（Awareness）。他们了解自己当前的状况和已设定的目标。
2.上进―C（Commitment）。他们希望去发挥他们的力量。
3.庆祝―C（Celebrate）。他们为每一天目标的完成和成就的获得而感到高兴。
4.教育―E（Education）。他们认为学无止境。
5.乐观―L（Laughter）。他们懂得如何去笑，并且经常保持乐观。（笑声可以驱除压力的阴影。）
6.活力―E（Energize）。他们精力充沛地帮助别人。
7.责任―R（Respon sibility）。他们富有团队精神，支持集体的决定。
8.目标―A（Aim）。他们不断提高自己的目标。
9.时间―T（Time）。他们愿意花时间去关心自己和家人。
10.总结―E（Evaluate）。他们经常总结所发生的事情的原因。换句话说，他们从自己和他人的事情上学到很多。
要点：
事实上绝大多数人每天都能遇到许多可能成功的机会，而且有可能真的走向成功！永远也成功不了，却认为自己，甚至认为自己注定会失败。――这些对于未来的看法对于我们取得成功有着很大的影响。如果我们仅仅要求得过且过，那么，我们会一事无成。如果我们总是觉得将来不可能成功，那么我们永远不会有机会去为将来的成功而激动！想想那些你曾相处过的人和那些对将来充满希望的人，在他们中间，谁的生活更激动人心？谁的收获更大？与谁相处你更快乐？