有一个女孩子额头上长了一颗痣，从小家人与邻居都评价说这是不吉祥的痣，女孩于是一直觉得自己长得很丑——其实除了那颗痣，女孩还是长得蛮漂亮的。工作之后，女孩还是自卑，总觉得别人看到她觉得很怪异，但为了让自己看其来更漂亮，她花大笔的钱来打扮自己，疯狂地追逐时尚。有一次，她心情苦闷，喝醉了酒，无意中对她的朋友说出了自己的秘密，朋友大吃一惊说：“我们从来不觉得你难看啊，也从没发现你额头上有颗痣啊！”原来，女孩子一直害怕别人的评价其实是她内心在作怪。
四，以优秀的名人为榜样
因为自卑而虚荣的人往往内心空虚、没有力量，名人的成功往往是他们想要而没有要到的，而那些奋斗的历程，给人们带来了非常高的模仿价值，最能带给人奋斗的力量！战胜虚荣，可以通过阅读名人传记、名人名言获得精神力量。在现实生活中，我们要以那些脚踏实地、不徒虚名、努力进取的人榜样，努力完善人格，做一个“实事求是、不自以为是”的人。
五、纠正自己已有的不良行为
如果你已经陷入虚荣的痛苦之中，不可抑制地出现了吹牛、炫耀、说谎、 嫉妒或者是购物癖等行为，并且渴望快速地改掉这种毛病，可以采用心理调适的方法进行自我暗示与训练。生物学上有一个条件反射的试验：开始在给动物喂食的时候摇铃当，重复多次之后，当只对动物摇铃铛时，它也会出现进食的表现，如流口水之类。
每次当我们忍不住炫耀自己时，就给自己一个提醒，比如掐一下手指或者让身边的人提醒自己。经过多次训练之后，当我们再次有这样的行为想要出现的时候，就会想起提醒的动作，久而久之，习惯就会消失。当然，这种方法并非能一蹴而就，而需要个人超人的毅力与坚定的信念才能获得成效。
战斗启示：
消除虚荣心绝非易事，它可能会耗费我们大量的时间，甚至导致内心的空虚与痛苦。但要相信，这就像戒毒，过程虽然辛苦，但结果永远是好的。