７．刻意地注重自己的外貌
要么觉得自己不够端庄，要么觉得自己不漂亮，不能引人注目。虚荣的人总是太注重自己的外貌，希望通过打扮博得别人的瞩目。其实每个人都有美或帅气的一面，不用刻意打扮，散发内心的自信美才是最夺目的。
３．与自己心理作战
人类的虚荣心会使面对难题的头脑僵硬起来。
——〔英〕雪莱《麦布尔王》
从心理学角度来讲，虚荣是每个人的性格方面都存在的一种情感特征，只不过它是以不适当的虚假的方式来保护自己自尊心的一种心理状态，就如同每个人的其它情绪或感觉的发生一样，虚荣其实也产生于人性的需要。
人性的需要有许多种，著名心理学家马斯洛认为，人的需要有五个层次：生理需要、安全需要、归属和爱的需要、尊重的需要和自我实现的需要。前三个需求其实是人在物质或较低精神层次的需求，而后两个是精神层面的需求。当一个人的物质生活与地基的精神得到满足之后，他就会产生更高层次的精神需求。
比如尊重的需要包括对成就、名誉、地位、声望、权威等有关社会评价的各方面，这样的需求其实是要建立在个人成就的基础上才能够实现的，但是很多人都没有达到那样的水平，具有那样的价值。于是虚荣就这样产生了——虚荣的人一般都渴慕在大众面前树立一个良好形象，而用心理学的话说就是希求自己在社会中的位置估量值不低于他人的平均水平——为了达到这样的需求，内心会不由得指挥个人去做一些“不正当”的事情。
虚荣的人在其华丽的外表之下，包裹的往往是一颗自卑的心。因为自卑，所以他的感觉中就没有力量，希望通过外表来弥补。打个比方，假如现在要求一个人的体重无论如何都要达到一百二十斤，但是这个人很瘦，只有九十斤，怎么办呢？假设称体重时可以不脱衣服，那么多穿三十斤衣服体重不就OK了？而且，这个人越瘦，他需要穿的衣服就越多。同样的，内心越自卑的人，也就越虚荣。
战斗启示：
如果你面对周围人的批评、讽刺和嘲笑常常勃然大怒，那么只能说明你是个虚荣的人。因为你需要依靠自己的虚荣来掩盖内心的怯懦。
实战练习：测一测你的自卑会不会导致虚荣？
1、你认为自己很出色？
Ａ、是的
Ｂ、不确定
Ｃ、不是
2、舞会上，你突然感到大腿奇痒难忍，此时正在跳舞，你会强忍住一直到跳完舞再找个没人的地方挠吗？
Ａ、不是
Ｂ、不确定
Ｃ、是的
3、你自己下决心做一件事情，周围居然都是反对声，你会继续你的选择吗？
Ａ、坚持自己的决定
Ｂ、犹豫不决
Ｃ、会考虑放弃，因为别人不赞同
4、你对于时尚理念懂得多少？
Ａ、精于此道
Ｂ、有些体会
Ｃ、完全没有时尚常识，对朋友的打扮也往往不屑一顾
5、参加一个聚会，提前不知道着装要求，别人都穿正装，就你穿着随便，你会尴尬吗？
Ａ、自己舒服就好
Ｂ、尴尬但尽量不表现出来
Ｃ、会很不自在，找个理由赶快离开
6、朋友第一次到你家，对装修陈设大加赞赏，你会觉得：
Ａ、很高兴