至于后面余下的五重境界，调息，内强，魂通，灵变，玄天。
她则没有细讲。只说以后慢慢详细告诉简姝宁知道。
“只要你掌握了锻炼身体的诀窍，相信你很快就能够突破第四重境界。大小姐早已经看透你是本体三重的人。所以才会想将你收进松薇园，以备己用。你不要辜负了大小姐的一番美意。”
简姝宁不禁一惊，那沐薇白的眼光如此精准。嘴上却连忙应承，“多谢纯姐姐教诲。”
沐洁纯还告诉她，这沐家是天棱王朝首屈一指的大世家，因为沐家祖先是仙道十派之一容华门的弟子．
现如今，沐家子弟所习的武功都是真传自容华门，沐家现今的沐天也沐知州也得传于容华门，所以朝廷一直对沐家相当重视与扶持。
因为盛名在外，所以沐家更是蒸蒸日上，尤其是沐家的大少爷沐雪光，更是容华门的内门弟子。这让天棱王朝只会对沐家加倍重视与荣宠。
丰南州是天棱王朝境内最富裕的一个州府，但是朝廷却赐于了沐家当家人沐天也管理，可见对沐家的宠爱与信任。
时间一天一天的过去。在沐府的生活过得单调而规律。
一般都是凌晨起床，随着大家伙一起锻炼。
锻炼至早饭时间，吃了早饭就开始她的本职工作，打扫“松薇园”的卫生。
而其他各人都在做自己份内的事情，这“松薇园”只是沐府其中一处园子，但是却有沐浴房，厨房，浣洗房，园丁花匠一应俱全。
只是这花园之中种值的花草少，却多是一些灵草灵药。
由此简姝宁便也知道了为何这“松薇园”养活了这么七八十号人。
每个人做为自己当日份内的事情之后，便由沐洁纯召集大家，再次开始修炼。
日子周而复始。
这一日，简姝宁被沐洁纯吩咐了去二小姐沐蓝雪的“蓝雪园”借二棵灵金边芝苗来种植，