“生锈？”太后倒是好奇这词了，活了一把年纪没听过人还会生锈的。
“铁器放久不用会生锈，这人也同样道理，不常活动下关节也会生锈的。”
“说得有理，宫里这群庸医老让我静养，也没见我身体好到哪去。”太后站了起来，在那摆弄着手肘。
“太后！你这年纪适合打个太极什么的。”栗儿学起太极给她看。
“太极？太极是什么？”太后饶有兴趣地问。栗儿真想给自己一个嘴巴子，她除了会点瑜伽哪会什么太极，老妈打的时候看两下，皮毛都没学全。
“就是健身强体的一种运动。”
“运动又是什么？”栗儿这时终于发现自己把麻烦揽上身了。太后要把她从御膳监调出，粟儿宛言谢绝了，说自己还得在那学习，太后倒也不勉强，只是让她每天早晨来陪她练练太极。
“骆姐姐！”栗儿轻快地跨过门槛，看到骆司宾在指挥宫女搬花草去晒太阳。
“栗儿，怎么每天都看你春风拂面的。”骆司宾安排好宫女的活计，便带着粟儿进去。
“各宫的娘娘们请完安了吗？”
“没呢！太后让她们跟着去做运动了，说煅炼下有好处。”骆司宾哧地一声笑出来。
“各宫娘娘们一定脸拉得长长的吧！”栗儿想想也好笑抿嘴在那笑着。
“表面不敢心里一定是这么想的，一会皇上就过来了，大家都在忙活着呢！太后让你准备几个甜汤，说你做的甜汤比御膳监做得好。”骆司宾把栗儿引到康宁宫的小厨房里，康宁宫的司食己经在那开始准备糕点，只等着栗儿做甜食了。
看了下她们备下的材料，栗儿决定准备道燕窝鸽蛋羚羊汤。血燕己经发好泡在水里，她先将血燕入盅炖上，血燕炖的差不多拿出来冷却下，盛出血燕，用原汤打入鸽蛋放入羚羊角丝，把血燕整齐的码放进炖盅，入锅再蒸炖上五六分钟。