叶希回到家，爷爷已经做好饭了，便先和爷爷一起吃了饭，然后收拾了桌子、洗了碗，拿着洗好的水果走到客厅，看见爷爷坐在沙发上看一部现在很火的抗日连续剧，随手递给爷爷一个苹果，自己也拿了一个苹果坐在沙发上，边啃着边上网查Z市的商场和超市，准备明天接着逛，先把吃的穿的解决了。
爷爷看见叶希一直在玩手机，就对叶希说：“小希，别老玩手机对眼睛不好。”叶希说：“好。”叶希一下想起来爷爷每天早晚都会锻炼，便说：“爷爷，我以后每天和你一起跑步吧，锻炼下身体。”爷爷笑着说：“好啊，不过爷爷跑的快，到时候可别跟不上又嫌累不跑啦！”看到爷爷答应了，叶希高兴的说：“哈哈，不会的，我一定坚持下来。”爷爷回道：“那吃完苹果，过会咱们出去跑一圈，看看你能不能坚持下来。”叶希想着以后每天都要跑步啦，激动的啃着苹果，在以前跑步是想都不敢想的。
叶希吃完苹果，回房间把今天逛的商场超市的内部图和最近路径记在本子上后，换了一身轻便的运动衣，走到客厅看到爷爷也准备好了，两人就准备一起出门啦！
爷爷对叶希说：“刚开始咱们先少跑点，要是跑累了咱们就休息会，慢慢来，不然你明天肯定得腿疼。”叶希答应了声，就跟着爷爷开始跑了。
爷爷刚开始想的照顾着叶希跑慢点，结果一开始叶希就猛的跑起来了，便对叶希说：“跑慢一点，不着急！”叶希正陶醉在跑起步来，心脏一点也不难受的喜悦中，一脸激动的回道：“没事，我喜欢跑快点。”说着就越跑越快，爷爷没办法，便跟着叶希跑着。叶希跑得喘气喘的不行才停下来，爷爷看着叶希说：“叫你跑慢点你不听，现在累了吧，看看喘成啥了！”叶希跑完步开心的不行，听爷爷说着，自己在那不停的傻笑，搞得爷爷一脸的无奈。
休息了会，爷爷说：“今天不跑了，走回去吧，明天早上再跑。”叶希答应说：“好。”两人便往回走，在回去的路上，爷爷根据叶希今天晚上的快跑速度和持续时间，给叶希制定了一个锻炼计划，叶希表示一定会坚持！
回到家，出了一身汗的叶希对爷爷说：“爷爷，我洗漱去了，一会就休息，你也早点休息，早上记得叫我啊！”爷爷回道：“好，你记得揉揉腿，今天跑那么快，明天会疼的。”叶希答应了声，就回到房间冲了个澡，舒服的躺在床上。突然想起来空间戒指，又起来在抽屉里翻找着，戒指装在一个粉色的小盒子里，找到后拿出仔细的看了下。戒指设计得真的很简单，银白色的，上面没有任何装饰，只是刻了一些纹路，像是一朵花，看起来和真的一样。然后叶希把戒指戴在左手中指上，用剪刀把右手食指划破，把血滴在戒指上，血没有从戒指上划落，而是一点点被戒指吸收，叶希突然大脑一片空白，晕了过去。