事实上，只有真实的自我才能让人真正地容光焕发，当你只为快乐的自己而活，而不在乎外在的虚荣，快乐幸福感才会润泽你干枯的心灵，就如同雨露滋润干涸的土地。我们需求的越少，得到的快乐越多。
学会随遇而安有一个美国商人坐在墨西哥海边一个小渔村的码头上，看着一个墨西哥渔夫划着一艘小船靠岸。小船上有好几尾大黄鳍鲔鱼，这个美国商人对墨西哥渔夫能抓这么高档的鱼恭维了一番，还问要多少时间才能抓这么多墨西哥渔夫说，才一会儿功夫就抓到了。美国人再问：“你为什么不待久一点，好多抓一些鱼？“墨西哥渔夫觉得不以为然：“这些鱼已经足够我一家人生活所需啦！“美国人又问：“那么你一天剩下那么多时间都在干什么？“墨西哥渔夫解释：“我呀？我每天睡到自然醒，出海抓几条鱼，回来后跟孩子们玩一玩，再跟老婆睡个午觉，黄昏时晃到村子里喝点小酒，跟哥儿们玩玩吉他，我的日子可过得充实又忙碌呢！“美国人不以为然，帮他出主意，他说：“我是美国哈佛大学企管硕士，我倒是可以帮你忙！你应该每天多花一些时间去抓鱼，到时候你就有钱去买条大一点的船。自然你就可以抓更多鱼，再买更多渔船。然后，你就可以拥有一个渔船队。到时候你就不必把鱼卖给鱼贩子，而是直接卖给加工厂。然后你可以自己开一家罐头工厂。如此你就可以控制整个生产、加工处理和行销。然后你可以离开这个小渔村，搬到墨西哥城，再搬到洛杉矶，最后到纽约。在那里经营你不断扩充的企业。“墨西哥渔夫问：“这又花多少时间呢？“美国人回答：“十五到二十年。”“然后呢？“美国人大笑着说：“然后你就可以在家当皇帝啦！时机一到，你就可以宣布股票上市，把你的公司股份卖给投资大众。到时候你就发啦！你可以几亿几亿地赚！”“然后呢？“美国人说：“到那个时候你就可以退休啦！你可以搬到海边的小渔村去住。每天睡到自然醒，出海随便抓几条鱼，跟孩子们玩一玩，再跟老婆睡个午觉，黄昏时，晃到村子里喝点小酒，跟哥儿们玩玩吉他！“墨西哥渔夫疑惑地说：“我现在不就是这样了吗？“其实，人的一生，所追求的无非是最终的幸福快乐。那么，为什么不早一点来享受这种快乐呢？只要你愿意，快乐随时降临快乐是一种感觉，它存在于我们的心中。我们根本没有必要去寻找快乐，只要我们选择快乐，快乐就会降临。
从前有一位富翁，名字叫顾影。
顾影虽然非常有钱，却常常自怜，他可怜自己空有钱财，却从来没有体会过真正的快乐、那种纯粹的快乐。
顾影常常想：“我有很多钱，可以买到许多东西，为什么却买不到快乐呢？如果有一天我突然死了，留下一大堆钱又有什么用呢？不如把所有的钱拿来买快乐，如果能买到一次快乐，我死也无憾了。“于是，顾影变卖了大部分家产，换成一小袋钻石，放在一个特制的锦囊中。他想：“如果有人能给我一次纯粹的全然的快乐，即使是一刹那，我也要把钻石送给他。“顾影开始旅行，到处询问：“哪里可以买到纯粹的快乐的秘方呢？什么才是人间的快乐呢？“他的询问总是得不到令他满意的解答，因为人们的答案总是庸俗而接近的：“你如果有很多的金钱，就会快乐。”“你如果有很大的权势，就会快乐。”“你如果拥有得越多，就会越快乐。“因为顾影早就有了这些东西，却没有快乐，这使他更疑惑：“难道这个世界上没有全然的快乐吗？“有一天，顾影听说在偏远的山村里有一位智者，无所不知，无所不通。
他就跑进村找那位智者，智者正坐在一棵大树下闭目养神。
顾影问智者：“智者！人们都说你是无所不知的，请问在哪里可以买到纯粹快乐的秘方呢？”“你为什么要买纯粹快乐的秘方呢？“智者问道。
顾影说：“因为我很有钱，可是很不快乐，这一生从未经历过纯粹的快乐，如果有人能让我体验一次，即使只是一刹那，我愿把全部的财产送给他。“智者说：“我这里就有纯粹快乐的秘方，但是价格很昂贵，你准备了多少钱，可以让我看看吗？“顾影把怀里装满钻石的锦囊拿给智者，没想到智者看也不看，一把抓住锦囊，跳起来，就跑掉了。
顾影大吃一惊，过了好一会儿才回过神来，大叫：“抢劫了！救命呀！“可是在偏僻的山村根本没人听见，他只好死命地追赶智者。
他跑了很远的路，跑得满头大汗、全身发热，也没有发现智者的踪影，他绝望地跪倒在山崖边的大树下痛哭。没有想到费尽千辛万苦，花了几年的时间，不但没有买到快乐的秘方，大部分的钱财又被抢走了。
顾影哭到声嘶力竭，站起来的时候，突然发现被抢走的锦囊就挂在大树的枝丫上。他取下锦囊，发现钻石都还在，一瞬间，一股难以言喻的、纯粹的、纯粹的快乐充满他的全身。
正当他陶醉在纯粹的快乐中的时候，躲在大树后面的智者走了出来，问他：“你刚刚说，如果有人能让你体验一次纯粹的快乐，即使只是一刹那，你愿意送给他所有的财产，是真的吗？“顾影说：“是真的！”“刚刚你从树上拿回锦囊时，是不是体验了纯粹的快乐呢？“智者又问。
“是呀！我刚刚体验了纯粹的快乐。“智者说：“好了，现在你可以给我所有的财产了。“智者一边说一边从顾影手中取过锦囊，扬长而去。
快乐是一种感觉，它存在于我们的心中。我们根本没有必要去寻找快乐，只要我们选择快乐，快乐就会降临。
现代人的生活紧迫忙碌，悠闲的心情易失，常被愁苦所取代，备感人生是一苦海且宽阔无边。其实，快乐就在我们的身边，它来自主观的认定，快乐与否存乎一心。快乐其实很简单寻找快乐只需掌握快乐的关键按钮，也就是从”意识“觉醒到我要快乐，接着把生命系统内的”心灵开关“打开。
有位年轻的女子，名叫艾丽斯，她常年感到孤单寂寞。到了办公室，她提不起劲；走在人群中，她不知道活着的意义是什么。有一天她问自己：“这一生以来，我曾经在什么时候感到快乐？“这时，她脑海闪现出了小时候在家里庭园中奔跑欢笑的时光。当时，爸妈总是拍着手对她笑嘻嘻地说：“快跑！快跑！好棒啊！“她还依稀记得，那时虽然常跑得气喘吁吁的，却总是开心的不得了。
是的，就是这一幕快乐的景象让艾丽斯下定决心走进健身房，她有时脚踩跑步机，有时手拉臂力机。当她伸展肢体时，当她香汗淋漓时，她重新找回了快乐的生命力。
原来从”不快乐“到”快乐“就这么简单，这么快速，只要你愿意给自己机会。
还有一个中年男子路德，他曾经是美国费城一家电台的主管，年薪高、职位高。但他却拒绝不了诱惑，接触了毒品，从此坠入痛苦深渊，不但毒瘾上身，还丢了工作，并经历了妻儿离去的痛苦时刻，最后只好靠救济金度日。
就在这样穷极潦倒之际，有一天，他翻阅着家庭相册，看到一张自己五岁时的相片，瞧着瞧着，眼角不禁湿润起来了。
从照片上小男孩的眼神，他看到自己曾经是多么天真无邪；从小男孩快乐灿烂的笑容，他回想起当年妈妈对他的殷切期望，对他的谆谆善诱，以及妈妈在拥抱他时，那种既温馨又有力的感觉。
在这张照片的提醒下，路德的生命深处受到了一次大震撼，他决心重新振作，他要远离毒品，重拾快乐。果然，六年后路德戒毒成功，而且把自己的心路历程写作出书。
艾丽斯从童年回忆里找回了快乐的源泉；路德从照片中得到激励，同时学会自我克制，重建生命秩序，得享快乐。基本上，他们都已经掌握了快乐的关键按钮，也就是从”意识“觉醒到我要快乐，接着把生命系统内的”心灵开关“打开。快乐孕于平和之中老街上有一铁匠铺，铺里住着一位老铁匠。由于没人再需要他打制的铁器，现在的他以出卖拴小狗的链子为生。
他的经营方式非常古老和传统。人坐在门内，货物摆在门外，不吆喝，不还价，晚上也不收摊。你无论什么时候从这儿经过，都会看到他在竹椅上躺着，微闭着眼，手里是一只半导体，旁边有一把紫砂壶。
他的生意也没有好坏之说，每天的收入正够他喝茶和吃饭。他老了，已不再需要多余的东西，因此他非常满足。
一天，一个文物商人从老街上经过，偶然间看到老铁匠身旁的那把紫砂壶，因为那把壶古朴雅致，紫黑如墨，有清代制壶名家戴振公的风格。他走过去，顺手端起那把壶。
壶嘴内有一记印章，果然是戴振公的。商人惊喜不已，因为戴振公在世界上有捏泥成金的美名，据说他的作品现在仅存三件：一件在美国纽约州立博物馆；一件在台湾故宫博物院；还有一件在泰国某位华侨手里，是他1993年在伦敦拍卖市场上，以56万美元的高价买下的。
商人端着那把壶，想以10万元的价格买下它，当他说出这个数字时。老铁匠先是一惊后又拒绝了，因为这把壶是他爷爷留下的，他们祖孙三代打铁时都喝这把壶里的水。
虽没卖壶，但商人走后，老铁匠有生以来第一次失眠了。这把壶他用了近60年，并且一直以为是把普普通通的壶，现在竟有人要以10万元的价钱买下它，他转不过神来。
过去他躺在椅子上喝水，都是闭着眼睛把壶放在小桌上，现在他总要坐起来再看一眼，这让他非常不舒服。特别让他不能容忍的是，当人们知道他有一把价值连城的茶壶后，开始拥挤他的家门，有的问还有没有其他的宝贝，有的甚至开始向他借钱，更有甚者，晚上也有人推他的门。
他的生活被彻底打乱了，他不知该怎样处置这把壶。当那位商人带着20万现金，第二次登门的时候，老铁匠再也坐不住了。他招来左右邻居，拿起一把斧头，当众把那把紫砂壶砸了个粉碎。
现在，老铁匠还在卖拴小狗的链子，据说今年他已经102岁了。