“同志们，上一堂课咱们学习了和训练了，离机准备的姿势标准，这一堂课我们学习和训练离机动作标准。离机动作说明白一点，就是我们跳伞时必经的一个步骤，跳离飞机的机舱，跳向天空自由飞翔的动作，还是像上节课一样，先由张教官给大家示范一下，离机标准动作，我结合张教官的示范给大家做详细的讲解，大家看好张教官的动作。”肖洪涛一边说一边看了一眼张教官，示意张教官做好示范准备，战士们的目光也纷纷的从李教官身上集中到了张教官的身上。张教官挺胸抬头做好准备，等待着肖洪涛的口令。
“离机准备，三步缩腿，跳。向后转，离机准备，三步缩腿，跳。向后转，离机准备，三步缩腿，跳。”肖洪涛连续下达了三遍口令，张教官他也跟着口令做了三遍离机动作。
“同志们都看清楚没有？”肖洪涛问道。
“看清楚了！”战士们纷纷的回答道。
“那好，我现在给大家讲一下，离机动作要领，听到离机准备的口令时，迅速的含胸勾背，收下巴成离机准备姿势。听到三步缩腿，跳的口令时，右脚向前迈出，注意抬脚距离地面不要太高，随后左脚跟右脚一样向前迈出，这时候你就已经到达了飞机的舱门了，第三步右脚迅速收起，大腿贴紧身体，身体前倾离开机舱的同时，左腿像右腿一样收起，大腿紧贴身体，我们现在做的是地面训练，所以只收右腿，在身体前倾的动作做出之后，右脚着地，左脚向前一小步，右脚靠左脚恢复立正姿势，前进的时候，两脚的内侧一定走在一条直线上，都听明白没有？”肖洪涛对离机动作的标准进行了详细的讲解。
“听明白了。”战士们异口同声的说道。
“那好，现在我们先来一次流水作业，让我看看一下你们悟性和领悟能力是不是要比新兵高一些。全体都有，听到向右看齐的口令时，前后距离2米，左右间隔2米，向右看齐，向前看，离机准备。”肖洪涛一次下达着口令，战士们听从口令的指挥，迅速的行动起来，拉开间隔距离，左右看齐前后对正，随着李佳轩离机准备的口令，纷纷的含胸、弓背成离机准备姿势站好，等待进一步的口令。
“第一名，三步缩腿，跳。”李佳轩的口令一下达，国威立即迈出右腿，向前迈了两步，接着用力收腿，身体前倾向前倒去，前倾的动作做出之后，右脚迅速着地，左脚向前一小步，右脚跟上靠拢左脚恢复立正姿势。
“第二名，三步缩腿，跳。”李旭坤跟随着口令完成了第一次的离机动作训练。
“三步缩腿，跳。”“三步缩腿，跳。”“三步缩腿，跳。”…….肖洪涛一遍一遍的下达着口令，战士们流水作业全都完成一次离机动作的地面训练。
“你们这些笨蛋，啊，还都是精挑细选出来的精英，就做出这样的动作来吗，这动作做的跟新兵蛋子没什么两样，走直线，走直线懂不懂，什么叫走直线啊，看你那个脚不是外八字，就是内八字，属鸭子的啊！还有，腿收到位了吗，大腿贴紧身体，贴紧身体知道不知道，往前一走身体就放松，胳膊肘也夹不紧了，脑袋也开始晃了，松松垮垮的像什么样子，这样状态让你们去跳伞的话，那就不能叫跳伞了，那就是从飞机上往下扔猪肉了。”肖洪涛厉声训斥着，战士们全都挺胸抬头老老实实的听着，虽然战士们做的并不像李佳轩口中那么差，但是离标准还是有不小差距的，所以对于教官的训斥甚至是怒骂，战士们早已习以为常了，教官是干嘛的，那是传授知识的，怎么才能让战士们更快的学会学好，最好的办法就是连骂带折腾增加压力。
“好了，我看我是太高看你们了，现在我们还是老办法吧，分解练习缩腿动作，全体都有向右看齐，向前看，离机准备。”肖洪涛的口令已下达，战士们立即行动，对正看齐做出离机准备的动作。
“缩腿。”肖洪涛下了口令，战士们立即抬起右腿，如今的战士们他一个个弓腰含胸低着脑袋，右腿抬起仅仅的贴在身上，仅靠着左腿支撑着地面。
“李壮志，训练刻苦，你就这么个刻苦法，啊，腿贴紧身体了吗，贴紧了吗？角度，膝盖的角度弯一点，缩腿缩的是右腿，左腿动什么动，再弯一点。”肖洪涛一边拿着量角器测量，一边不停的纠正。
“张志城，看你这个脑袋，你是想啃自己的膝盖吗，想吃肉了啊，使劲往前伸什么伸，缩回去点，腰再弯一点，再弯一点。”丁排长给张志城纠正着动作。
“杨国威，你还是高中生呢，怎么跟小学没毕业是的，啊！我讲的那么清楚了，你怎么就是理解不了呢，谁让你把腿放下来的，给我收上去，收上去，还有你，李传豪，侯志新，都给我把腿收上去。”肖洪涛几乎是毫不讲理的训斥着，他已经让战士们保持这个单腿独立的姿势十几分钟了，现在的战士们不仅仅是感觉腰酸背痛腿发麻了，由于只有一条左腿支撑，而且不是直立着，是以一个令人非常难受的角度，现在腿上的肌肉已经开始不停的颤抖起来，带动的身体也跟着不停的晃，右腿由于长时间的抬着也已经很难保持住收紧的姿势了。但是，这些看在李佳轩的眼里，好像根本就不当回事，其实，他那里是不当回事啊，他心里其实是挺高兴的，要是新战士们以这个姿势站着，估计早就全趴下啦，幸亏这是都是老兵，而且是挑选出来的佼佼者，才能坚持这么长时间，也只有这样训练才能让战士们尽快掌握跳伞离机的标准动作，早一天让战士们完成掌握跳伞技能。
“你们这些笨蛋，是不是感觉挺累的啊，啊？”肖洪涛喊道。
“报告教官，是挺累的。”国威回答道。
“是挺累的啊，来来来，都来说说，怎么个累法啊！”肖洪涛说道。
“报告教官，我觉得腰酸背疼，这个左腿都快不是我的了。”欧阳文星说道。
“报告教官，我不光觉得左腿快不是我的了，这右腿也快不是我的了，我想收着不让它往下掉，它非要往下掉。”张明阳补充道。
“报告教官，我觉得这脑袋也有点涨涨的，晕晕的，都有点迷糊了。”李庆振说道。
“哦，腰酸背痛，腿快不是自己的了，脑袋也迷糊了，这说明训练起到效果了，不过我怎么没感觉呢，啊？”肖洪涛调笑道。
“报告教官，您没做缩腿训练，你肯定感觉不到啊！”李传豪回答道。
“哦，是这么回事啊，你们是不是感觉挺苦的，觉得挺累的啊？”肖洪涛继续说道。
“报告教官，不觉得苦，也不觉得累。”国威回答道。
“对，不苦，也不累。”“不累，不累。”战士们咬紧牙关，从牙缝里往外挤着字。
“不苦也不累，胡说八道，不苦不累我让你们训连这个干嘛，不苦不累能练好吗，你们这些臭小子，不诚实啊，啊！”肖洪涛拿腔拿调的说道。
“报告教官确实挺苦，挺累的。”“是啊，是啊，确实挺苦，挺累的。”战士们纷纷的回答道。
“你们说什么，挺苦挺累的，啊，你们不是新兵蛋子了，这点训练强度就叫苦叫累了，就受不了了，坚持不住了，你们干脆回家种地吧，还当什么特种兵，啊！”肖洪涛想要不讲理的时候，任你怎么回答都是免不了要挨一顿训的，反正教官总是有理的。
“报告教官，我们受得了，能坚持。”“对对，我们能坚持，能坚持。”战士们马上辩解道。
“能坚持，看你们一个的那熊样，那腿抖的跟筛糠一样，还能坚持，能坚持个屁。现在我给你们个机会，现在谁报告说自己坚持不住了，我就让谁休息，快点报告吧，啊！”肖洪涛说道。战士们对于肖洪涛教官心里到底想什么虽然不是很清楚，但是他们知道，这肯定是肖洪涛的一个圈套，谁要报告谁就会倒霉的。
“哟呵，都挺倔啊，没人报告啊，怎么会没人报告呢，哎，李壮志，想不想休息休息啊，不说话，不说话就行了，我问你你敢不回答，马上给我回答，想不想休息？”肖洪涛调戏着大壮。
“报告教官，不想休息。”大壮这时候真不知道该怎么办了，不回答不行，回答想休息肯定又要挨骂，但是，回答不想休息也肯定少不了挨骂，去他的吧，反正总要挨骂，爱怎么骂就怎么骂吧！
“不想休息，李壮志，你这个同志不老实啊，不说实话啊，啊！我告诉你做人一定要诚实，特别是回答教官的提问，更要诚实。我再问你一遍，想不想休息啊？”肖洪涛先来一顿大声的训斥，接着和蔼可亲的再问一遍。这是一个圈套，绝对是一个圈套，但是，又不能不回答，完蛋了，看来肖洪涛教官是想折腾我啊，大壮心想道。
“报告教官，我想休息，想休息。”大壮哆哆嗦嗦的回答道，心里不停的打着鼓。
“想休息，这就对了嘛，做人一定要诚实，啊！想休息，你个小兔崽子，才站了这么一会就想休息了，还整天我能吃苦，我能受累，能个屁，吹牛吧你。”肖洪涛那说话的语气可真是瞬息万变，说出太阳就出太阳，说下冰雹就下冰雹。
“来，杨国威，我来问问你，你想不想休息啊，啊，给我说实话，我不骂你啊！哈哈哈。”肖洪涛语气和蔼的把调侃的毛头转到了国威身上。这让国威也感到了万分的压力，这可怎么回答才好啊，咋说都挨骂，咋说都挨骂啊，他的大脑不停运转着，向着对付肖洪涛教官这折腾人问题的办法。
“胡思乱想什么呢，傻了啊，快点给我回答。”肖洪涛看国威低着脑袋没回答，马上提高调门喊道。
“报告教官，虽然我也觉得挺累的，也挺想休息的，但是，我一定要坚持住，一定不能让教官失望，不能给排长丢人，不能丢咱特战队的脸，不能……”这就是国威想出来的来的对策，你不是让我怎么回答都不对吗，哈哈，我一下子全都说了，让你找不到骂我的理由，但是话还没说完就被打断了。
“住口，你个臭小子，拿话堵我是吧，啊！故意跟我作对，我就知道，你这喝墨水喝的多了，一肚子全是坏水，腿，给我抬起来，再抬！”反正不管说一千道一万，肖洪涛总有骂战士的理由，没有理由编个理由也要骂，我是教官我就是不讲理。
“好了，同志们，现在是20分钟，在给我坚持5分钟，纠正一下姿势，坚持住，有没有信心！”肖洪涛调戏完战士们，马上改成严肃的表情，给战士们下达着任务指标。
“有，有。”战士们全都咬紧牙关坚持着，从牙缝里挤出了两个字。
“很好，王宏宇注意身体姿势，范存廷注意前倾角度。”肖洪涛一边说，一边在战士们的队伍中来回的走动，随时给战士们纠正姿势。
“同志们，我们现在进行的是跳伞最基础的科目训练，等这个姿势大家都掌握好了，我们就可以进行地面模拟离机训练，空中吊环特情处置训练，以及吊环模拟着陆训练。另外，大家还要进行叠伞流程的学习和训练，作为一个特战队员要想成为一名合格的跳伞员，叠伞是大家必须要掌握的技能，大家清楚没有？”肖洪涛问道。
“清楚了。”战士们咬牙坚持着回答道。
“很好，还有半分钟，都给我坚持住，注意动作标准，保持好姿势。”
“好，10，9，8，7，6，5，4，3，2，1，时间到，把腿放下来吧，原地活动5分钟。”肖洪涛下达了命令。战士们纷纷放下右腿，一瘸一拐的在原地来回转转圈，左腿在弯曲的姿势下，单独支撑身体重量这么长时间，现在已经僵硬的不行，脚也已经麻的没有知觉了，想要好好站着也站不住了。但是，战士们毕竟是经过一年多高强度严格训练的，虽然5分钟时间的很短，已经足够战士们活络筋骨恢复体力了。很快，5分钟的时间过去了，战士们在李佳轩的口令指挥下再次对正看齐，整齐的排好队伍，等待着进一步的口令。
“全体都有，离机准备，三步缩腿，跳。向后转，向右看齐，离机准备，三步缩腿，跳。向后转，向右看齐，离机准备，三步缩腿，跳。向后转，向右看齐，离机准备，三步……”肖洪涛一遍又一遍的重复下达了口令，战士们一边又一遍的重复着同样的动作，千万次的重复只有一个目的，那就是早一天乘坐战鹰飞上祖国的蓝天，早一天在祖国的蓝天上绽放一朵又一朵美丽的伞花，早一天成长为一名优秀的特种兵，担负起保家卫国的重任。