我们大多数人曾固执地认为，这些光芒耀眼的人物在成功之前总是走得一帆风顺，好像他们总能受到命运女神的眷顾。其实，他们和我们一样，没有一种不通过蔑视、忍受和奋斗就可以征服的命运；他们也和我们一样，经历过了无数次的跌倒与挫折，甚至比我们常人经历了更多次的失败。这些成功人士曾经面临的失败，说明了一个道理：失败是人生的必修课，失败是人生成功的基础。面对失败的情况，如果你想要获得成功，就要首先正视人生中的失败，把在人生中遇到失败当成是必然，调整好自己的心态，从失败中汲取经验，厚积薄发，寻求走向成功的通道。
跌进坑里，别急着向上看
遇到失败并不可怕，俗话说人生不如意事十之八九。的确，人的一生中都将遇到许许多多的坎坷，关键在于我们如何对待这些困难。在工作和生活中，我们遇到困难时不能退缩，应当勇敢地面对困难，依靠自己的决心与毅力战胜困难。在失败时，也不要立即急着爬起来想获得成功，不如好好审视一下自己当前为什么会遭到失败，为了避免下次再遇到失败，哪些方面需要作出改正，才能使自己以后的路比较平顺。
爱迪生发明灯泡的时候失败了无数次，使用了近一千多种材料去做灯泡的灯丝，他的助手已经没有耐心了，对爱迪生说：“先生，你已经失败了一千多次了，难道还要继续吗？还是放弃吧。”爱迪生却丝毫不为所动，他笑了笑说：“还不是时候，这也不能算做失败吧，最起码通过这一千次，我知道这一千多种材料是不能做灯丝的。”最后，爱迪生经过夜以继日的研究和实验，终于在进行了六千多次实验的时候，获得了成功。
就像是那只驴子的故事，当驴子掉进深坑的时候，农夫本想把它埋掉，就在用铲子向坑里扔土的时候，驴子将身上的土抖掉，然后垫在脚底，结果驴子自己走出了深坑。并非所有掉进深坑的驴子都一定死掉，就像并非每一次遇到失败你都会永远地失败下去。驴子面对失败——掉进深坑无法爬出来，自己的主人也往它身上填土想让它尽快地死去，但是它并没有心急火燎地想要克服自己目前所遇到的困难，而是冷静地思考了解决问题的方法，化困难为力量，借着迎面而来的挫折——土，帮助自己跳出了深坑，化解了困难。由此可见，没有绝对糟糕的失败，只有绝对糟糕的应对失败的方法。失败后要善于总结经验，汲取教训。失败后，仍然我行我素，不知道吸取教训，不去探究失败的原因，从而去克服那些失败的因素，那么迎接你的将是又一场更加惨痛的失败而已。跌进坑里，别急着向上看，一心寻求别人的帮助，常常会使人看不见自己脚下最方便的路。其实失败对于一个人来说，是一种非常重要的财富。失败是财富和时间的试验剂，如果不能充分地利用这个试验剂的话，跌倒的教训就会成为有益的经验，帮你取得未来的成功。但是，在面对失败时不要着急，不要急着想要获得成功，而是要冷静地分析目前的情况，从失败中汲取经验教训，厚积薄发才能获得长久的成功。
压力管理，造就动力的最好武器
人们最出色的工作往往在处于安静的情况下做出。思想上的压力，甚至肉体上的痛苦都可能成为精神上的兴奋剂。
——贝弗里奇
现在的人最常说的一句话就是：“我的压力真的很大很大……”的确，买不起房子，吃不起猪肉，养不起孩子，看不起病，最后还要死不起……现代社会上没有人不知道压力这个词了，可是压力真的是那么可怕吗？其实不然，压力是一把双刃剑，运用得好的人能造就把压力变成造就力量的武器，而运用得不好的人，压力无疑就是自杀的凶器。
一个情商高手，必定也是一个管理压力的高手。
压力一直都在
就像俗话所说“家家都有本难念的经”，同样，每个人都有自己的压力，这种压力或是缘于生活，或缘于亲友，或是来源于自身一些不切实际的想法。现代社会人口众多，资源却是有限的，激烈的斗争让人产生了压力；快速的社会节奏，紧张的生活进度，让人非常有压力；物质的丰富充裕伴随着人们欲望的不断膨胀，也一样让人产生了无限的压力……所以压力是无处不在的，无孔不入的。
经历过高考的人必定至今仍记得当时遇到的压力之大。在重重的压力之下高考成为了一个几乎不可能完成却又不得不完成的任务，但如今从过来人的角度来看，高考又似乎变得不那么难了。这个认识的转变与知识无关，与我们的情商有关。高考除了考我们知识，考的还是我们对压力的管理。
在压力之下，人们往往容易情绪失控，然后出现脾气暴躁、坐立不安等一系列的状况，而这正是提升情商的大忌。现在社会上有许多人都不懂得释放自己的压力，管理自己的压力，于是患上了心理疾病。从心理学上分析，当人们处于压力之下时，他们更容易被眼前的利益迷惑，所谓“饮鸩止渴”便是这个道理，当困于饥渴的压力时，即使毒酒也能成为解渴良药，并无视其可能存在的危险和代价。生活中，我们经常可以看见这样的例子：供房的压力大，很多人情绪崩溃，去赌或者借高利贷，结果是毫无疑问，只能适得其反。
科学家做过一个实验。他们为一群测试者提供了两种彩券，并要求他们做出选择。这两种彩券中，一种奖券是奖励人数较多，但奖金很小；另一种则是只有一张彩券有奖，但奖金很高。科学家提前告诉受测者，前一种彩券中总奖金远远高于后面一种，然后让受测者来做选择。科学家进行数据统计后，对这些人进行了系统的分析，发现面对更多压力、情绪不佳的受测者，大部分选择了孤注一掷，即选择后面一种彩券；情绪平稳的人，则选了第一种彩券。
这一实验证明，当人们处于压力之下时，他们对于摆脱不愉快的情绪更加迫切，希望能在短期内得到一个好的效果，这样一来反而成为了目光短浅的“井底之蛙”，情商的矮子。
在心理治疗过程中，这种趋势尤为明显，比如病人在情绪失控时会逃避治疗，甚至私自逃出医院去攻击其他人，还有一些人为了减轻压力寄情于毒品和性。情商高的人尚且会因为压力过大而情绪失控，更何况是情商低的人。由此看来，压力对于一个人情商的提升似乎并不是一件好事，真是如此？
善用压力
尽管压力会给我们带来诸多不便，但我们依然无法避免压力，我们唯有选择以正确的方法面对压力。人们有一句口头禅“有压力就有动力”，那我们要如何把压力变成动力，又要如何管理压力呢？
俗话说：水能载舟，亦能覆舟。同样，水能为害，亦能为利，庸人治水以堵，智者治水以导，这就是区别。面对压力同样如是，西方有这样一句谚语：伟人善于利用压力，能人善于适应压力，庸人只会逃避压力。这句话中，点出了三种人对压力的不同态度，即利用、适应和逃避。
压力能逃避吗？如上文所说，逃避压力不过是饮鸩止渴，逃避压力者，在之后将会面对更大的失败和压力。至于适应压力，这就像适应环境一样，环境是不可能来适应你的，只可能你自己去融入环境，及时地针对环境对自己进行调整。古人为什么能活得比现在的人悠游自在，因为他们比我们更能拿得起放得下，顺其自然其实是适应压力的一种方法。而高情商的人，会选择利用压力，化压力为动力，适应环境和利用环境，自然是后者为上，这正是哈佛情商课中极有效的压力管理。
那我们究竟要如何化压力为动力呢？简单地说，是凭借压力挖掘自己的潜力，关于这点，我们可以看下面一个有名的实验：
在麻省理工学院，实验人员将一个小南瓜以密集的铁圈箍住，以测试南瓜长大所能承受的压力。起初，实验人员认为这颗小南瓜最多能承受500磅（相当于226.8千克）压力。但在第一个月中，这颗成长中的南瓜承受的压力就达到了500磅；到了第二个月，记录显示是1500磅。当承受力超过2000磅的压力后，这颗南瓜居然撑开了铁圈的压迫。于是研究人员又给南瓜加固铁圈继续记录数据。最后，南瓜是在承受了5000磅压力的基础上才破裂的。当实验人员切开南瓜来观察的时候，发现这颗南瓜已经不能食用，南瓜周围长满了坚韧的密密麻麻的纤维。实验人员又观察了这颗南瓜的根部，结果发现它的根向各个方向伸展，以尽可能地吸收养分，其总长度达到了8万英尺。
一颗小小的，原本又硬又脆的南瓜，在面对巨大的压力时，迸发出了令人难以想象的力量。更何况是我们呢？只要我们能好好管理压力，一定能迸发出意想不到的力量。在压力面前，我们也可以借此充分挖掘自己的能量，永不退缩，这能让我们变得更加强大。
当面临压力，无法躲避的我们，不妨当成一个磨炼自己的机会，积极并且勇敢地去面对，化压力为动力。压力并不可怕，可怕的是我们在压力面前首先垮了斗志。