赵煦终日忙于朝政，觉得不应该这样做，琢磨着自己的身体好像大不如前了，终日昏昏沉沉的，又有些失眠，即使睡着了，各种千奇百怪的梦，折磨得寝食难安；又有些无力，力气像被人抽走了一般，再看看后宫之中，纵然拥有佳丽纷繁，却没有一个是可以走进灵魂去畅所欲言的。
今日中秋，朕要过得非同凡响，晚膳后，悄然辞行后宫佳丽与内务府，骑着快马，来到终日魂牵梦萦的少林禅院。
月上柳梢头，人约黄昏后。
净心一见到皇上，百感交集，情不自禁地吟着：“皎皎空中孤月轮，君思我来我念君。我是星儿君是月，但愿长随情不竭。”
赵煦一下子抱住白姑娘，激动地说：“清妹，近日可好，练功苦吗？你作为一个女子，吃得消吗？”
“煦哥哥，只要我一想到你，想你日理万机，竟然还牵挂着一介民女，我就无比幸福，浑身充满无穷的力量，你知道吗，我还把最牛的般若打败了呢！”
“习武之人，不可恃勇斗狠，要奉行禅武精神。”赵煦语重心长地规劝道。
“是，煦哥哥，爱恶皆随你，以后再也不会发生此类事情了，让你担心了。”
赵煦捧着她的手，爱怜地柔声道：“还好，朕的清妹，双手永远这么漂亮，肌肤光滑，像你无暇的内心世界；十指纤纤，像你思念朕的绵绵情思，你说，朕说得对吗？”
“煦哥哥，太对了，您不仅是金口玉言，而且是巧嘴蜜言，把奴家的心都融化了呀。”净心红着脸说，幸好，在月色下，皇上看不见。
“朕是谁，朕是大宋的赵煦，像一枚初生的太阳，发出的亮光，首先要照耀着心上人，透出的热量，首先也要温暖着心上人，想一想吧，朕是多么和煦啊！”
“当然，我的煦哥哥，绝对是世上最好的最暖的公子，其余的人，除了父母，在我眼中，仅是一颗月亮而已。”净心的脸热起来了，好像十五的满月已化作一轮旭日，照得全身暖融融的。
“煦哥哥，近来你过得好吗？吃得香甜睡得舒服吗？心里烦乱吗？”净心多不放心他的饮食起居呀！
“清妹不在，朕就是吃得不香睡得不稳，古人云：一日不见，如隔三秋；好狠心的妹妹呀，居然要与朕分开三个月，朕想早一天见到你，清妹，明天可以随朕入宫伴驾吗？”赵煦使尽了浑身的力气，拥抱着净心。
“没想到皇上这么有力气，丢死人了，别抱了嘛，明月在天上看着呢……”净心撒着娇，假意推辞道。
“煦哥哥，深深禅院，鼎鼎誓言，清妹我已经在佛像下许了愿心，一定要学够三个月的，皇上，请等着我，只有十天了，无论如何我都要坚持，坚持。”净心坚定不移地说。
“煦哥哥，我在寺里学习了怎样调节身体，你回去后，让御厨与太医一道研制出齿菜糕、枣梨糕、八宝饭、元宵饭与荣养饭，食后，可以健脾胃，增食欲，祛心火，清湿热，安五脏，调六腑，以达到防病，健身和延年益寿的目的。”
“要是有点贵恙，一定要忌口和保持心平气和，民间有句话颇道理：‘不忌口不治，常生气不治。’”
“那当朕烦躁难眠时，又该如何是好呢？”
“其一，请记住：‘一日三餐莫挑食，但是吃得要讲究，早上多吃热量俩，中午荤素配合理，瓜果蔬菜要多吃，晚食主以清淡食，切莫忌口留三分。’其二，大胆启用‘音乐疗法’，“乐者，阴阳学说是中国古代的哲学思想，它用来说明万物既对立又统一的辩证关系以及一切事物变化现象的属性，正所谓‘阴阳者，万物之能使也。’“五脏相音”学说在音乐养生中具有重要意义，正如《内经》中所指出，宫为脾之音，大而和也，叹者也，过思伤脾，可用宫音之亢奋使之愤怒，以治过思；商为肺之音，轻而劲也，哀者也，过忧伤肺，可用商音之欢快使之高兴，以治过忧……这也就是说，属本脏之音均可用于治疗本脏病，当然我们还可根据五行生克的规律，用于治疗他脏之病。一般说来，宫调式和徵调式色彩明亮，具有健脾、养心的作用，羽调式和角调式色彩上较暗淡，具有补肾、舒肝的作用，商调式介乎两者间，可使人感欣慰而有清肺之功效，因此根据不同的症情，依据五行学说，请皇帝哥哥选用适当的音乐，来对付不同不同的病症，可获得较好养生效果。”