当我们的目标是作出对的决定，我们的头脑中就会充满了各种选择与可能性，结果什么地方也到不了。我们会卡在原地，动弹不得。要到同一个地点通常有许多不同的路径，你可能要敲一敲那些关着的门，避开上了闩的门。你可以花费宝贵的时间设法把关着的门打破，但你也可以选择应声而开的那扇门。
在人生路上继续行走时，你仍然会面对新的挑战与选择。只要你选择的道路刚好能让你顺利地发挥实力，你就知道自己走对了。
不过，当你耗费心力却什么也没发生，也得不到自己想要的结果，这就是个信号，表示你该转移方向了。也有时候，当你有很强的直觉或热切的兴趣时，一路走来你都会看到敞开的门。
如果你选择阻力最小的路径，最后的结果可能就是你想要的目标。差别只在于你花了多少力气去挣扎而已。只要愿意走进敞开的门，你会很惊讶，这让你每次的选择变得容易多了。
98.放下超重的情绪负担
放下一些超重的情绪行李，轻松上路，你会发现自己就能越过障碍，不被绊倒。
我们都有过这样的经验，带了一大堆的行李去旅行，却因为拖着行李走来走去，而影响了整个旅程的质量。我们装了满满好几袋的东西，但真到了要拿些什么的时候，却无从找起。
最后，我们就被超重的行李绊倒了！
当然，我们会发誓下一次绝不再犯同样的错，结果还是重蹈覆辙。每一次的新旅程都会让我们怀着希望、恐惧或这样的幻想：“这一次，这些东西一定会用得上。”同样，情绪上的沉重包袱也会将你绊倒在地，除非你能认清行李已经超重，有些东西根本就是不必要的。我认为，保持谦逊的态度，并不断地提点自己，能使你放下情绪的包袱，走向人生的长路。
大多数人都需要某些物质上的“行李”。
譬如，如果你很幸运自己有一辆车子，你就可以把车子看成是必备的行李。对许多人来说，包括我自己，车子是绝对必要的。但是伴随车子而来的也有一堆必要的烦恼：分期付款、保养、清洁、整理、检验、修理……
就算负担得起，大部分人都不会想要十辆车子，因为随之而来的烦恼与耗费的时间简直让人发疯！
很多事情都是这样，适度就好。一旦过度，因此带来的困扰会超越事物本身带来的价值。最后你不得不花上许多时间和精力来伺候这些原本该带给你喜悦的东西：分类、清洁、保养、更换、整理……
当然，情绪上也会有些必要的行李。我们都有家庭，但没有一个家庭是绝对圆满的。我们都有些限制与困难，个性与怪癖。大多数人都经历过某种痛苦与悲伤。无论如何，我们都得参与某种场合，负起某些责任。这一切都是我们在生活中必然要面对的，没有人能例外。
然而，也有一些东西是超重的情绪行李--像是一直在生气、愤怒，预测或假设一些不存在的问题，对一件事夸大其词，不看对的只看错的，为小事抓狂等等。这一类的事或其他相似的事，会把我们逼到绝路，自己把自己绊倒。我们带着根本不需要的情绪包袱到处走动，仿佛活在过去的阴影中。那就像是我们透过老旧、不干净的滤镜来看自己的生活一样--我们与过去紧密联系在一起，期望现在跟过去一模一样。既然我们是从过去的观点来看现在的生活，那么自然缺乏看出事情真相的崭新观点。
我相信大多数女人都很坚强，能够处理自己这一路走来发生的大小事情。但也就是这些自我设定的问题、每天所发生的小事，挡住了我们的道路，让生活陷入混乱，难以承受。
带着一只轻松的小箱子去旅行，真的是一大解脱。
同样，放下一些超重的情绪行李轻松上路，你会发现自己就能越过障碍，不被绊倒。我鼓励你打开情绪的行李，看看里面到底有些什么。你可能只会找到一些你根本不需要的东西。
99.轻松打包，尽兴旅行
祝你有个愉快的旅程，而且不会带些用不上的东西。
我们谈过了情绪上的沉重包袱，现在来谈谈真正的行李问题，应该会挺有趣的吧。
你去旅行是为了获得快乐，但是如果带了超过实际所需的东西，被超重的行李绊倒，那就不好玩了。你花了很多精力搬运行李，最后却发现有一半衣服根本没穿到，一定会让你很有挫败感。
我喜欢旅行，却讨厌打包行李。
每一次我站在衣橱前，总是烦恼着这趟旅行到底要穿什么或带什么。我得承认，轻松打包不是我的强项。事实上，每次去度假，我总是带了超重的行李，完全忘了轻松打包这回事。我总是被如何取舍这类问题搞得头昏脑涨，很希望交给别人来伤脑筋。
虽然我好像不是什么打包行李的专家，不过我想每个人都可以从我的好友贝蒂·诺拉那儿，学到一点诀窍。
她是一家服装公司的代理商，也是服装造型专家。她一年四季都在旅行，既能做到轻松打包，又能尽兴旅行。
关于轻松打包，贝蒂的建议对你会很有帮助：
·尽量把衣物平放，把每个角落都填满；
·用洗衣店的套子将衣服装好，可以避免衣服起皱；
·把袜子或小东西塞进行李箱的角落；
·腰带平放，不要卷起来，沿着箱子的周围绕一圈；
·把所有的东西都卷起来竖着放，可以看得很清楚；
·在箱子把手上系上鲜艳的鞋带，防止误拿。
接下来，我们就以一趟欧洲的旅游行程为例，来说明如何打包行李。如果你是要到美国各城，也一样可以沿用这些基本打包要领。前往夏威夷、巴哈马或其他阳光普照的地方时，会需要不同的计划，不过这些守则还是能帮助你简化行李。
轻松游欧洲必备物品：
·可以水洗的睡衣（1件）；
·黑色休闲长裤（2条）；
·深色卡其裤或质料好的牛仔裤（1条）；
·白色可水洗的T恤（2件）；
·花色可水洗的T恤（2件）；
·黑色好携带的洋装（1件）；
·黑外套或围巾（1件）；
·及膝或到小腿肚的裙子或休闲短裤（1条）；
·质感好的套头上衣、衬衫或毛衣（1件）；
·搭配黑衣服的彩色丝巾（3？4条）；
·柔软平扁的黑色小晚宴包（1个）；
·内衣裤（至少准备1周份的）；
·丝袜及袜子；
·正式场合穿的黑鞋（1双）；
·黑色休闲健行鞋（2双）；
·如果要运动，准备2件T恤及1双运动鞋；
·化妆品要简化，脸部或洗发品都带小瓶装（一定要跟衣服分开打包，另外装袋）；
·最小型的吹风机（不要忘了变压器）；
·一个小小的软质包包，可以塞在行李箱的外袋，装一些纪念品之类的东西。
搭机必备用品：
·一套舒适、美观的服装；
·带着外套；
·随身携带贵重物品：钱包、护照、信用卡、珠宝；
·如果不能随身携带所有行李，带着一个小箱子上机，以免因为行李比你晚到而造成不便；
·准备一个小包包来装头等舱的赠品：眼罩、润肤水、护唇膏等等；
·可充气的颈枕；
·一本好书；
·一瓶水（至少一小时喝一杯水）；
·吃一根香蕉--钾能帮助你平衡时差。
尽兴旅行的秘方：
·一定要带附有转轮的行李箱；
·如果有喝咖啡的习惯，带个小型咖啡壶；
·处理时差问题最好的方法，是按照当地的时间来作息。譬如你到欧洲的时间是早上，就不要先补眠，而是直接展开白天的行程，这样到了晚上，你就能和当地人同时间就寝；
·要到一个城市之前，先买一份地图，影印放大你要去的各个街区，把你要走的路线标示清楚；
·即可拍相机很适合拍快照。
我们希望这些建议能让打包行李变得轻松一些。祝你有个愉快的旅程，而且不会带些用不上的东西。在旅行时，你当然不会愿意为任何一点小事而抓狂吧！
100.珍惜生命这趟旅程
带着最高的敬意拥抱生命这份礼物，在旅途中不断地自我发现，让它成为一场精彩的冒险。
在你想起今天可能面对的困难与阻碍，或是今天的生活可能跟预期完全不一样之前，花一点时间对自己重复这句话：“今天，我会珍惜这趟旅程。”
珍惜某个东西，意味着把它拥入你的心灵。珍惜这趟旅程，是指我们带着最高的敬意拥抱生命这份礼物，在旅途中不断地自我发现，让它成为一场精彩的冒险。
理查德常在演讲中说道：“生命是一个过程，而非终点。”它不像是你到达的某个地方，一切都很完美。相反，喜悦就在这趟旅程当中。你的旅程是一天一天、时时刻刻在进行的，你用什么样的态度来前进，就会在路上得到什么样的收获。问题是，你是预期着生命总有一天会变成某个样子，或是就随着当下的一切欢度生命？你的回答将决定你的人生会是一场冒险，还是停滞不前，直到有进一步指示才有所改变。
我承认有时候早晨醒来，会觉得生活很艰难，好像要蹒跚走过沼泽地，两边都是有毒的橡树，而不是自由地跃进一片长满野花的草地，让风吹过发际。但就是在这些沉重的日子里，我们才更要记得珍惜这趟旅程。
每一次去度假时，最好能提醒自己，至少会有一件事出错，但是我们要拒绝让这件事毁了这段美好的时光。我们也要拥抱这样的精神，把每一天看作是一个新的开始，在每一刻中展开冒险（不过我承认，有些冒险我们不会想再来第二次）。
有一次，我坐在加利福尼亚大学伯克利分校的一间咖啡屋里沉思冥想。有好几分钟，我看着人们走过眼前。每个人都显得特立独行，就像伯克利的风格一样。我想：在这世上有这么多不同的人，不同的体形与肤色，是多么伟大的事呀！我清楚地意识到每一个经过的人都有自己独特的故事要说，包含过去、现在与未来。
我们所有的经验集结成了个人独特的自传，每个人都用自己的故事在历史中留下标记，而每一天的日子就像是人生之书又翻过了一页。从起床的那一刻起，到夜晚入睡，你在飞逝的时刻与过去的日子之中刻画着人生的旅程。当你认真地珍惜这趟旅程时，你会开始感受到伟大的感恩与爱。你会看到生命给了你所需的一切，还有一些你要求的东西。每一个事件都有目标与意义，你会知道小事真的算不了什么。事实上，为了小事而焦虑、忧愁、伤感，会妨碍你珍惜每一天的生活。
身为女人，有史以来，这个世界第一次在我们的掌握之中，我们第一次拥有想要的一切。我们要做的只是伸展我们的羽翼，操纵我们的方向，带着丰富的知识与明澈的心灵及灵魂，像风一样飞翔。
所以，要养成一个习惯，每天早晨醒来时，把生活看作是一场精彩的冒险，一趟值得珍惜的旅程。生命是伟大的礼物，也是彩虹尽头的珍宝。在每一天开始时，要记住：当你打开心扉接受祝福时，就会体验到生命的奇妙与敬畏。
在完成这本书的此刻，我要谢谢你阅读这本书，与我分享珍贵的生命旅程。
「幸福女人小诀窍」
·沉重的态度毫无性感可言，放下严肃以及过度疲劳、拘谨的一面吧。
·把八卦只留给一个朋友分享，而且也不要经常说。
·提前作好准备，当你在孩子生病或保姆请假时，便不会惊慌失措。
·不要让体重主宰我们一天的心情好坏。
·让科技为你创造更多享受生活的时光，而不是工作的时间。
·与人沟通时，要将怒气调整为解决问题的能量。
·一个人或是跟朋友去度个周末，摆脱一下你的责任，让你的身心得到彻底放松。
·不要从小小的洞口看待生命，广阔的视野会看得更清楚。
·诚实面对自己的需要，设定新的界限。
·在可控制的范围内沟通，绝对比失去控制时的沟通更有效。
·在生活中加入绝非必要的东西之前，要先考虑清楚随之而来的压力。
·学习接受朋友的建议可能会是一种捷径，能帮助你消除压力。
·不要把事情看得那么严重，找回日常生活中的喜悦、魔力与神秘。
·为自己的女人味感到庆幸，尽情享受表现自己的机会。
·知道自己的痛处后，就比较不会为小事抓狂了。
·如果你耗费心力却得不到想要的结果，改变方向吧。
·唯有先对自己承认你的情绪，才有力量去改变。
·回归自己的存在，热忱就会重回我们心中。
·每天花一点时间省思人性，会感到更幸福。
·认清低落的情绪只是暂时的，不要把它看得太重。
·不论是什么样的挑战，你都应一步一步地走好。
·想要学习别为小事抓狂，先定义什么是小事
·生命的圆满绝不能依靠任何人，只能靠自己。
·每天早晨醒来时，把生活看作是一场精彩的冒险。