2008年11月20日
命运之下的人生
又一次开始更深入的心理治疗学习。与其学习一些新技术，不如好好地面对自己吧，每天一个小时的写作，可以有机会静静地面对自己，没有这些，我会迷茫而幸福或痛苦。拥有这些的现在呢？清晰着迷茫的痛苦。每次都决定一件事后，以不可思议的态度去对待它们，次次都这样，是太过指向自己吗？如果，几年前没有选择这个学校和专业会很幸福，今年，就是毕业时，出来找一个工作，似乎专业和事业都不是即刻能够想象到的。还是继续奋战在这片未知的土地上，毕竟，见多识广，一生度过几百个上千人度过的人生，这种生活除了演员、作家，就是心理咨询师了。其中，演员是重复一种既定的规律，一定要遵循一种路径去饰演别人的生命；而作家是幻想出N种人生，将它们互相交织在一起，希望能获得良好效果，这其中，更多地投射了作者自己的心路历程；心理咨询师在倾听过程中已做到与来访者共情，已走入了另一种生活，加上“角色扮演”技术，更是深入体味人生百态，比演员更需演技，也如作家更不需要用演技，只需投射自我。在与来访者一起行进的过程中，心理咨询师不像一种上级—下级或老师—学生的关系，的确如某人说的一般，更像旅途中的伙伴，是两个人互相帮助互相成长的过程，洞察自己，往往也能帮助他人。
一对一的个别辅导是这样，类似的团体辅导也相同。我觉得今日的课程更像一次团体辅导，我们谈论困扰案例，继而些许地投射自己，解决这些问题的同时咨询师也在不断地进步。
对于个人而言，最大的实践就是不断地内省，整天关注自己的想法。近来，又要面临考试，能力提高地很慢。矛盾的是，我渐渐又被另一个目标吸引。“寻找一个既定目标，加上努力”，这真的能够成功？能不能再加上些许的天赋和运气呢？凭天赋办事的轻松劲我曾经微微地体会过，但是目标往往不等于努力方向也不等于天生能力也不等于幸运女神的眷顾。人在大多时候是受主观能动性而前进呢，还是受到命运在冥冥之中的指引？命运的产生，我相信，是过去的历史累积而成的。过去发生在自己身上的事件累积为一个个情结。情结们聚集起来，便成为个人的命运。改变命运的关键，就在于寻找出引发情结的事件，走出当时的自己，真正改变自己的命运。