2008年09月20日
记忆的秘密
我有一个梦想——寻找记忆方法的终极秘密，看了不少的相关书籍，但苦而求索却毫无所获。每个人都赖以记忆所生存，却道不清说不明这个神秘的能力。人类所有的经验，都基于有记忆的存在而存在，人才会在前人的基础上行进，发展出更深层次的思考。人类的智慧，一是记忆力，二是想象力。电脑能储存海量的信息，也能模拟很多场景，但它终究不敌人类。人脑所有的存储量和联想能力电脑根本不能相比。
每个人的记忆力不同之处在于每个人识记的方向、目的、兴趣、动机、目标的不同。有人识记单词十分厉害，有人对数字十分敏感，有人记得看过的每一部电影的细节，有人能叫出遇到过每个人的名字。但是绝大多数人在这些方向的记忆力都不是非常优秀，故认为自己没有天才之命，仅仅是一个普通人而已。就本人的理解来看，在心理学角度上每个人都可以无限地发展的记忆力，尽量往“天才”方向努力，我们可以从短时记忆的“组块”与“艾宾浩斯遗忘曲线”入手。
短时记忆的7±2是一个魔鬼般的数字。我们的短时记忆容量只有7±2，但使用“组块”的方法进行记忆的训练，信息量就会变大。比如我们日常生活中记忆手机号码，它是11位数，我们通常的记忆方法是1**-****-****。一些外语单词我们也可将它们分拆成三、四组记忆，而不是七八个孤零的字母。一些背诵的课文段落，我们可以将其分解为四、五个意义群，而不是逐字逐句地死记硬背。这是目前为之，记忆最科学的方法。
我们学会如何记忆，更重要的是学会如此保持已经记过的东西。记忆的保持则要根据那条著名的遗忘曲线。记忆等于遗忘，它们实际上不是一对反义词，而是一对同义词。我们必须及时复习那些必须记住的知识，此时，这条遗忘曲线就有它巨大的用处。学习之后，在有效的时间内进行复习，否则根据遗忘曲线，所学的知识在第二天就少了三分之二，第三天就少了五分之四。这样，前一天不管你多认真地学习，学习的效率也不高。比如，记忆新的单词，第一天记住100个，第二天遗忘后只剩20个，也比第一天记住10个，第二天剩2个强。如果再加上及时的复习，不停地重复，记忆的信息自然而然地就增加了。