次日，罗林在做晚和老齐谈了一次之后，心中这才明白，原来老齐他们是那么的可怜，老齐昨晚给他服用了一些不知道是什么的药，吃了之后，罗林早上起来浑身充满了力量，一大早六点就开始站在门外，扎马深呼吸，虽然他的胳膊还绑着纱布，但是并没有阻碍他练气功。
深呼吸了两个小时，罗林吃了点早点，之后老齐带着他进了山林，开始了真正的训练。
“小子，你的胳膊没什么事了吧？”老齐背负这双手看着罗林笑道。
点了点头道：“老家伙别废话了，今天要教我什么？”
“呀哈？还敢叫我老家伙。”老齐撸起袖子佯装就要去教训罗林，可他走了两步却发现罗林站在那里并没有动一下，不由得惊讶道：“小子，你不怕我了？”
罗林笑了一下，摘掉自己胳膊上的纱布，活动了一下之后笑道：“只要骨头没断，我就可以轻松的接上，不要以为我当兵只学会了怎么用热武器，除了用枪，我们特种兵最擅长的还是近身搏杀。”
点了点头，老齐的脸上露出了些许的赞赏，然后他走到一棵树的旁边对着罗林认真道：“今天，我就教你怎么用拳头打断这棵树。”说完，他大喝一声，猛地一拳打出，咔……那棵树齐身断裂，转过身，他对着罗林道：“你来试试。”
看到刚才老齐那一击，罗林的眼神中并没有了往日的惊讶，他也走到身边的一棵树旁边，深呼一口气，大喝一声，猛地轰出一拳，砰……碗口粗的树晃动了一下，树叶散落了一些，却没有断开。
“恩？这棵树比你打的那颗细很多，为什么断不了？”罗林活动了一下那只手，那一拳他使出了全力，反震力将他的手震得有些疼痛。
“哼，按照你刚才用的力度，就算你连一辈子都练不出来。”老齐横了一声，走到罗林面前抬起他的手，然后慢慢的往前一拉，道：“拳头来自人的身体，发出的力度也是由身体控制的，蛮力随大，但是却不是无坚不摧的，就像子弹似的，碰上了防弹衣和防弹玻璃，照样一点用都没有，子弹的速度有多块你比我清楚，它就跟你一样，用的是蛮力，碰到弱的东西，一下子可以贯穿，但是碰到强的东西，也是无用而已。”
说完，老齐松开了罗林的手，指着自己的胸口道：“用你的全力打我这里。”