严璃换了一套浅蓝色的休闲装，简单的梳洗整理了一下，出了门。
现在也就早上8点多,严璃先是买了简单的豆浆油条吃了早饭，然后找了离家最近的武术馆，严璃本来打算的是找健身馆学习的，不过最后犹豫一下还是为了提升实力去武术馆。
虽然无限空间的会更好一点，但是严璃的积分不够了，她也早就把剩下的积分做好了规划。
严璃虽是交好费，但由于也不可能当天就跟班配教练，所以严璃先是回了家。她本来会现实也就是处理一点小事情。
没想到刚一到家就接到了一个电话，来电人是严璃相处十几年的好友，不过目前不在本地，准确说还在国内，但是离严璃十分遥远，严璃刚刚按下接听，那边就噼里啪啦传来一堆话，严璃无法打断只能苦恼的扶额，她这个好友就是太活泼了些。
严璃只得先道：“你要我听清楚的话，说的到是慢一点啊。”语气很是不客气，看得出和对方关系很要好，这时候电话那边也知道收敛一些了，说的慢了许多。大意就是一个月后要回来。
“你又不是在国外，还有一个月你着急的打个什么电话，电话费不要钱？”严璃假意呵斥了几声，面上却带着笑意。
那边很是不满，抱怨着“你都没有想我”，“我可是很担心你，你一点也不留情”之类的话，严璃也放软语气，好言相劝。
一个电话打了很长时间，就是挂了电话严璃也带着浅浅笑意，这一刻，她感觉自己似乎还是先前的一样，自己经历的一切都是一场梦。
摇了摇头，严璃驱散了自己的想法。
重新进入了无限空间，她要赶紧完成先前的计划。
一到空间坎蒂丝就立马飞到严璃身边催促道：“已经第二天了，为了后面的准备你要快一些。”严璃没有因为她的催促而不耐烦或是焦虑，只是点点头进了训练室。
她准备把计划的鞭法练习完成。
由于先前的房间没办法进行哪怕最基本的训练，严璃只能先花费一些时间来练习动作。
甩，缠，挑，劈，抖，撩，扫……
一系列动作一个一个的反反复复练习，严璃的额上渐渐染上了细汗，但她没有停下来，只是坚定的一次次聚精会神的调整着有偏离的动作。
严璃对着面前不远的地方的木桩人不停地练习着招式。
严璃一个滑步，顺势劈向了面前的木桩人，再一鞭下去后却没有立即抽开，而是在半途又缠向了木桩人的左臂，使劲一扯，然后借势翻向了另一边，随后抽回鞭子，反身再甩出去一鞭……
直到。
“啪”这一鞭子打到了空处，这算是很大的偏差了，严璃勉强抬抬胳膊，往木桩人的脖子上缠去，然而中途手臂却轻颤一下，这一鞭也只是拍了一下木桩人的胸口。
严璃把胳膊向下放放，想缓解一下胳膊的酸痛感，没想到酸胀感一下子全都涌了上来，不只是手臂抽搐的疼，身体也疲惫的叫嚣，严璃撑不住，手臂垂了下来，一直甩在空中的鞭子“啪”的一声打到了地上，清脆的声音在空旷的房间里很是明显，与此同时，严璃俯卧了下来。
严璃此刻感觉脖子都僵硬了，右臂的酸痛感蔓延上来，让严璃整个后背都有一种带着酸麻的疼痛，严璃稍微动了动右臂，却感觉仿佛电流窜过，让严璃不由得微蜷。
严璃勉强用左手揉了揉脖子和颈椎，等缓过劲来，才顺着揉过右肩膀，再揉到右臂。
等到没有那么难受，严璃攥紧了手中的噬灵鞭，她今天是想要突破极限的。而不是再不停的用消劳丸回复，正常的训练。
严璃咬咬牙，再次挥起噬灵鞭，在酸胀感再次涌上来的时候，拼命的再次发力甩向木桩人，如此一次又一次。
就在严璃感觉她的意识都快要模糊的时刻，突然窜起的一股劲让她立刻有了精神，她的这一鞭甩下去，连木桩都打出了碎屑，严璃心中一喜。
现在的极限突破了。
但随后力量下去全身都有了虚脱的感觉，酸软的使不上力气，严璃撑不住的单膝跪地，放下了手中的噬灵鞭，勉强的盘膝坐下，拿出了消劳丸恢复体力，她的目的也达到了，所以她也不执着于继续训练。
这一次灵力运行了一圈半就已经化开了药力，不过严璃的精神也很是难受，一个训练时间是中断不了的，严璃没有睁开双眼，而是继续着修炼，灵力从四肢和百汇穴灌入，由严璃控制着流经正确的穴位，而后汇集到已开拓出来的下丹田，让已经有半拳大的灵气团又壮大了几分。
严璃就一圈一圈的控制着灵气不断汇入下丹田，不知道过了多长时间，严璃才缓缓开始稳固丹田中新注入的灵气，直到丹田中的灵气不再颤动，完全的和原本的灵气糅合在一起，严璃才吐出一口浊气，缓缓睁开了眼睛。
练气一阶中期。
严璃眼中露出一丝喜色，随后想起看了训练时间，没想到已经过了将近十个多小时，严璃现在还达不到辟谷，所以，拿出了准备好的食物，简单的祭了五脏庙，又补充了点水份，停了一会儿，十个小时过了一些时，严璃站起来。
拿好噬灵鞭，甩出一鞭，再次开始了练习。
等到二十四小时训练结束的时候，严璃出来纵使身体十分疲惫，一点也不想动弹，但是透着喜意，看起来似乎是找到了修炼，训练相互配合的诀窍。
严璃回去找了坎蒂丝，告诉她自己的情况，没想到坎蒂丝停了严璃的计划课程，让她先去逛街，放松一下，顺便用一千积分买回计划中的“千言万语丹”，丹药可就贵得多了，一枚就要1000积分。
“千言万语丹”是帮助神选者掌握语言的丹药，这样无论到了什么样的场景，与场景人物交流起来都不会困难，严璃也是看着这个原因，才咬牙花了1000积分的高昂价格去买下这个丹药，不然，万一到了场景无法与场景人物交流可就糟了。
要是普通任务还好，还可以回来，要是其他任务达不成要求，那么就悲剧了，等着场景试练失败，积分不够扣被主神抹杀吧。
就这样，严璃在休息了足够时间后再次出了门，逛街。
她也问过坎蒂丝为什么改变主意要让她出门闲逛，而不是接着按计划训练。
而坎蒂丝的回答是：一张一弛，有紧有松，才能够更好。
严璃轻笑一声，拍了下自己，道……