感冒的预防和治疗
16.治疗感冒
（1）含蒜治感冒 如果感冒、咳嗽、流涕，可取鲜蒜1瓣含于口中，生津则咽下，直至大蒜无辣味时吐掉。连续用3瓣大蒜即可见效。用于治感冒初起，鼻流清涕，风寒咳嗽症。
（2）蒜塞鼻孔
将大蒜削成圆锥状，裹一层薄药棉，塞入鼻孔，1次5～6分钟，连续4～5次，清涕即止。
（3）蒜片贴穴
取紫皮大蒜切成片状，在百会、太阳、风池、迎香、合谷诸穴位按摩5分钟，然后在脚下涌泉穴按摩15分钟，可治感冒。感冒初起效果佳，重感冒应配合吃药。按摩后穴位表面皮肤形成大蒜薄膜，应保持4小时再洗净。
（4）蒜汁滴鼻
每隔2～3小时滴入两个鼻孔各1滴经温水稀释后的蒜汁，对治疗流行性感冒效果也很好。
（5）喝蒜汁牛奶
取5瓣大蒜剥去皮放在捣蒜罐内（代用捣蒜罐的容器也可），捣碎后倒入加热好的1杯牛奶中，搅拌后浸泡15分钟，然后用纱布滤除蒜渣，用20～30分钟的时间慢慢喝完。每天早、中、晚各喝1杯混有配好的蒜液牛奶。对治疗流行性感冒、肺炎、咽炎有显著效果。
（6）穿蒜缠头
用线将生蒜穿在一起，缠在头上，保持约1小时。每日1次，2日后感冒即愈。
（7）大蒜洋葱能治流行性感冒
取大蒜和洋葱各50克，切碎后放在大瓶子里，患者的嘴和鼻子交替对准瓶口，呼吸大蒜和洋葱味，每日进行3～4次。每次10～15分钟。此法对流行性感冒、咽喉炎、扁桃腺炎、肺炎、百日咳均有很好的疗效。
（8）大蒜蜂蜜能治流行性感冒
取等份的蒜泥与蜂蜜，进行混合后搅拌均匀，每日服4～6次，每次1汤匙，用温开水送服。此法对治疗流行性感冒有特好的效果。
（9）大蒜冰糖能治感冒
将去膜的蒜捣碎浸在冷开水的密闭容器中6～7小时后，用纱布将蒜头渣滤出，加入打碎的冰糖，再用小罐子装好，分别密封，要用时打开即可。须注意的是，制作蒜头冰糖时动作要快，若让蒜味散发掉效果就差了，蒜头冰糖最好当天用完，尽可能在它的气味最浓时用完，效果才好。此配方对容易感冒、扁桃腺发炎、有鼻病的人是最好的天然药品。
（10）大蒜红糖饮能治风寒感冒
取大蒜、生姜各15克，切片加水500毫升，煎至250毫升，临睡前加红糖适量，一次服下。
（11）大葱能治感冒
受寒感冒，可用3根葱白、3片生姜一起煎服，葱白捣汁滴鼻或用冷开水冲服，能预防感冒。
（12）蒸葱
将2～3个葱白切碎，加入1小杯人乳，隔水蒸透，取乳汁分数次喂奶，可治婴儿感冒吐奶。
（13）葱姜粥能预防风寒感冒
250克粳米洗净放入有2000克清水的锅中；锅开后改用微火，熬制六成熟时加入洗净切成碎末的葱白100克、姜粒25克；熬制九成熟时再加入100克红糖，熬熟即成。
（14）鲜姜煮可口可乐能防治感冒
鲜姜25克，去皮，切碎，放在可口可乐中（容量为大瓶一瓶），用铝锅煮开，趁热喝下（温度掌握好），可防治感冒，还可治小孩恶心、呕吐、厌食、偏食等症。
（15）生姜红糖能防感冒
取5片生姜煎汤，加少许红糖，趁热饮服，可防感冒。
（16）姜糖饮
取5片生姜、适量白萝卜片、少许红糖一同煎汤饮服，服后即睡，可治感冒引起的头痛。
（17）冲茶饮
鲜姜250克，红枣25枚，红糖250克，加水适量煮沸半小时，取汁冲茶常饮。适用风寒感冒、胃病、肠炎、寒湿泄泻等病症。
（18）开水泡姜糖
生姜、苏叶各5克，红糖15克，开水冲泡15分钟，趁热饮。适用受风寒致肠胃型感冒、头痛身热、恶心呕吐等。
（19）姜糖橘皮水能治感冒
切上10多片姜加一把橘子皮（干鲜均可）熬煮几碗水，喝前放入适量糖，春夏用白糖，秋冬用红糖。每天喝上几大杯热水，全身轻松。也可将1只梨和25克生姜切成薄片，加1碗水，煎服，一次喝完，可治感冒。
（20）鲜姜香菜根能治风寒感冒
用香菜根25克或50克，鲜姜5片（约10克），水煎服治风寒引起的感冒。
生姜粥能治感冒
（21）姜糯粥
鲜生姜6克，糯米50克。先将糯米加水入锅，煮成稀粥，加入生姜（切碎），再煮片刻，备用。睡前温热顿服，服后即睡，出微汗为佳。解表散寒，温中止呕。主治风寒感冒兼脾胃虚寒者，症见恶寒无汗、鼻塞头痛、呕逆不食等。
（22）生姜炒米粥
生姜30～50克切片，炒米50克，共煮成粥，以食盐、花生油等调味后食用。
（23）生姜芥菜汤能治风寒感冒
鲜芥菜500克洗净切段，生姜10克切片，加水：2000毫升煎至1000毫升，用食盐调味后，分2次饮服。
（24）绿豆能治流行性感冒
先煮上绿豆，再加姜丝和可乐，煮完后，趁热猛喝两大碗，顿时浑身关节不疼了，发汗也不像退热药那么猛，肠胃也很舒服。
将绿豆25克捣烂，加入15克茶叶，用1碗清水煎煮15分钟后，去渣，加入50克红糖，一次性服用。
（25）国外巧用葱头治感冒
将洋葱头切成细丝，用1汤匙砂糖拌匀，过1小时溢出甜汁，每日饮服4次，每次1小匙，两日后感冒可治愈。
将一棵洋葱切成小碎块，置于锅中并加入适量砂糖，然后炖干成洋葱精服用，有点类似中国民间红糖姜茶或糖明姜。（此方源于波兰）
（26）国外用柠檬片治感冒
将柠檬切成薄片，并近火烧焦，睡觉前用毛巾裹上缠绕在头上，可防治感冒。（此方源于意大利）
（27）菊花粥、茶可治感冒
菊花60克，粳米100克，先将菊花煎汤，再同煮成粥。因其具散风热、清肝火、明目等功效，对秋季风热型感冒，心烦咽燥、目赤肿痛等具有较好的治疗疗效，同时对心血管疾病也有较好的预防作用。
杭菊花、枸杞子各60克，绍兴酒适量，浸泡10～20日，去渣加蜂蜜少许，早、晚各饮25毫升。本方适用于风热感冒头痛。
金银花、白菊花各10克，用开水冲泡，有清热解毒的功效，适用于流行性感冒、烦躁不安等症。
（28）鲜藕可治流行性感冒
将适量鲜藕洗净，捣烂榨汁（250克），加蜂蜜（50克）调匀，分5次服，连用数日，治感冒咳嗽。
（29）鸡蛋治感冒
取鸡蛋1个，置茶杯内，加白糖2茶匙或30克冰糖，用开水搅匀，趁热服用。
（30）葡萄酒鸡蛋能治感冒
将1杯红葡萄酒加热后，打入1个鸡蛋，用筷子搅匀后饮用，治疗感冒效果颇佳。如在加热的红葡萄酒里，加上一些柠檬汁和砂糖后，搅匀饮用，治疗感冒的效果亦佳。
（31）伤湿止痛膏治感冒
伤风感冒：用热水洗双脚，擦干后将小块伤湿膏贴于脚心涌泉穴，若出现上呼吸道感染症状时，再贴一块儿在大椎穴。24小时更换1次，直至痊愈。
感冒退热：将伤湿止痛膏贴于双侧手臂曲池穴位上，半小时后便有退热作用。
（32）花生壳葱白能治感冒
花生壳20个、大葱白（连须）3根，用清水洗净，放锅内，加入适量冷水，烧沸后文火煎15分钟，滤出汤汁，趁热饮下，及时加衣盖被，令头身微微出汗。如果伴呕吐、恶心，可在此方中加生姜4片共煎。倘若兼有咽痛、咳嗽，水煎时再加鸭梨数片。
（33）牙膏能治感冒
感冒时，可将牙膏涂在两侧太阳穴、前额正中的天庭穴、鼻下唇上的人中穴，保留10分钟后洗去，可减轻以至消除感冒的症状。
（34）火罐能治感冒
当外感风寒、风热而感冒时，在颈后第一胸椎处，即低头时较高隆起的骨节处，拔一火罐，可解表清热、疏风散寒，对感冒有疗效。
（35）电吹风能治感冒
感冒初起时，可用电吹风对着两侧太阳穴及脸部吹热风，持续3～5分钟，每日3～4次。
（36）萝卜能治风热感冒
白萝卜250克，洗净切片，加水750毫升，煎至500毫升，加白糖少许，趁热服用250毫升，30分钟后再服250毫升。
（37）大白菜汤能治风寒感冒
取白菜根3棵洗净切片，加大葱根3根，煎汤500毫升，加白糖少许趁热服下。或取白菜心250克，加白萝卜60克，水煎后加红糖适量，食菜喝汤。
（38）梨能治风热咳嗽
生梨1个，洗净连皮切碎，加冰糖隔水蒸服，适用于风热咳嗽。
（39）香菜黄豆汤能治风寒感冒
取香莱30克、黄豆50克，加水1500毫升，煎至750毫升，用食盐调味后服用。
（40）糯米葱白粥能治感冒
取100克糯米熬粥，将葱白5根、生姜15克捣碎，同煨热服，1日2次。
（41）辣椒大蒜能治感冒
将辣椒粉2克、大蒜4瓣、红糖30克，加水250毫升，煮沸后趁热服下。
（42）黄豆葱白能治感冒
将黄豆50～80克、葱白3根、白萝卜3片捣烂，水煎后，用糖调味服用。
17.咽喉病的治疗
（1）用伤湿止痛膏巧治咽喉炎
将伤湿膏贴在廉泉穴（喉结上方、舌骨下缘凹陷处），24小时换1次，连贴3次。慢性咽炎也可贴在天突穴，隔日换1次，共贴3次，能使咽部充血迅速消失。
（2）干漱口可治咽炎
每日早晨起床后静坐床边，闭住嘴唇，上下牙扣紧，做漱口动作，连续100次，口中产生的唾液不吐出，可分几次咽下。
（3）大蒜可治急慢性咽喉炎
将大蒜捣烂成泥，贴足心，对因急性喉症引起的呼吸困难疗效显著。
鸡蛋2枚，打碗内搅匀，水蒸20分钟，蒸好后放入3～5瓣儿切碎的蒜末，倒入醋（可多些）及香油即可食用，可治慢性咽炎。
（4）大蒜可治鱼刺鲠喉
取1瓣大蒜横切断，塞入鼻孔，使其不透气，再干咽白糖1汤匙，不要饮水，鱼骨鲠喉即可消除。
（5）生梨可治咽喉病
咽喉肿痛和口舌生疮，多吃生梨有疗效。
生梨榨汁，与蜂蜜一起熬制成膏，用温开水冲服，每日1次，每次1汤匙，能使喉咙滋润。
将雪梨捣烂取汁，慢慢含咽，可治突然失音。
蒸梨可治嗓音嘶哑
取1只大梨，切下梨盖，剜空梨核，中间塞满冰糖，放进锅内蒸，食后可治嗓音嘶哑。也可用冰糖炖蛋或香蕉，疗效相仿。
大梨1个，削皮挖心，装入川贝粉3克，或冰糖15克，同蒸熟食之。
（6）酱油漱口可治喉痛
喉痛时用一调羹酱油漱口，漱口1分钟左右，连续3～4调羹，疼痛立即大为减轻。
（7）柠檬可治咽喉炎
柠檬去皮捣烂，泡开水当茶喝，可治咽喉炎。
（8）蜂蜜茶叶可治咽喉炎
取适量茶叶用纱布包好，用沸水泡成浓茶汁，再加入适量蜂蜜调匀，每隔30分钟漱喉1次，缓缓吞下，连用多次，对咽喉疼痛、咽喉炎一般当天即见效。
（9）香油白糖冲鸡蛋能治声音嘶哑
用1个新鲜的生鸡蛋，磕开入碗，放适量香油及白糖，一起打散，用滚开的水冲熟喝下，早、晚各喝1次，1～2天后就可好了。
（10）醋蜜能治声音嘶哑
将100毫升食醋放入搪瓷器皿，加入1只带壳鸡蛋，煮沸10～15分钟，然后去蛋壳，再放入醋中煮10～15分钟，醋、蛋一起服用，可治声音嘶哑。
（11）鸭蛋能治咽喉肿胀声音嘶哑
取鸭蛋2个，麦芽糖50克，葱白4株，把葱白洗净，加水1碗，加入麦芽糖共煮沸2～3沸，去除葱白，加入鸭蛋清搅匀，分3次温服，每日1剂，一般2～5日可愈，忌酸辣咸食品。
（12）银耳能治咽喉炎
取5～8克银耳，用水泡开后烧煮加糖服用，早、晚各1次，可治慢性咽喉炎及老年性慢性支气管炎等疾病。
（13）萝卜能治咽炎
取100克白萝卜，带皮切片，加200克水，煮沸20分钟，取汁加适量白糖或冰糖，一次服完，每日2次，忌食海鲜，连服3日可治咽炎。
（14）中药茶治咽喉炎方剂
用于金银花12～30克，冲2～3杯开水，当茶饮，对咽炎有疗效。
取薄荷和杭菊花各6克，开水泡后当茶饮，每日1剂，连用5～7日。
（15）果蔬汁能治咽炎
嫩丝瓜捣烂挤汁，频频含漱，可治咽喉肿痛。或将丝瓜藤切断，让其汁自然滴出，放入碗内蒸熟，加适量冰糖饮服，每日3次，能消咽喉肿痛。
将萝卜和姜捣烂取汁，每次喝少许，嘶哑的嗓子可逐渐恢复。
是消除神经疲劳的特性植物。将藕洗净，用榨汁机磨成汁，当茶一样喝，对常有鼻黏膜发炎、喉咙发炎、声音沙哑，说话多发不出音，早晨起来吐痰有血丝等症的人来说，可以不治而愈，而且不会复发。
用开水浸泡橘皮，放入适量白糖，当茶喝，可生津润喉。
（16）西瓜皮能治咽喉干痛
取30克西瓜皮，加500毫升水煮至水量减少到300毫升时即可服用，每日2次，连服数日，可治咽喉干痛。
（17）红枣能治咽喉疼痛
用火把5枚红枣的皮烤焦，冲入白糖水饮服，可治咽喉疼痛。
（18）水煮花生能治声音嘶哑
将去红衣的花生米水煮，饮汤食用，每日3次，食量不限。
（19）维生素C能治鱼刺鲠喉
在口中含1片维生素C，缓缓咽下，化开的药液数分钟后会软化鱼刺。
18.巧治口腔病
（1）苹果片能治口疮
舌头上生了口疮，把削了皮的苹果切成小片，用苹果片在有口疮的地方来回轻轻擦，也可以含在舌头上，擦拭后很舒服，一般每日擦3～4次，1～2日即可见效。
（2）生食青椒能治口腔溃疡
生食青椒防治口腔溃疡的方法：挑选个大、肉厚、色泽深绿的青椒，洗净蘸酱或凉拌，每餐吃2～3个，连续吃3日以上。
（3）生姜能治口腔水疱
如果吃东西时，嘴起了水泡，切几片生姜入口细嚼，可使水疱慢慢消除。
（4）蜂蜜能治疗口腔溃疡
晚饭后用温开水漱净口腔，用一勺蜂蜜（最好用原汁蜂蜜）敷在溃疡面处，含1～2分钟，再咽下，重复2～3次。第2天疼痛即减轻，连续治疗2天即基本痊愈。
用筷子蘸蜂蜜一滴涂于口腔溃疡处，能在12小时内见效。最好是晚睡前涂于患处，含在口中，早晨起床疼痛能减轻许多。1日数次，效果更好。