第二日，韩风早早前往学院图书馆，按照约定，韩风在上课之前必须要接受昆丁等人的体能训练、加上指点。
韩风也希望这样的训练能够让自己的身体更加凝练，战气早日开启。
昆丁此时打着哈欠，让自己的卫队开始列队，学院的生活让这些战场上退伍下来的老兵开始慢慢失去了血性，平日里昆丁的护卫队虽然也在训练，但跟在军队里训练的训练量比起来，昆丁认为学院的训练纯粹就是在活动筋骨，没有任何压力可言，这样的训练也让昆丁的修为一直保持在战王巅峰没有突破。昆丁一行人向着魔法盾外圈走去，还没走到登记处，就见韩风立在那里。
昆丁对着周围的战师阶层的护卫说道：“兄弟们，从今天开始你们就有事做了，记住下手要有分寸，别一次玩残了，妮妮露看重的得意门生啊，都给我小心点额！”
“是，队长！”众护卫兵兴高采烈的回答
“韩风，来的挺早啊，这样也好，以后每天就按这个时间早点来，你的体能训练院长吩咐过，要抓紧，那么从现在开始！”昆丁饶有兴趣的看着韩风，眼神中的得意出卖了他本来做好的说辞。
“好的，昆丁队长，可以开始训练了”韩风看着一群得意的护卫心里也在冷笑。
“一小队出列”
随着昆丁的一声令下，一小队战士从队列中走出，开始将铠甲兵器交给其他的护卫，随后将韩风围在中间形成了一个小圈。
“这是什么意思？”看着这队战士将自己围在中间，韩风神色不变，朝昆丁问道
“这是训练的一部分，韩风你要知道，战士最重要的就是身体，身体各部位都需要不停的锻炼，全身的骨头变硬才能承接更猛烈的攻击，而战气的运行也是如此，越强大的战气需要的则是更强壮的经脉，只有全身经脉练得足够畅通才能容纳猛烈的战气运行而不会伤到自己，今天还是你就要开始抗击打训练，全身筋骨都需要打熬，只有身体坚硬似铁，才能无惧任何打击”昆丁一本正经的对韩风讲解着
“也就是说挨打？”韩风笑着问道
“可以这么说，当然你也可以还手，我们是有尊严的，我们不会向一名手无寸铁的人举起我们的武器，当然训练除外，只用拳头！”昆丁仍然挺着胸膛憋着笑意一本正经的说道
“好吧，那就开始吧！”韩风也开始扭着腰做起热身运动来“开始训练！”只听昆丁一声令下，有两名护卫开始举起拳头向韩凤打去。
韩风解除了身上的重力禁制，身体忽然轻了许多，两名护卫击向韩风的拳头这时在韩风眼里却慢的出奇，韩风侧身闪避了一名护卫的拳头，而另外一名的拳头也是呼啸而至，看来这名护卫下手还真没分寸，要是普通人挨到这一拳怕是倒地不起了，韩风判断着风声下了结论，这帮人看来是要往死里揍自己才罢休，既然这样干脆不躲了。韩风愣是让这名护卫打个正着。
“铛”的一声，昆丁愣了，看向那名护卫，此时那名护卫的手已经面目全非，滴滴鲜血顺着扭曲的手指滴落，护卫脸上充满着惊愕与痛苦，不过没有哼出一声来。
昆丁愤怒的看着韩风，韩风还是神情淡定，一句话慢慢的从口中传出
“啧啧，这要是换了一般的学员恐怕真要废了，还好是我，不过这位护卫大哥是不是下手太重了，最起码这好像已经过了挨揍的程度吧？”
“韩风，你到底怀里揣了什么东西，还想不想好好训练了？如果想就取下来，如果不想待会校长来了我会认真向校长汇报让你赔偿损失。”
“赔偿什么？照目前来看，好像是我在挨揍吧？你见过挨揍的人向揍人的赔偿的吗？笑话！”韩风嘴里认真的回答着不过看戏的眼神盯着昆丁让昆丁顿时火冒三丈。
“好好，你们几个还愣着做什么？给我打，留一口气给我狠狠的打！”
众护卫也不废话朝着韩风扑去，拳拳带风，甚至有些护卫手上已经泛起了淡淡的光泽，韩风面对众人的威势也不慌乱，躲过了一名护卫的重击，借错过身体的时间，韩风的一只拳头狠狠的打在了护卫的腰间，护卫带着呼喝声飞了出去压到了冲上前的几人，而其余人则是拳势不断，象是一张大网般朝韩风罩去。
韩风判断着拳风，迅速的从几人身前晃过，扑向后面赶来的两人，判断着击打的位置，韩风硬生生挨了两人的拳头，一人打在左胸，另一人打在了腰间。
随之两声惨叫发出，而韩风毫不犹豫，夹住两人已经稍微变形的胳膊用力一扯，两人的身形不由自主的朝着身后飞去，而身后之前击打韩风落空的几位护卫则是被砸了个人仰马翻，韩平乘着时机，腾出双拳，开始对着那群倒地的护卫拳脚相加，一时之间，惨叫声不断，每个护卫脸上身上至少挨了好几拳，韩风的臂力在入学之前就超过2000斤。
虽然没有用尽全力，最起码1000多斤的拳头也是这些身上没有防护能力的护卫受得了的，砰砰声不绝于耳，打了一阵子，韩风也收拳了。
转过身对着其余发愣的几名护卫说道“怎么？怕了？上来打我啊，不是要狠狠的打我吗？还早早把我骗过来，还要我赔偿？”
韩风猛一上前，几名护卫吓得开始往后退，看的韩风直摇头。
“昆丁队长，院长让我跟你训练，那是因为你确实有水平！不过今天刚这么一训练你就想揍趴下我，待会校长来了我倒是要好好问问，这种训练方式是否存在，是否有效？”韩风对着昆丁说道
此时的昆丁面色扭曲，眼睛狠狠的瞪着韩风却说不出话来，就这么一会功夫，自己的这群护卫愣是有8个倒地不起，都在原地抽搐，看样子受了不小的伤害，而剩下的几名也是胆色尽失。
这些护卫可都是跟随自己在战场出生入死过的，今天这样下场实在让昆丁无法接受，难道自己要亲自下场。
“训练可以！但这种幺蛾子训练最好以后别拿出来了，都是人家玩剩下的。我是来学习战气的，不是你们的出气筒，更不是你们的沙包由你们性子来！”
韩风转过头对着另外一队护卫兵说道
“你们是不是也有兴趣来揍我一下？”
众多护卫看着倒地那些人的惨装一个个都说不出话来。
昆丁瞪着韩风好一会儿，随后想到了什么，长出了一口气之后对着韩风说道：
“罢了罢了，小子这次算我看走了眼，实话跟你说吧。我以前在妮妮露手下吃过亏，后来虽然实力练上去了，屡次找妮妮露找回场子都失败了，被打的那个惨！直到妮妮露冲击战皇成功后，我的念头也绝了，最后前往战场历练，现在的我已经厌倦了杀戮的生活，这群手下都是当年追随我一起出生入死过的兄弟，今天让各位兄弟遭这罪是我对不去大家”说完就狠狠朝自己抽了两巴掌。
“队长！”众护卫兵看着队长下手，都眼红了，有的甚至开始掉泪。
“都不许哭，你们的帐我待会再算！都是战师修为，对着一个刚入学的小子围攻还被打成这惨样，真是丢了我们军人的脸，看来长年的放纵让你们忘了战场上的事，那么从明天开始你们就按照当年军队中训练开始重新训练吧！我给你们一年的时间，到时候你们不把这小子打趴下你们从哪来滚哪去！”
昆丁说完从怀中取出一个册子扔给韩风
“小子，这是我当年修炼的一些心得及个人战气秘典，既然我话说出去了，一个唾沫一个钉，我就会认真对待，以后早晨你可以跟我这帮兄弟继续修炼，至于战气修炼，我册子里注释的很清楚，你自己自行修炼成或不成看你自己了。”
韩风翻开扔过来的册子，册子大概有二十多页，里面首页是一张人体图，旁边则注释着密密麻麻的小字，这些都是昆丁早期修炼时，导师一字一句叮嘱过的，昆丁害怕忘记都详细的做了注解，肉体的训练注重循序渐进，乱练只能把自己练残，韩风的训练虽然出自个人，但与前世肖文远的训练密不可分，这好比给一个饿了好多天的人给了一篮子盛满大豆的食物，只有将表皮去尽煮熟才能吃，否则乱吃除了把肠子撑破不会有第二种可能。
韩风此时也对昆丁肃然起敬，对着昆丁深深的鞠了一躬。
“小子你臂力有多少，我这群兄弟的身手我清楚，他们能被你几下揍趴下站不起身，肯定是你小子下手太猛了！”
韩风朝着昆丁伸出了两个指头。
“两千？”昆丁还没说话，周围的护卫兵都开始惊呼
我从未做过，但我相信我的臂力绝对会超过两千，因为之前我还穿着这个！”韩风解开衣服领口，露出了里面那件黑色的内衣。
“这是负重？小子你拿下来让我瞅瞅！”
韩风点了点头，脱下外套，取下负重递给昆丁。
昆丁接过，这时突然双手一沉。昆丁脸色变了，这么说这小子还算手下留情了？
“队长，这有多重？”周围护卫看着昆丁变色忙纷纷问道
有两千斤，呵呵太好笑了！你们平时穿着这身铠甲也不过200斤，你们还天天叫苦，看看人家！一名魔法学院的学生，平时穿着2000斤的负重，还跟没事人一样，跟你们动手身法还是那么敏捷，你们自己说说，我这脸往哪搁？”昆丁拿着那件负重内衣在护卫面前晃来晃去自嘲道
开始，每人给我负重1000斤，就是压死你们都给我穿着训练，人家一个10几岁的孩子都能做到我相信你们一定也可以！听见了没？”
“是，队长！”
韩风，不得不说你给了我足够的惊喜，看来这帮小子跟你训练还真是委屈你了，既然你能练到这种程度，他们那小打小闹的训练难等大雅之堂，明天你来早点，我跟你详细说下肉体训练和战气开启时遇到的情况，希望你早日开启战气，战力更上一层楼。