其实对于新兵来说，列队训练是枯燥乏味的，尤其是站军姿，不少新兵满腹恼骚，站来站去有什么用，还弄的浑身酸痛腿抽筋，还不如来点拳术训练实在，虽然拳术训练艰苦，可是充实，至少觉得让自己长点见识，长本事了，可是站军姿就不一样了，觉得纯粹就是在浪费时间，浪费生命和体力。
但对新兵连来说，列队训练是个主要科目，拳术，战术，军体，刺杀等是重大科目，等新兵连下了老中队才会陆续展开，姚戈从小就热爱军队的拳术，战术。就盼着能早日下连队，大家都盼着，因为连队才能让一个合格的军人蜕变成一名合格的特种队战士，而新兵连只是让一个地方青年变成一名合格的军人，所以大家都盼着盼着，这三个月快点过吧。
站军姿，这个好像是一个永恒不变科目的前奏。
周鑫在前面一边讲着动作要领，一边说道：“同志们，不要以为列队训练没有什么作用，这是培养军人气质的关键，也是为训练做进一步的铺垫，军人嘛，就要有气质，尤其是我们野狼突击队特战部队，更要站有站姿，坐有坐相。”张伟滔滔不绝的说着，新兵早已经听腻了他的唠叨，都绷着脸，不想在听下去了，像他这样的台词，成了每次训练亘古不变的唠叨。大家耳朵都快起茧子了。
周鑫滔滔不绝的讲完，然后开始检查新兵的军姿，脸突然绷了起来：“男人嘛，尤其是军中男人，更应该抬头挺胸，不管什么时候，胸脯都应该挺出来，至少像大山一样挺拔，看看你们一个个跟女人似的，扣着肩，像一个个小山丘。这是喂奶呢？还是站军姿呢。”班长指着几个形象比较差的新兵，也包括刚调入三班的陈冰。
“要是女人就好了，还不用像大山一样挺拔了。”只听一个声音小声的嘟囔着。姚戈心里暗暗的称道着这位兄弟，说的真好。
“谁说的，站出来！”班长周鑫严肃的喊道。
“报告班长，是我说的。”陈冰向前一步中气十足的说道。“你说的？不知道在部队不许乱说话吗？”班长的话一下就把陈冰的嘴堵住了，只见陈冰征在哪儿一动不动。班长接着命令道：“你，武装五公里，20分钟跑完，跑不完就再跑五公里。”姚戈心里为陈冰捏了把汉，武装五公里，是让所有新兵闻风丧胆的科目啊，光是背囊就是二十公斤，加上步枪，弹夹，头盔。身体的负荷特别重，跑完回去后非得疼三天不可！
“班长，连长说了，不许体罚新兵！”没想到李冰居然把连长的话给搬了出来，姚戈看到这里，终于忍不住了，狠狠地瞪了一眼陈冰，这个小子还真拧，都是战友，为了不让他受到更严厉的惩罚，甚至在班长心里留下永远抹不去的污点，“陈冰，你那么多废话干嘛，班长让你干嘛就干嘛，其实你身体素质不错，五公里对你来说还不是小事一桩？”这样既保留了班长的威信，也给陈冰有了很好的鞭策。
陈冰脑袋耷拉了下来，背上行囊，跨上步枪，开始向操场跑去。
班长欣赏的看着姚戈，欣然一笑。
训练间隙，周鑫单独找到姚戈。：“你以前在学校当过班长吗？”班长问到，姚戈不明白他为什么要问这个，实话实说的告诉了他：“没有，我在学校就是一个调皮的学生。”姚戈不好意思的挠了挠头回答道。
“不错，很有当骨干的风范嘛，好好干，争取来年能当上班长。”周鑫拍了拍姚戈的肩膀，并且用鼓励的眼神看着他。
说完后，班长走到了大家面前，“知道大家觉得训练枯燥，现在我们就来拉歌。就由姚戈带头唱，比过其他三个班。”班长兴致勃勃的说道
“手握一杆钢枪，身披万道霞光。我守卫在边防线上，为我们伟大祖国站岗。一颗红心，时时刻刻向着北京，站在边防线，如同站在天安门广场。光辉的太阳照边疆，毛主席就在我身旁。啊，做一个毛主席的边防战士，无限幸福，无尚荣光，无尚荣光!手握一杆钢枪，身披万道霞光。我守卫在边防线上，为我们伟大祖国站岗，为我们伟大祖国站岗。”大家都大声的唱着，虽说不怎么整齐，可要的就是这个精气神，这就是军人的精神。