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第5章 大脑探秘(3)

失眠的苦恼

有些学者认为,只有人类才会失眠,而其他生物是没有失眠困扰的,这也许只是猜测,不必当真。要知道,我们毕竟不是别的生物,无法肯定狗猫会不会因想念美味、动物园里的老虎会不会因留恋山林而失眠。

但是,失眠倒是人类长久以来就有的苦恼。排除失眠的苦恼,已成为医学家们久久奋斗而远远未能解决的目标。

失眠的原因众说纷纭,总括起来,大约有以下一些因素:可能是疾病的影响,年龄大了睡眠效率降低,嘈杂的睡眠环境,饮食和起居习惯不合适,服用了不适当的药物,对失眠的恐惧及其他剧烈情绪变化,自己的“清醒系统”过分活跃,等等。

怎么对付失眠呢?

我国古人认为,应当“先睡心,后睡眼”。意思是,心地宁静了,自然就睡得着了。还有所谓“操纵”两法:单纯地默数鼻息或任凭漫无边际地去思想。

外国人喜欢服用安眠药。大约有几百万的美国人每晚在吞服这样的药丸。但安眠药有种种不良作用,而且乱服药物正是造成失眠的一个诱因,所以有的专家开玩笑说:“失眠的最佳疗法是,把病人的脚朝天吊起,然后将口袋里的药物抖个精光。”

有人劝告:晚上9时睡下而失眠的人,不妨改为12时上床,慢慢去调整睡眠的生物钟。

瑞典科学家建议失眠者于睡前半小时在耳内塞个棉花球;英国科学家建议睡前喝杯温牛奶;日本则生产一种“电子冷却枕”,说是睡在这种可以降低脑温的枕头上,人就不会失眠了。国外有的电视在每晚结束节目之前,干脆播出连打5分钟哈欠的镜头,以“助人入睡”。

古今名人大多睡得很少,有些则有严重的失眠症。名人们对待失眠的方法有的也很特别。《基督山伯爵》的作者大仲马每天坚持睡前吃一个苹果,并强制自己定时睡眠,终于治好了失眠症。德国大诗人歌德的“妙方”是:化装外出漫游,结果使失眠症“一扫而光”。美国小说家海明威则驾艇出海钓鱼。我国文学家郭沫若则用静坐之法征服失眠。

人的体质不一,遭遇不一,思想不一,失眠原因当然也不是完全一样的。所以自古至今虽有千百种睡眠方法的介绍,可仍然未能解决大家的失眠之苦。

做梦原因

为什么每个人都要做梦呢?

现在是众说纷纭。关于梦的真正奥秘,尚待脑科学的进一步发展后才能搞清。

捷克的华茨拉夫·高瓦尔在《感知的世界》一书中写道:“整个睡眠是深一阵、浅一阵地交替进行的。当一部分脑细胞处于兴奋状态,并且它们之间存在着某种杂乱无章的联系时,就会产生稀奇古怪的梦。”

很多专家的意见是:做梦的原因,是人在睡着后,某种刺激在脑子里发生的反应。他们指出,梦是“睡眠与清醒之间的中间状态”。

因为做梦只是部分脑细胞的活动,所以梦境常常不合道理。比如,高尔基就曾梦见过荒原上有两只没有人穿的靴子在走路。至于我国古代传说的唐太宗梦游地府、唐明皇梦游月宫、贾宝玉梦游太虚境,等等,因为是虚构的故事,当然就更加离奇而不可信了。

外部的刺激能引起梦。睡时阳光照脸,就可能梦见熊熊大火;双足露在被外,也许会做光脚在冰雪中奔跑的梦。有人这样试验;在睡着的人的鼻前放了一瓶香水,那人醒后说:他梦中到了大花园,觉得到处都是“花香”。另有人做过一次试验,给33个睡着的人皮肤上轻轻滴水,有14人叙述梦见了水。一本古老的着作中也提到:轻轻加热熟睡者的手,他可能在梦中觉得自己穿过了火场。法国拿破仑有一次在炮声中睡着了,他在梦中的感觉是天上在打雷。我国古代《聊斋志异》中记述,一个人在梦中被震耳欲聋的锣声惊醒了,以为正在演戏,醒后才发现,原来是狗舔油锅的声响。这些轻微的感觉所以会被“放大”,是大脑在睡眠中失去整体调节功能的缘故,或者说,此时脑子因睡而“糊涂”了。

德国的《快捷》画刊1991年的一篇文章谈及人为什么要做梦时,这样说:“人做梦,是大脑在打扫房间。”意思是:白天的各种信息和情感体验,在通过梦进行加工和整理后,决定哪些应该储存在记忆库中,哪些应该清理掉。通常,每天只有1%的信息能被长期储存下来。该文最有趣的一种说法是:“人的精神负荷越重,做梦也就越多。”“心灵的创伤不是靠时间,而是通过梦来治愈的。”

有一位多年从事脑研究的解剖学家则说:一个人的性格是在最初几年里逐渐形成的,而且是在睡眠和梦中形成的。

做梦的原因也与身体内部的刺激有关。正在发育的少年儿童可能会梦到自己凌空飞行。有的气喘病人说,当他呼吸畅通后也会做飞行的梦。如果睡着后膀胱胀满要小便,就可能在梦中到处找厕所,小朋友或许就会把小便尿到床上。

做梦的原因自然远不止此,梦的未知世界还多得很,这里只是先让你略知一二。

梦游症

他并不觉得走出家门,可人们却曾见他在街头徘徊;她只知道自己躺在床上,可邻居们清楚地见她在打水、扫地。

梦游——睡眠中的无意识行为,是千百年来最难解释的一种睡眠现象。

传说法国大作家伏尔泰的一位朋友,他会夜间起床,穿好衣服,有礼貌地向根本不存在的“舞伴”鞠一躬,然后跳起舞来,舞毕又脱衣上床。可他完全不知道半夜“独舞”的情境。

法国某医学院的一位学生,常常深夜去解剖室啃咬陈列的尸体的鼻子,然后再回到宿舍酣睡。有一次“作案”时被人擒获,才知他是个梦游者。还有位女生,三更半夜往往独自到解剖室的尸体旁复习功课,她自己当然也不知此事。

梦游的时间通常不长,约为5~30分钟。大多也只在室内或附近“转悠”一下,或做点杂事。

梦游以儿童居多。据统计,4~12岁的儿童约有15%至少闹过一次梦游。1989年的一则消息说,在美国,约有1000万人亦即总人口的5%偶然会在晚上梦游。日本的材料是:梦游者约为总人口的1%~6%。

维也纳的一位主妇会在熟睡中去大街上购买东西。美国费城的少妇芙妮,有一次竟持信用卡稀里糊涂地买了4万美元的杂物,有大量的食品、衣服、用具,她醒来后吃惊不已。

英国的一位农民曾在睡眠中把兽医请到家中给牛治病。印度的潘达特·拉姆拉哈有一次在睡梦中走了26公里的崎岖小道。南斯拉夫的拉丝·特罗克兹原本有恐高症,可她竟在梦中驾车160公里,并攀上了一棵大树,醒后吓得不轻。然而他们都没有意识到离开过家门。

据报道,也门发生过一件真实而有趣的怪事:工人叶海亚在一次假死后于夜晚“醒来”,走出了家门。5年后,他的儿子在麦加城巧遇这位“死去”的父亲,终于团聚。神经科医生会诊后的诊断是:叶海亚患有“假死后梦游症”。

令人更难置信的是:法国一个名叫雍·阿里奥的人,一次梦游竟达20年之久。他有一天熟睡后突然爬起来离开了妻子和5岁的女儿,并到了英国伦敦。20年后突然又恍然大悟,便急急返回法国。

梦游一般只是单个发生。可是意大利的米兰,有一家4口人常常全家梦游。秘鲁有个名叫马他厄的“梦游城”,近2万人口中有一半以上是梦游者。该城总是夜深人不静:街上有许多人走来走去,有的还在表演,在跳舞,其中的不少梦游者还穿着睡衣。秘鲁和许多国家的专家迄今未找到“梦游城”的秘密,只能推测:可能与当地的地理特点有关,也可能是遗传的因素。

英国的研究者认为,梦游的原因可能与遗传因素、食物中缺乏某种营养素或与脑功能的暂时紊乱有关,以往还曾认为是月光造成的。但明确的原因并未找到。对梦游进行过10年研究的西尔达·泰曾丽丝博士则说,梦游者是处于半醒半睡状态,即所谓的“一对一”。梦游者的确在做什么,可自己又不知道在做什么。

无数的梦游者通常都不会使自己受到伤害,他们并不因为到处走动而跌倒,而碰撞。为什么会这样的呢?科学家推测:梦游者的行为大概是靠潜意识的“肌肉感觉”完成的。

梦游以孩子为多。西班牙学者认为,这可能是孩子对家庭或学校的处境不满而激起的一种“潜意识的反抗”。并说家长和孩子本人对这种病不必担心,不管它也会好起来的;几乎全部病人“一到性成熟期就痊愈了”。

脑子“发疯”

脑子发生“故障”的又一种表现是有反常行为的精神病——这里特指精神分裂症,也就是我们平常所谓的“发疯”,病人就是所谓的“疯子”。

精神病是一种危害严重的世界性疾病。在1992年的一次国际会议上,专家们指出:它对社会的危害远远超过了艾滋病。

因为不少精神病人在幻觉和妄想观念的支配下,会做出一些难以置信的坏事,可他们又是病人,所作所为是在失去自制能力的情况下发生的,故而不承担法律责任。所以,他们被称之为“无罪的杀手”。

有位陈姓精神病人,以为家人、邻居要谋害他,就“先下手”,一连杀死6人,伤了11人。有位张姓精神病人,活活烧死自己生下的6岁男孩。另一位女病人则捂死自己的两岁儿子。江苏省睢宁县有位精神病人,在1990年不仅杀了自己的妻子、儿女,还祸及左邻右舍,他使16位无辜者命归黄泉。1978年,辽宁省海城县的一位病人,一下子竟杀死了19个人。此外,病人放火、制造事端和强奸女性的消息也时有所闻。

精神病人自己的处境是悲惨的。他们被歧视、受漠视,遭污辱;也会自伤、自杀和折磨自己;有的蓬头垢面、四处流落,有的不知羞耻……

古时候,由于人们相信精神病是魔鬼附体所致,所以干脆将他们烧死。仅仅在1515年,日内瓦就烧死500名精神病人,在特拉维斯,几年内竟烧死病人7000名!后来虽然不烧死病人,但西方有的国家在18世纪还经常用铁锁链锁住病人,并毒打他们。也有一些“疯人院”,甚至把病人关在铁笼子里,收取门票,供人“参观”!

一个好端端的人,怎么会得精神病的呢?我国有些精神病学家通过对100位病人的研究,提出有五项因素与发病关系密切,这五项因素依次是:幼年的人际关系不良;家族中有人得过病;幼年家庭生活气氛紧张;病前明显的内向性格;胎生期有不良遭遇。但从各国专家的研究情况看,“问题”就更复杂了。例如,有的认为煤气中毒会引起此病,因为与脑中曾经缺氧有关;有的认为多吃谷物者易发此病,说是粮食中的一种肽为“致病的决定性因素”;有的认为此病是由于激素对脑的不正常影响所致;有的认为嗅觉的独特变化可招致此病;有的认为现代紧张的生活是诱发此病的因素。伦敦皇家医学院一位教授则强调:精神分裂症不是教育条件和遗传因素引起的,而是由于脑外伤——出生前或出生时的脑外伤造成的。

不管怎么说,精神病和其他疾病一样,也是能够治好的,据统计,大约80%的病人最终可以治愈。在我国,每年都有不少精神病人在中西医结合医治和劳动、娱乐等综合作用下恢复了健康,并重新走上了工作岗位。