人生活在社会群体之中，受多种因素的影响，矛盾、竞争是客观存在的。善于处理，则心情舒畅，乐观自如；不善于处理就会激化矛盾，影响健康。如果你能对一些小事耸耸肩，说明你已经变得成熟。只有当一个人的思想不再顾虑身边发生的一些小过失时，他才有了轻松过生活的资本。
做自己的主宰：我是独一无二的人
一个衙门的差役，奉命解送一个犯了罪的和尚。临行前，他怕自己忘带东西，就编了个顺口溜：“包袱雨伞枷，文书和尚我。”在路上，他一边走，一边念叨这两句话，总是怕在哪儿不小心把东西弄丢一件，回去交不了差。和尚看他有些呆，就在停下来吃饭时，用酒把他灌醉了，然后给他剃了个光头，又把自己脖子上的枷锁拿过来套在他的身上，自己溜之大吉了。差役酒醒后，总感到少了点什么，可包袱、雨伞、文书都在，摸摸自己脖子，枷锁也在，又摸摸自己的头，是个光头，说明和尚也没丢，可他还是觉得少了点啥，念着顺口溜一对，他大惊失色：“我哪里去了，怎么没有我了？”
这则笑话，透露出一个人生哲理：人生的历程曲折回环，丰富多彩，千万不要在其中迷失自我。
你就是你，世上不会有第二个你。只要你够坦然地说：“我就是这样的人。”这就够好了。然后掌握好自己，发挥好自己，做自己的主宰。
许多人会主动改善自己所处的环境，却没有想到要完善自我，于是他们的环境仍然没有改变。那些勇于接受命运考验的人，总是做自己思想和行动的主宰，从而实现自己心中的目标，这个道理放之四海而皆准。
生活中有的人不能主宰自己，有的人把自己交付给了金钱，成了金钱的奴隶；有的人为了权力，成了权力的俘虏；有的人经不住生活中各种挫折与困难的考验，把自己交给了上帝。
做自己的主人，就不能成为金钱的奴隶，不能成为权力的俘虏……就不能迷失自我，要在各种诱惑面前保持自己的本色。过分热衷于追求外物者，最终可能会如愿以偿，却要拿自己作为交换的代价。
居里夫人曾两度获得诺贝尔奖，这给她带来了极大的荣誉。她一生获得各种奖金10次，各种奖章16枚，各种名誉头衔117个。但是，她并没有将这些荣誉转化为财富，她对这些荣誉并不十分在意。
有一天，居里夫人的一个朋友来她家做客，忽然看到她的小女儿正在玩英国皇家学会刚刚颁发给她的金质奖章，于是这个朋友惊讶地说：“居里夫人，得到这样一枚英国皇家学会的奖章，是极高的荣誉，你怎么能给孩子随便玩呢？”
居里夫人笑了笑说：“我只是想让孩子从小就知道，荣誉就像玩具，只能玩玩而已，绝不能看得太重，否则就将一事无成。”
让人迷失自己的有时是荣誉。居里夫人并没有被荣誉所压倒，而是淡泊处世，将这一切都看作华而不实的摆设。将身外之物看轻了，在物欲横流的社会中，就不会迷失自我。
我们有权力决定生活中该做什么，不能由别人来代作决定，更不能让别人来左右我们的意志。事实上，最了解你的人只能是你自己，别人并不会比你高明多少，更不会比你更了解你的实力，只有你自己的决定才是最好的。
之所以要做命运的主人，就是不能任由命运摆布自己。当我们面对生活中不可避免的挫折、困难、病痛时，如果被打败，让这些生活的绊脚石主宰了自己，整天专注于病痛的折磨上，使自己的日子只有痛苦而没有快乐，那便是丧失了自我。真正的命运主宰者，是绝不会轻易向命运屈服的，他们会积极向命运发出挑战，最终战胜命运，成为自己的主人，成为命运的主宰。
心理学家提醒你
挪威大戏剧家易卜生有一句名言：“人的第一天职是什么？答案很简单：做自己。”做人要做自己，首先要认清自己，把握自己的命运，实现自己的人生价值，只有这样，才真正算是自己的主人。要么你去驾驭生命，要么是生命驾驭你。你的心态决定谁是坐骑，谁是骑师。
何谓宿命：弱者安慰自己的借口
晓涛是去年毕业的。与很多大学生一样，他对自己的求职前景也很担忧，毕竟自己不是名牌大学毕业的，在心理上多少有点儿自卑。招聘会上，经过几番对比，他最终有目的地投了十份简历。
有位经理对他的印象很深。第三天，经理就通知晓涛去面试。晓涛感觉经理面试时的神情是给予了肯定。又过了三天，没有任何消息。晓涛于是打了个电话给经理，经理说还没有那么快，让他耐心等待。
一周后他又拨通电话，人事主管很婉转地告诉晓涛已经有了合适的人选，希望他能找到更满意的工作。放下电话，晓涛很失落，甚至开始埋怨公司为什么这么晚才通知他，以至于失去了别的机会。最终晓涛冷静了下来，他觉得自己不能就这样放弃，至少要问清楚自己的差距在哪里。
晓涛再次拨通了电话。在电话里他表达了三点内容：一是公司不用提供住宿、用餐、实习工资等任何待遇；二是考察他在公司实习的情况，再决定是否适合在公司工作；三是他专业对口、且有工作热情和创新意识。听完晓涛的话，对方有所动摇，表示公司从未有先例让未确定工作意向的人实习，不过他愿意向领导请示一下。
第二天人事主管高兴地告诉他，公司批准晓涛先实习的请求。就这样，晓涛得到了一个机会。之后实习期的优秀表现，又让他顺利通过测试，成为该公司的一名正式员工。
晓涛很幸运，不单单因为他得到了工作，而且还在于他没有因为自己被淘汰而灰心丧气，而是选择了坚持，最终获得了回报。
在现实中，有达数百万的人会自以为是“注定”要贫穷、落魄、失意的，因为他们相信有某种奇特的力量超乎他们的掌握。他们是创造自己“不幸”的人，因为这一观念的负面思想，让潜意识给接收，转化为实质的对应事物了。
研究者发现，在一种被称为梭鱼的鱼类中也存在着类似的倾向。通常情况下，梭鱼会就近攻击在它范围内游泳的鲦鱼。作为一个实验，研究者们把一个装有几条鲦鱼的无底玻璃罐放入一条梭鱼的水箱中。这条梭鱼立刻向罐子里的鲦鱼发动起了攻击，结果它敏感的鼻子狠狠地撞到了玻璃壁上。几次惨痛的尝试之后，梭鱼最终放弃，并完全忽视了鲦鱼的存在。玻璃罐被拿走后，鲦鱼们可以自由自在地在水中四处游荡，即使当它们游过梭鱼鼻子底下的时候，梭鱼也继续忽视它们。由于一个建立在错误信念基础之上的死结，使这条梭鱼会不顾周围丰富的食物而把自己饿死。
心理学家认为，人类的思维过程其实就是自己为自己下套，当人们钻进了自己禁锢自己的思维定势，人类的思想就再也无法自由了。
在每个人的内心深处，失败的种子永远存在着，除非介入其间将它砸毁。一个人体验到空虚之后，空虚就会成为避免努力、避免工作、避免责任的方法，也因此成为随波逐流生活的理由与借口了。
有些人认为自己“注定”是要倒霉的，也确实一直生活在“倒霉”中。那是因为，潜意识把破坏性或负面的思考动力，转化成了实质的对应事物。正是这种心理导致了上百万人进入了“不幸”或“倒霉”的恶性循环之中。
雷·克洛克出生在美国西部淘金热刚刚结束的年代，一个本来可以发大财的时代与他擦肩而过。后来，雷·克洛克想要通过发奋苦读来达到自己的最终理想，谁知又遇上了1931年的美国经济大萧条，由于家庭的贫困，使他最终与大学无缘。无奈之余，他不得不早早辍学，步入了社会。他渴望在房地产方面有所作为，经过不懈的努力，好不容易打开了局面，艰难的生意略有起色。不料，第二次世界大战的烽烟让他的梦想化为泡影，一时间房价急转直下，结果不得不接受“竹篮打水一场空”的现实。就这样，几十年来低谷、逆境和不幸一直伴随着雷·克洛克，命运无情地捉弄着他，可人们在坚强的雷·克洛克的字典里始终翻不到那个叫作“放弃”的词。
雷·克洛克56岁时，命运出现了转机。那年，失意无比的他来到加利福尼亚州的圣伯纳地诺城，看到牛肉馅饼和炸薯条备受青睐，于是不顾自己已年过半百，竟然跑到一家餐厅当学徒，学做这种食品。尽管年龄上的劣势让他吃了不少的苦头，可是他用比常人多得多的汗水证明了自己的非比寻常。
后来，这家餐馆转让。雷·克洛克做出了一个让常人不可思议的决定，用自己所有的家当——失业保险金接过了店面，并且将餐馆的招牌改为“麦当劳”。最终，这场赌博式的收购让他成功了。经过数十年的发展，麦当劳已成为全球闻名遐迩的超大型企业，在世界上大约有三万家分店，2009年收入高达227亿美元。
五十多年光阴里的无数次失败并未让他气馁，雷·克洛克最终靠自己的努力换回了一次成功。雷·克洛克真是一个时运不济的人，可他没有怨天尤人，而是坚持不懈，执著追求。时运不济并非没有时运，而是时候未到，成功的大路总是为那些审时度势、自强不息的人铺就的。所以，失败并不可怕，可怕的是无休止的抱怨，放弃坚持的努力。
心理学家提醒你
很多人走不出思维定势，所以他们走不出宿命般的可悲结局；而一旦走出了思维定势，也许可以看到许多别样的人生风景，甚至可以创造新的奇迹。
因此，从舞剑悟出书法之道，从飞鸟想到造飞机，从蝙蝠联想到电波，从苹果落地悟出万有引力……换个位置，换个角度，换个思路，也许我们面前是一番新天地。
我是强者：成功就是要战胜自己
从前，有一位锄头贤人。他原本是个农夫，出家之后，觉得很不习惯，又还俗回去使用他的锄头种田。但是种田实在辛苦，觉得还是当和尚没烦恼，就又出家去了。但是当和尚他又无法适应每天早晚的精勤修行，于是又再度还俗。如此出家、还俗，出家、还俗，反反复复。
有一次，他当了一段时间的和尚，这段时间没有动过还俗的念头。偶然间他看到从前用过的锄头，心念一动，觉得都是这把锄头，害得自己在佛道里进进出出，来来去去。于是就荷着锄头，来到江边，望着滔滔的江水，下定决心把锄头往江中丢去，让这把锄头不再给自己添烦恼。只见锄头迅速地沉没，泛起阵阵涟漪，所有的挣扎后悔也随之消失，顿然有种解脱的感觉，心想自己以后再也不必挣扎了。
这个时候，恰巧国王平定边界叛乱回来，骑着大象经过江边，看见了锄头贤人，便派人前去询问。
锄头贤人禀报国王：“大王，纵使打了一万个胜仗，如果不能战胜烦恼，还不能算是真正的胜利。我，锄头贤人，今天终于战胜了天下最顽强的敌人——自己，我丢掉了锄头，放下了我的执著，战胜了我心里的烦恼，我才是真正的胜利者啊！”
每个人都渴望成功，虽然我们对成功的定义不尽相同。在通往成功的大道上，一个人最难做到的就是战胜自己。在这种意义上，锄头贤人成功战胜了自己的烦恼，其意义和价值就高于国王战胜自己的敌人。
我们无法避免在追求成功道路上所遇到的荆棘与挫折，如果你的内心将这些挫折当作痛苦去对待，疲劳将始终纠缠着你，失望的情绪会将你笼罩，除非我们的内心更加坚强，强大到可以战胜自己的一切弱点——而这时，成功也就离你不远了。
心理学家将我们日常所经历过的种种痛苦、烦恼仔细分析了一下，发现这些痛苦的来源有一大部分都是自己战胜不了自己。
当我们需要勇敢的时候，先要战胜自己的软弱；
需要洒脱的时候，先要战胜自己的执迷；
需要改变的时候，先要战胜自己的固执；
需要冷静的时候，先要战胜自己的冲动；
需要勤奋的时候，先要战胜自己的懒惰；
需要宽宏大量的时候，先要战胜自己的浅狭；
需要廉洁的时候，先要战胜自己的贪欲；
需要公正的时候，先要战胜自己的偏私；
……
这些矛盾的名词——勇敢、软弱，洒脱、执迷，勤奋、懒惰，宽大、浅狭，廉洁、贪欲，公正、偏私……几乎经常可以同时用来描绘我们的内心。
世上没有绝对完美理想的人，当然也很少有绝对不可救药的人，每一个人的性格中都或多或少地存在着上述的矛盾。这些矛盾，在你遇到一件事情，需要你采取行动去应付的时候，就往往会同时出现。而当它们同时出现的时候，也就是你开始彷徨困惑、痛苦不堪的时候。你怎样决定，完全看这两种矛盾的力量是哪一边战胜。如果是积极和光明的一边战胜，你就走向成功。如果是消极和黑暗的一边战胜，你就走向失败。
罗伯特·菲力浦是美国从事个性分析的专家。有一次，他在办公室接待了一个因企业倒闭而负债累累的流浪者。
罗伯特从头到脚打量眼前的人：茫然的眼神、沮丧的心态、十来天未刮的胡须以及紧张的神态。面对这样一个失魂落魄的人，罗伯特想了想，说：“虽然我没有办法帮助你，但如果你愿意的话，我可以介绍你去见本大楼的一个人，他可以帮助你赚回你所损失的钱，并且协助你东山再起。”
罗伯特刚说完，他立刻跳了起来，抓住罗伯特的手，说道：“看在老天爷的份上，请带我去见这个人。”
罗伯特带他站在一块挂在门口的窗帘前面，然后把窗帘布拉开，露出一面高大的镜子，他可以从镜子里看到他的全身。罗伯特指着镜子说：“就是这个人。在这世界上，只有这个人能够使你东山再起，你觉得你失败了，是因为输给了外部环境或者别人了吗？不，你只是输给了自己。”