国内外医学家认为，妇女的最佳生育年龄为24-29岁。这是从女性的生理特点、母婴健康、优生优育等多方面因素来考虑的。这个时期女子的生殖器官、骨骼及高级神经系统已完全发育成熟，生殖功能处于最旺盛时期，卵子的质量较高，怀孕后胎儿的生长发育良好，流产、早产、畸形儿和痴呆儿的发生率都比较低，生下的孩子大多聪明健康。这个时期女性的软产道伸展性好，子宫收缩力强，难产机会少，故危险性也小。这个年龄组的男女青年思想上比较成熟，生活上有一定经验，经济上也有了一定的积蓄，这些都有利于对孩子的培养教育。超过这个年龄生育的就称为高龄母亲。美国休斯顿大学女性研究课题组主任伊丽莎白·格雷高利教授说，做一个高龄母亲对于大多数女性而言是明智的选择。从生物学的角度说，许多高龄母亲被证实在怀孕期间营养状况更好，从社会学角度来看，她们可能拥有一个更适宜婴儿学习的稳定的家庭环境。
女性应该推迟生育，年纪较大的女性通常已经在社会上实现了一定的个人目标，她们更容易将精力集中在家庭上。同时，她们拥有相对更丰厚的财力，因为她们已具备了一定的事业基础。她们通常更加自信，因为她们拥有更多的工作经验，而她们的管理技巧常常可以直接用于管理家庭和抚育孩子上。高龄母亲拥有更雄厚的财力，与较年轻时生育第一胎的女性相比，她们更能在抚养孩子的同时兼顾好自己的事业，维持更稳定的家庭关系。
好莱坞著名影星、38岁的珍妮弗·洛佩茨与41岁的哈丽·贝瑞最近参加了高龄母亲名人俱乐部。该俱乐部成员还包括美剧《绝望主妇》中的玛西娅·克罗斯，44岁的她最近刚诞下一对双胞胎。41岁的萨尔玛·海耶克也在今年3月做了母亲。
另外，高龄母亲长寿的几率也更高些。世界长寿第一村巴马县罗美珍61岁生下一男孩，127岁无疾而终时孩子才66岁。