分寸是个很普通的词儿，可是你认真地想想，发现人们获取成功的所有奥秘都在这“分寸”二字上。
中国过去的五种人伦，父慈子孝兄友弟恭之类，其实也就是五种为人处世的分寸。中庸之道可不是平庸之道，是要求人们做人做事不要太过，也不要不及，这不正是通行于世的分寸之道么？
交情深浅不同，走路时距离就不一样。熟识的程度有别，说话方式遂殊。把握不当，便会在分寸上出毛病。苟子《劝学》中说：人们交谈，有问有答。不问而告，谓之傲慢；问一而告二，谓之多嘴。傲慢不对，多嘴不对，君子说话要像回音那样，没发声就别回声，发一声葛应回一声。这是在指说话方面的分寸。
分寸是人的天分与修养在内心沉淀而成的对人或事物的合理认可度。超过这个度是不行的。分寸感又因人而异，一个好法官判案，天理人情全照顾到；一个好的木匠运斤成风，砍掉人家鼻子上的白粉点而不伤鼻；一个好的卖油翁，不用“聚口”，直接由油葫芦往瓶子里灌油，都是得力于手与心并用多年而拥有的分寸感。
分寸感可以人工调养，比如贵妇闺秀仪态万方，雍容华贵，驯化成分很多。但有些则人力莫可奈何。有人说，嘴唇厚适合当厨师，厚唇神经多，味觉敏感。嗟乎！仅凭两片厚唇决不会烹出美味佳肴来。美味是大脑里分寸感的杰作，火候、配料等等，全赖分寸感。
所以，把握分寸可不是件容易的事。获得分寸感不仅仅源自于内在的修养，也源自于外在的经验。分寸隐藏在何处，不是触摸出来的，而是体会出来的。分寸既不单纯囿于“情”字，也不单纯拘于“理”字，所谓通情达理者可识分寸，“分寸”二字就在情理之间！所以，要学会把握分寸，必须通人情、晓世故、有修养。把握分寸是人的一种综合素质，是内在涵养与外在经的集中表现。
1.把握好分寸必须具备的心理素质
我们知道一个不会运用理智控制情绪的人是很难把握好分寸的，而人与人之间的情绪又通常是会互相感染的，有时自己控制得还不错的情绪，一下子就被别人破坏了；而别人的情绪也常常会被自己“染污”。问题是谁都讨厌无故伤害别人情绪的人。哪怕他是为了工作，为了“正事”。
其实干工作干事业又何尝不如同演戏。好演员能很快“入戏”，并且可以既将戏里戏外分得很清，又看不出虚伪的矫揉造作。因为他能够收放自如地执行工作，把自己原来的情绪放在一边专心配合领导、同事的工作要求，表现出适当的情绪，从而制造了一个轻松、合宜的气氛，既有利于同事又表现合理的情绪，也无疑会令自己受到欢迎。毫无理智地放纵自己的情绪，实在是聪明的“上班族”不肯为的行为。
遗憾的是，学历高、能力强、经历多、见识广，未必能改善一个人的“人缘儿”处境，他们照样可能陷入苦闷。
因此可见，运用理智控制好自己的情绪多么重要。
每个人的情绪都会时好时坏。学会控制情绪是我们成功和快乐的要诀。
如你觉得伤心时，应设法找出失掉的是什么？失掉了今后能在哪里取得补偿？
如你发怒的时候，要自问：“谁得罪了我？怎样得罪的？我对那个人说了些什么？我本来要说些什么？为什么我没有说呢？”
如果你感到内疚，要知道大多数内疚来自压抑的忿怨，而忿怨又是因心灵受伤害而产生的，那么解决的方法应该查出心灵所受的伤害，再把忿怨引向原来它应该发泄的地方。
一切情绪，尤其是不愉快的情绪，都必须等它消了才会好。动感情是消耗精力的和无益的。
我们平时所遇到的事情或大或小，或间接或直接，其中涉及原则的事本没有多少，在一些无关痛痒的小事上犯不上与人斤斤计较，特别是感情用事。比如单位里某个同事就美国的好坏谈了一种观点，虽然他的观点过于偏颇，你也没有必要情绪激昂地去与之辩出个甜酸来，否则，因为一句话两句话伤了感情，实在没什么必要。
感情应时时受到理智的支配，一个情绪性太强的人大多被认为神经质，这种人易给人造成一种不合群的感觉，人缘也便随之而去，只有言谈举止始终保持常态，在公开场合上随圆就方，才会在社会上取得别人的认同。这种随圆就方，是掌握好分寸赢得好人缘的又一个原则。
2.把握好分寸必须具备的行为修养：
现代社会，竞争十分激烈，一个人想在社会上很好地生存和发展，必须在面对机遇与挑战时，把握好分寸。这除了要求我们具有诸多的应酬技巧以外，还要具有一些良好的行为修养。
在社会上，我们每日都要与不同地位、不同思想性格的人打交道，要处理各种各样的问题。对对方的误解、无礼，要有气量，以宽大为怀；要允许不同观点存在，也要原谅他人对你的利益的无意侵害。你谅解了他人的过失，允许别人与你的不同，可以化解矛盾，赢得他人的敬重，有利于大局。
在工作中，我们有时需要代表组织与社会各界人士联络沟通，参加各种社交活动，所以要讲究姿态和风度。要做到既稳重端庄，又落落大方，举止自然。讲话、表演、道歉、走路等等都要大方，表现出自信和成熟，使人感到你所代表的组织可敬重。
不拘小节是一种不尊重他人的行为，其心理机制是蔑视对方的存在。比如，擤鼻涕、挖耳孔、跷脚趾、伸懒腰等等。这类人有较强的占有欲和攻击性。性格外向，作风散漫，而且不易控制情绪，好自作主张和把自己的意见强加于人。
还有的人做事大大咧咧，行为没有拘束，不拘小节，如进入他人会议室，推开门就往里闯；展览会上随便触摸展览品；当众捣鼻孔、剔牙齿等。卷弄头发、拨弄指甲、翻弄衣角、抓耳摸腮、用脚擦地等这类心神不定的“小节”是由于心情紧张、心不在焉或烦躁郁闷所致，因为手足无措而急于掩饰，所以力图借用外物使自己有所依从。殊不知，这样做恰恰把自己内心的真实意图表露无遗。这类体态动作无异在向对方表示：“我很拘束，我对你的话无所谓”、“我不同意你的看法，但我无话可说”或“你讲完了吗？我可想走了。”这些动作看似微小，却关系到谈话的气氛和波及到对方的情绪。总的来说，不拘小节，反映出一个人的行为修养较差。
在注意礼仪的社会交往场合，不注意小节的人是不受欢迎的。作为一个优秀的青年人，注意小节，彬彬有礼，是最起码的交往行为修养。
总之，一些素质优良的人，总是能在社会上很好地立足。良好的礼仪与修养，是一个人优良素质的体现，也是搞好社会交往的基础。
3.把握好分寸必须具备的社会经验
一个人的内在素质不仅有先天心理方面的，还有后天得来的社会知识和经验。前人说得好，世事洞明皆学问，人情练达即文章，一个涉世不深的毛头小伙子，由于不通晓社会上的人情世故，缺乏必要的社会经验，有砦本来好办的事也会因把握不好分寸而碰钉子。
我们在扩展自己的交际圈子、建立朋友关系时，经常与那些“有实力的人”、“德高望重的人”以及“在某些方面有特长的人”、“有城府的人”交往，不但可以提高你的层次和身份，还能使你学到如何更好地把握分寸。
与这些水平比自己高的人来往，你会慢慢地融入他们的人际关系圈子，你的交际范围就扩大了，交往的层次也提高了不少，因此，你应该经常与这些水平比你高的人来往，在更高层次上建立自己的人际关系网。
同样，在单位里许多人认为年轻人和年纪大一些的同事存在代沟，没有共同语言，甚至很多人都为如何与“老”字辈同事相处感到为难。其实，这大可不必。相反，多与这些有城府的前辈打交道，反而会使你得到许多意外的收获。
首先，多与前辈同事打交道可以增加你的知识，丰富你的才干。在学校里，你可以与你合得来的同学交往，合不来的朋友就不和他交往。但在单位里就不一样了，即使是合不来的人，也应强迫自己与他交往。如果你只和年轻的同事交往，而把一些老年同事判定为“老古董”而不与他搭讪，他可能以为你对他有什么成见或看不起他，这样他就不会向你敞开心扉，把他那宝贵的经验传授给你。
年老的同事有很多地方值得你学习，这也是你走上成熟的捷径。比如，一些老同事在单位呆的时间长，经历的风浪多，你如虚心向其请教，他可以传授给你许多有益的东西，如在工作中如何才能成功，如何掌握与各种人打交道的分寸，如何得到赏识等等，这可能是你需要花十几年时间才能学得到的。
其次，通过与这些水平比你高的人交往，可以潜移默化地改变你的人生观与世界观，改变你的性格，提高你的修养。这些内在素质的改变，必然重新校正你社会交际的方位与尺度，使你能够更加有分寸地来处世、交际和生活。在与这些水平比你高的人交往的时候，你可以学会少说多听，管好自己的舌头。俗话说：“逢人只说三分话，未可全抛一片心。”这句话是很有道理的，因为“言多必有失”。不分青红皂白地把任何人都当做知心朋友，动辄一吐心曲，更是不可取的。特别是与别人交情微酣或话语投机之时，更要把住口舌关。当自己觉得别人在倾诉知心话时，感到如果自己不把心掏出来就负了一分人情似的。这时候特别注意，你不知道哪句话会犯了对方的禁忌。而且人际关系是经常变化的，今天的知心人或许就是明天的对手，你的知心话或许就会成为明天握在他手中的把柄。给自己留一点余地，留一条后路总会让人觉得安全、踏实。
此外，与人讲话时，你更应该注意适当的时间、场合以及对象。在人家心情不好的时候就不要唠叨，在他们急着做工作时就不要去打扰他，自己喜欢的事也不要随便约别人做，你喜欢的事人家就一定喜欢吗？要“三思而后言”。过分的热情，会让人觉得你不实在；过分的暴露，会让人认为你太庸俗。
如果你给别人留下这些让人生厌的印象，那么你就更得不偿失了。试想，那样谁还会诚心诚意地把他的经验和教训向你全盘端出呢？你又怎么能得到锻炼和提高呢？你又怎么能少走弯路多走捷径呢？因此，要掌握好社会交际以及为人处世的分寸，还真得多向经验丰富的人学习才成。