人生箴言
一个人最糟的是不能成为自己，并且在身体与心灵中保持自我。
你在这个世界上每天都是一个崭新的自我，为此而高兴吧！善用你的天赋。
一个人总有一天会明白，嫉妒是无用的，而模仿他人无异于自杀。模仿是危险的模仿别人等于失去自己的强项，这是很多人犯的通病。北卡罗莱纳州的爱迪丝？阿尔雷德太太曾写过一封信。她在信中写道：我是一个极为敏感羞怯的女孩，我长得太胖，两颊丰满，这使我看起来更胖，我的母亲非常古板，她认为把衣服穿得太漂亮是一种愚蠢，而且衣服太合身容易撑破，不如做得宽大一点，她也让我如此打扮。我从不参加任何聚会，也没有什么值得开心的事。上学后，我也不参加同学们的任何活动，甚至运动项目也不加入。
我害羞至极，总觉得自己跟别人“不一样”。长大后，我嫁了一位比我大几岁的先生，但我还是没有任何改变。我丈夫的家是一个稳重而自信的家庭。我想要像他们那样，但就是做不到。我努力模仿他们，也总是不能如愿。他们几次尝试帮我突破自己，却总是适得其反，把我推到更坏的处境。我越来越紧张易怒，害怕见到任何朋友。
一听到门铃声我都会惊慌！后来我是彻底地失败了。我对自己很清楚，只怕丈夫有一天会发现真相，所以每次在公共场合，我都尽量显得开心，甚至装得过了头。我知道自己表现过度，因为事情过后几天了我都会累得半死。最后，我实在怀疑自己是否还有继续生存的必要，于是我开始想到自杀。那么是什么事改变了这位几乎自杀的妇人呢？
只是一句偶然的话。爱迪丝太太继续写道：改变我一生的只是偶然的一句话，有一天，我的婆婆和我谈到她是如何教育子女的，她说：“不论遇到什么事，我都坚持让他们保持自我本色……”“保持自我本色！”这几个字像一道灵光闪过脑际，我发现所有的不幸都起源于我把自己套入了一个不属于自己的模式中去了。一夜之间我变了！我开始保持自我本色。我努力研究自己的个性，认清自己，并找出自己的优点。我学会怎样配色与选择衣服样式，以穿出自己的品味。我主动交结朋友。我加入一个团体——开始只是一个小团体——当他们请我主持某项活动时，我也很害怕。
不过我每次上台，都得到了更多的勇气。这是一段相当漫长的过程——但现在我比过去快乐很多。当我教养我自己的儿女时，我一定把这些历经苦难才学到的教训告诉他们：不论发生什么事，永远保持自我本色。
保持自我本色这一问题，“与人类历史一样久远了。”詹姆士？戈登？基尔凯医生指出，“这是全人类的问题。”很多精神、神经及心理方面的问题，其隐藏的病因往往是他们不能保持自我。安吉罗？派屈写过十三本书，在报上发表了几千篇有关儿童训练的文章，他曾说过：“一个人最糟的是不能成为自己，并且在身体与心灵中保持自我。”
可是这种模仿他人的现象在好莱坞就相当严重。好莱坞著名导演山姆？伍德曾说过，最令他头痛的事，是帮助年轻演员克服这个问题：保持自我。他们每个人都想成为二流的拉娜？特勒斯或三流的克拉克？盖博，“观众已经尝过那种味道了，”山姆？伍德不停地告诫他们，“他们现在需要点新鲜的。”
自己把握自己的目标只有自己把握了自己苦心经营的目标，才有可能逐步给自己定好位，并且把自己的强项变成改变自己命运的手段。山姆？伍德在导演《别了，希普斯先生》和《战地钟声》等名片前，好多年都在从事房地产，因此他培养了自己的一种销售员的个性。他认为，商界中的一些规则在电影界也完全适用。
完全模仿别人绝对会一事无成。“经验告诉我”，山姆？伍德说，“尽量不用那些模仿他人的演员，这是最保险的。”有人问过保罗？伯恩顿，一家石油公司的人事主任，求职者所犯的最大错误是什么。他面试过的人超过六千人，也写过一本《求职的六大技巧》，所以对这个问题他应该知道得很清楚。
他回答说：“或许是说谎的，但我喜欢她。她冷淡保持自我。他们常常不能坦诚地回答问题，只想说出他认为你想听的答案。”可是那一点用也没有，因为没有人愿意听一种不真实的、虚伪的东西。有一位公共汽车驾驶员的女儿就是很辛苦的才学到这个教训。她想当歌星，但不幸的是她长得不好看，嘴巴太大，还长着暴牙。她第一次在新泽西的一家夜总会里公开演唱时，直想用上唇遮住牙齿，她企图让自己看来显得高雅，结果却把自己弄得四不像，这样下去她就注定要失败了。
幸好当晚在座的一位男士认为她很有歌唱的天分，他很直率地对她说：“我看了你的表演，看得出来你想掩饰什么，你觉得你的牙齿很难看。”那女孩听了觉得很难堪，不过那个人还是继续说下去，“暴牙又怎么样？那又不犯罪！不要试图去掩饰它，张开嘴就唱，你越不以为然，听众就会越爱你。
再说，这些你现在引以为耻的暴牙，将来可能会带给你财富呢！”凯丝？达莱接受了那人的建议，把暴牙的事抛诸脑后，从那次以后，她只把注意力集中在观众身上。她开怀尽心地演唱，后来成为电影及电台中走红的顶尖歌星，现在，别的歌星倒想来模仿她了。威廉？詹姆士曾说过：一般人的心智能力使用率不超过百分之十，大部分人不太了解自己还有些什么才能。与我们应该取得的成就相比，其实我们还有一半以上是未醒着。
我们只运用了身心资源的一小部分。人往往都活在自己所设的限制中，我们拥有各式各样的资源，却常常不能成功地运用它们。既然人们都有这么多未加开发的潜能，又何必担心自己不像其他人。你在这世上是独一无二的。
以前既没有像你一样的人，以后也不会有。遗传学告诉人们，你是由父亲和母亲各自的二十四条染色体组合而成，这四十八条染色体决定了你的遗传，每一条染然体中有数百个基因，任何单一基因都足以改变一个人的一生。事实上，人类生命的形成真是一种令人敬畏的奥妙。即使你父母相遇相爱孕育了你，也只有三百万亿分之一的机会有一个跟你完全一模一样的人，也就是说，即使你有三百万亿个手足，他们也都跟你不同。
这只是猜测吗？当然不是，这完全是科学的事实。如果你不相信，那就读读这方面的书。罗宾斯很有资格谈这个主题，因为他自己就有过深切的体会，而且是一次痛苦昂贵的经历。当他由密苏里州的玉米田到纽约来时，他报名美国戏剧学院。
他向往成为一位演员。当时有个自作聪明的主意，通往成功的捷径，这么简单易行的道理，真搞不懂别人怎么会想不到。这个主意是，好好研究当时的几位名演员，把他们的优点都集合起来变成他自己的。多蠢啊！害他花了好几年时间模仿别人后，才发现他学不了任何人，他只能成为他自己。
做你自己！这也是美国作曲家欧文？柏林给后期的作曲家乔治？格希文的忠告。柏林与格希文第一次会面时，柏林已声誉卓著，格希文却只是个默默无名的年轻作曲家。柏林很欣赏格希文的才华，以格希文所能赚的三倍薪水请他做音乐秘书。可是柏林也劝告格希文：“不要接受这份工作，如果你接受了，最多只能成为个欧文？柏林第二。
要是你能坚持下去，有一天，你会成为第一流的格希文。”格希文接受了忠告，并渐渐成为当代极有贡献的美国作曲家。像查理？卓别林这样的人，以及其他所有的人都曾经学到这个教训，而且多数人得先付出代价。卓别林开始拍片时，导演要他模仿当时的著名影星，结果他一事无成，直到他开始成为他自己，才渐渐成功。鲍勃？霍伯也有类似的经验，他以前有许多年都在唱歌跳舞，直到他发挥自己的才能才真正走红。
切勿模仿别人，否则会使大脑生锈。敢于发现自我吧！保持自己本色！要知道你学不了任何人，还是做你自己吧！这就是发掘自己强项的原理！24战胜恐惧需要生存的勇气人生箴言要想摆脱不幸的阴影，最好的一种方法便是提升我们自己去帮助别人。
生活被不幸遭遇分割得支离破碎的时候，只有时间可以把这些碎片捡拾起来，并重新抚平。
忙着计算自己所拥有的幸福，因此没有时间去诅咒自己的不幸。这便是百分之百的成熟。时间是过滤器在时间中逐步寻找自己的强项，是正确的生活态度。
一九四五年八月，玛丽？布朗太太走进位于加拿大渥太华的自家住宅，静听屋子里的寂静与空虚。好几年前，她的丈夫死于车祸；接着，与她住在一起的母亲也因病去世；悲剧的发生经过是这样的：“当许多钟声和汽笛声都在宣告和平再度降临的时候，我惟一的儿子达诺却在此时去世了。
我已失去了丈夫和母亲，如今儿子一死，我是完全孤孤单单的了。“孩子的葬礼结束之后，我独自走进空荡荡的屋子里。我永远也不会忘记那种空虚、无依无靠的感觉。世界上再也没有一处地方比这更寂寞的了。
我几乎整个人充满了哀伤和恐惧，我害怕今后将独自一人生活，害怕整个生活方式将完全改变，而最可怕的，莫过于我将与哀伤共度余生，这才是最让我感到恐惧的。”接下去的几个星期，布朗太太完全生活在一种茫然的哀伤、恐惧和无依无助的感觉里。她迷惑又痛苦，全然不能接受被车撞的事实。
我买东西的时候，我明白时间会帮助我治疗伤害。只是时间过得实在太慢了，我必须做些事来忘记这些遭遇。因此，我再度回去工作。一日清晨，我从睡梦中醒过来，忽然体认到所有不幸均已成为过去，以后的日子一定会变得更好。
我知道‘用头撞墙’的举止是愚蠢可笑的，是不能面对现实的表示。对于这些我无法改变的事实，时间已教我如何承担下来。“整个改变进行得十分缓慢，不是几天或几个星期，而是逐渐来临。总而言之，它发生了。“现在，当我回过头去再看那段生活，就会感到好像船只虽然历经一场巨大的风浪，如今已重又驶回风平浪静的海面上。”
许多类似布朗太太这样的悲剧，往往很难让人们理解为什么会发生，因此最好先面对它们，接受它们。当布朗太太强迫自己接受失去家人的事实时，心理上便预备要让时间来治疗这样的痛楚。抗拒命运就像把毒药倾倒在伤口上，无法让自己开始工作。只有一个方法可以让你面对不幸——就是接受它。当你的生活被不幸遭遇分割得支离破碎的时候，只有时间可以把这些碎片捡拾起来，并重新抚平。你要给时间一个机会。在倍受打击的时候，整个世界似乎停止运行，而你的苦难也似乎永无止境。
但无论如何，你总得往前走，去履行生命计划中的种种目标。而一旦你完成了这些生命中的种种运作，痛楚便会逐渐减轻。终有一天，你又能唤起对过去快乐的回忆，并且感受到被护佑，而不是被伤害。要想克服不幸的阴影，时间是你最好的盟友，但惟有你把心灵敞开，完全接受那不可避免的命运，你才不会沉溺在痛苦的深渊里。不幸遭遇并非就是世界末日。有时候，它还是促使你采取行动的催化剂，对改善状况大有必要。
它能使你的才智变得灵敏，以帮助你解决问题。在对抗中生存对抗就是强项与强项的较量。这是一种谁也不容忽视的生存方法。人的性质会因“轰轰烈烈地与不幸奋斗”而变得更深沉、更多彩，也更丰盛。它会让你挖掘出深藏在人性深处的资质。这些能力和资源都一直埋藏在人性深处，直到必要时才会苏醒过来，为你所用。
莎士比亚在《哈姆雷特》一剧中便曾这么说过：“要采取行动以抵制困境。只有对抗，才能结束困境。”这是摆脱不幸的第二个方法。这里有个被称之为“尘暴灾难”的例子。你曾见过美国西南地区的沙尘风暴地带吗？你曾见过那些无情的尘暴摧毁过多少农庄、破坏过多少人的生计吗？你曾感受过那些沙尘，见过那些沙尘，并且日复一日地吞食那些农庄吗？下面这个故事的主角便是一个自小生活在沙尘阴影下的男孩。
他现年二十一岁，家就住在沙尘风暴地带内，双亲终其一生都在为生存而与风暴及干旱奋斗。自从双亲过世之后，年轻人便担负起家计的重担。直到有一天，他们实在到了山穷水尽的地步——没有农作物可以收割，农仓里一无所有，他们就要饿肚子了——年轻人眼望着农舍屋顶上面的落尘，却也只能一筹莫展地坐着发愁。
忽然，他八岁的小妹妹开门走进来，身旁还跟着一个她的好朋友。“吉米，你可以给我十美分吗？”她渴切地问道：“我们想到店里去买些饼干，我们每个人都需要十美分。”吉米久久说不出话来——因为他想不出一个好理由来拒绝。但他没有十美分，搜遍了全身的口袋也找不到十美分。“妹妹，非常对不起。”他温和地说道“我没有十美分。”当天晚上，吉米翻来覆去睡不着觉，因为他永远也忘不了妹妹脸上失望的表情。
有生以来，他经历过不少打击——双亲去世、工人离职、沙尘风暴的袭击……但没有一次像今天一样——他居然没有十美分可以满足自己年幼的小妹妹……这么微小的要求……难道自己连这么一点要求也无法满足她吗？吉米想了许久，决心要采取一些行动。就在天色将亮的时候，他也终于下定了决心，并想好了整个计划。吉米一直想当一名教师。但是自从双亲过世之后，他以为自己最好留在家里，以担负起农场的工作。但是，眼见农场一再受到沙尘风暴的摧残，使他不得不考虑从事其他的工作。
于是第二天，吉米到镇上给自己找了一份临时工作，从那时起，他借来许多书，每天都认真研读到深夜，以准备有朝一日能得到他真正想要的工作——当一名教员。果然，他后来终于在一间乡村学校找到教职。
由于他努力不懈，不但终能如愿以偿，也赢得了邻居的赞美与尊敬。这是一种不幸的形式——由于一名小女孩向她的兄长要求十美分——这个事件驱使吉米改变生活的方向，并且突破了困难，最后终于达到自己所追求的目标。要想摆脱不幸的阴影，最好的一种方法便是提升我们自己去帮助别人。有一位住在威士康辛州的太太，由于她把自己个人的伤痛化成力量，转而去帮助其他陷于痛苦的人，因此广受别人的敬重。这位太太的儿子是名飞行员，在第二次世界大战期间因公殉职，享年只有二十三岁。虽然这位母亲十分哀痛，却不需要别人的怜悯，她说道：“我认识许多不快乐的母亲。
有的因为孩子得了痉挛性瘫痪的疾病；有的则因孩子精神上或心理上不健全，无法正常为社会服务。当然，还有更多妇女极想拥有自己的小孩，却苦于无法如愿。我有幸拥有一个好儿子，并且共度了二十三个快乐的岁月。我会把这些快乐的记忆保留至生命的尽头，因此，我要服从上帝的旨意，尽可能帮助其他需要帮忙的母亲。”她的确这么做了。她不辞辛劳地安慰那些因儿子出征而需要帮助的父母，或是出征者本人。
这是她迈向成熟所学的第一课——把自己的心思和精力用来帮助别人，你便没有时间去注意自己的烦恼。生命并不是一帆风顺的幸福之旅，而是时时摆动在幸与不幸、沉与浮、光明与黑暗之间。我们不能像鸵鸟一样把自己关埋在沙堆里面，拒绝面对各种麻烦，而麻烦也不会因此获得解决。苦难是人类生活的一部分，只有实实在在地去面对，才是成熟的表现。不成熟的人最常犯的过错，便是遇事抽身而退，不敢面对现实，许多小孩在游戏的时候，常因自己没有胜算便拒绝玩下去，成熟的成年人便不会如此，他们会一试再试，直到成功为止。
由于忙着计算自己所拥有的幸福，因此没有时间去诅咒自己的不幸。这便是百分之百的成熟——也就是你面对问题的方法。你每个人有生之年都要面对这样的考验——自己、他还有住在隔壁的那个邻居。对那些叫喊“为什么这会发生在我身上”的人来说，这里只有一个答案：“为什么不呢？”上帝并不偏爱任何人。
身为一个人，你都得历经一些苦难，正好像你也历经许多喜乐一样。迟早，生活本身便会教你明了：在受苦受难的经历里，你每个人都是平等的。无论是国王或乞丐、诗人或农夫、男性或女性，当他们面对伤痛、失落、麻烦或苦难的时候，他们所承受的折磨都是一样的。无论是任何年纪，不成熟的人会表现得特别痛苦或怨天尤人，因为他们不了解，诸如生活中的种种苦难，像生、老、病、死或其他不幸，其实都是人生必经的阶段。
人们把如何摆脱不幸的五个方法整理如下，让每个人都记住这些方法。
①接受不可避免的事实，让时间去治疗伤痛；
②采取行动以抵制困境；
③集中精神，帮助他人；
④在有生之年，充分利用自己的生命；
⑤计算我们所拥有的幸福；所以，如果你想使自己变得成熟，就要战胜恐惧，提升生存的勇气，找到自己的强项。