书城时尚奇效松筋美容法
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第17章 美腿

方法一 局部的松筋

腿部循经松筋法

嘱患者俯卧位,先在腿部后侧膀胱经的循行路线上进行划拨法松筋;再嘱患者仰卧位,在下肢部胃经及脾经循行路线上进行划拨法松筋。(图1~3)123

操作原理

在腰骶部主要走行的经络是膀胱经,松解该部可疏通经络,降低肌肉僵硬紧缩感,缓解酸痛改善肠道功能,防止便秘,消耗多余脂肪,完美臀部造型。

方法二 相关穴位松筋

相关穴位松筋法

取承扶穴、风市穴、伏兔穴、委中穴、承山穴、三阴交穴、丰隆穴、阴陵泉穴、阳陵泉穴做重点的开穴操作,松解上述下肢腧穴处的局部筋结,可祛除膝部赘肉,绷紧大腿及小腿部肌肉。长期坚持操作,可预防大腿松弛,达到美化腿部线条,拥有完美腿形的目的。(图4~7)4

承扶

承扶 5丰隆阳陵泉

委中

承山

67风市伏兔阴陵泉三阴交

方法三 反射区松筋

1. 耳部反射区松筋

选取耳穴中的脾、胃、臀、膝、踝、坐骨神经。取脾、胃耳穴反应点,可调理脾胃功能,使气血化生有源,营养均衡,以利于身体各部的健康塑形;配合臀、膝、踝、坐骨神经等反应点,可疏通相应部位的经络、关节,可美化腿部线条,达到美腿效果。(图8)坐骨神经

臀踝膝脾胃 8

2. 足底反射区松筋

选取足底反射区中的坐骨神经、髋关节。选取上述反射区,可祛除腿部的赘肉,绷紧大腿及小腿部肌肉,达到拥有完美腿型的目的。(图9

9、10)

坐骨神经

10

髋关节

医学角度看,健康的皮肤应该具有以下特征:光滑柔嫩、细腻透明、润泽无瑕、富有弹性。松筋疗法可以通过刺激人体穴位,疏通经络,调节面部肌肉的收缩和舒张,促进新陈代谢,增加面部皮肤的营养,排除体内毒素,促进面部色斑的吸收、痤疮创面的愈合和痘印的消退,改善肤色暗黄等问题,使肌肤恢复红润和光泽,达到美白驻颜的效果。