◎文/[南非]纳尔逊·曼德拉
活在时刻变化的现实中，才能感受到生命爆发的活力与无穷的张力。
心灵深处的不安不是因为
我们一无所有一无是处，
心灵深处的惶恐却是来自
我们年富力强超乎想像。
是光明而不是黑暗
使我们惴惴不安，
扪心自问无上荣光睿智卓越者
是我还是非我？！
上帝的子民啊你奉献给造物的
是那样微不足道。
让那些畏葸不前的人们顿悟吧！
让他们环绕你的身旁充满自信和力量。
与生俱来
我们就已明白
上帝的荣光将与我们同在。
这荣光不归于个别人
而属于芸芸众生。
我们自身的光芒闪烁的瞬间，
就是人类群星闪耀的时刻；
我们挣脱了自身恐惧不安的镣铐之时，
也就给予他人解脱生命枷锁的钥匙。