在智慧女神雅典娜的神庙上刻着唯一一句话：认识你自己。千百年来，这一直是古人向世人提出的最伟大的建议。也许是受到这条古老的格言的启示，古希腊哲学家苏格拉底提出了“认识你自己”的观点，认为“认识你自己”“管理你自己”对人来说是最为重要的。
生活如意、职场顺意、规避失败、走向成功是每个人的追求，而每一份成功都是智慧经营自我的结果。它不仅仅需要你具有某方面的知识和才干，还需要借助一些切实有效的工具，以正确地规划自己、管理自己、实践自己。
自我管理是一门科学，更是一门艺术，只要自己做对了，你所面对的整个世界就都对了！翻开本书就能让你先人一步，赢在起跑线；运用本书的自我管理工具，更能让你随时随地进行自我管理，从此变得与众不同！
不管你是什么角色，都必须懂得自我管理。老板懂得自我管理，可以开创公司远景；业务人员懂得自我管理，可以创造业绩；管理人员懂得自我管理，可以提升单位的运行效率；个人懂得自我管理，更可以找到展示自己的舞台，发挥所长……只要一点小改变，掌握本书列出的必知法则，就能给你开启一扇智慧之窗，轻松引领你迈向成功。
本书从一个成功职业人士应具备的能力、素质出发，汲取近年来管理学、领导学、成功学的先进管理理念和方法，遴选了36个最实用、最常用的自我管理方法，涵盖目标管理、压力管理、职业规划、思维创新、人脉管理、情商管理、理财和健康管理七大方面，从实用角度出发，深入浅出地阐述了自我管理的重要性和具体实践方法。书中对每个工具的内容都进行了详尽阐述，同时，有针对性地设计了“黄金实践”，帮助读者即学即用，学以致用。对一些不易掌握的工具给出了“应用范例”，帮助读者理解和运用。全书语言轻松简洁，图表丰富明晰，内容丰厚实用，方法简单易懂，可操作性强，具有指导意义和学习、实践价值。本书着力于构建强有力的自我经营、自我管理思维，让你无论在何种情况下都能布出最智慧的自我经营“棋局”，赢取成功！
本书的自我管理方法容纳了千万人迈向成功之路的经验和实践，并经过无数人的亲身验证。只要掌握了本书中的自我管理法则，就有可能改变你一生的命运，让你突破人生的困境。本书给你提供了最简易的手法，引导你激发自我，让你领悟成功的奥秘与本质，让你少走冤枉路，把主要精力集中在多比别人付出一点点的努力上。
这是一本职场人士日常生活和实际工作都不可或缺的工具书，本书秉承以人为本、自主培训、实践学习的理念，让读者主动接受、思考、领悟、实践，通过即学即用，将一些看似复杂的理论变为自己实实在在的技能，把成功、先进的理念与方法融入自己的日常生活和工作之中，使自己在生活、情感、智力、工作、财富及身心等各方面都达到更高层次，提升个人核心竞争力，在个人、职业、社会生活中保持上佳表现。