二十年啊！
她差不多用了二十年时候在训练之中，从五岁开始正式训练到她快满二十五岁，她花了多大的功夫和努力才有的能力现在没了一半！
光是想想就会气得说不出话来。
可是那有什么用呢？
凤羽不能生气，不能放弃，至少现在她是活着的，有的是机会拿回曾经拥有的一切。
虽然现在的她和在青龙帮时的状态完全没法比。虽然巅峰的她，随随便便就能打倒现在的自已，她也不用伤心。
上天给她新的生命，换了一个新的身分，就必须接受一个新的身体。
这就是有得必有失。
当初能在呼延年的军中活下来，很大程度上是侥幸。
他们只是没有想到她的下手如此快，如此狠，意志如此顽强。
若不是天老爷让她的灵魂带来了一些以前的力量，要不是她向来硬如钢铁的意志力，以南宫凤羽的身体是抵挡不了几个回合的。
只能等了，只能加快脚步了，希望这次能在十年之内，达到曾经的水平。
岳冰小心的放下凤羽，紧张的问：“痛不痛？”
痛！
当然痛！
这不是问废话吗！
凤羽看了看岳冰红红的眼眶，把到嘴的硬话咽了回去：“还行。”
“要不要我教你调息之法？”
“要。”
凤羽在他说出这句话的同时重重点头。
傻子都知道，调息之法就是内功。
前些日子她要求岳冰教他内功，岳冰以她身体不太好为由，不肯教，现在他主动提出来，她怎么会不点头？
电视上那些飞来飞去的高手，那些一掌打出一个坑的镜头都是假的。
所谓的内力，就是用正确的调息方法来强身健体，加快身手的敏捷，加快的功夫学习。
也许是因为她的心急被岳冰看出来了，他有所顾虑，当时才拒绝了她。
现在，他看到她伤成这个样子，改变了原来的想法。