“啪啪啪！”那位厨师用洁白的手拿着两把菜刀，切着半根胡萝卜，不一会就切成了一个个小片。
厨师动作不停，将左手的菜刀向天空上一扔，然后用左手迅速地打开锅炉的烧水开关，然后在菜刀落下之际，厨师眼神犀利，一把拿住刀柄，继续切着一根芹菜。
“哇呜！”厉成超双眼闪现出小星星，这厨师太帅了，就是不知道做饭好不好吃。
厨师切完芹菜，胡萝卜，洋葱和西红柿后，从兜里拿出一张白色手帕，轻轻地擦了擦汗，然后厨师拿起菜刀，闭上眼睛三秒钟。
三秒钟后，厨师睁开眼睛，用菜刀迅速将切好的菜全部扬起，然后嘴角勾出一道笑容。
“啪！”
只见厨师迅速转身，两把菜刀飞舞，先是用左手的菜刀将所有的菜聚合，然后右手菜刀将所有菜一个不漏地拍进了锅里，在空中划出一道漂亮的弧线。
“这厨师仅仅元婴修为，却将这真气运用的如此好，真是厉害！”炎老感叹道。
“真气，我没看见他运用真气呀？”厉成超疑惑地说。
“你能看出来那就怪了，他在切菜时释放0.1秒钟的真气以更好地割开菜，然后迅速收回，在用左手聚拢时，他将真气形成网状，将菜聚拢，也只用了0.1秒钟，然后拍向锅里时释放了0.1秒钟的真气构成一座很宽的小桥，将菜运了过去。”炎老啧啧地赞赏着。
“这么厉害！”厉成超惊讶地看着厨师。
厨师诧异地看了一眼，觉得他应该是因为自己的手法而惊叹，便拿起一个牛腩，看了看表。
厨师拿起一块牛腩，将准备好的开水端过来，将牛腩扔进去，溅出一些热水，却见热水貌似被什么东西拦住，又弹了回去。
“他刚才又将真气构成一张网。”炎老说道。
这时，厨师突然对厉成超说道：“牛肉的纤维组织粗，结缔组织又较密实，所以要横切，将长纤维切断不要顺着纤维组织切，这样会变的没法入味，还嚼不烂。我们现在就要切成丝，切丝的话看肉的纹路顺着切，好处是烧菜时丝不碎，切片的话要相反着切，也就是在丝的侧面切，逆着纹路来切，好处是不会嚼不烂而且肉会有香味，这是我一个厨师的经验。”
厨师顿了一顿，看着锅说道：“你看，这火很大，所以越切细越好吃。”
然后厨师又看了看表，说道：“做菜时，要根据材料来决定先放的菜和后放的菜的间隔时间，现在正好到点了。”
然后厨师将切好的牛腩放入锅中。
“感情你为了消磨时间才跟我聊天的。”厉成超郁闷地想着。
没一会，锅里传出香味，厉成超的肚子不争气地响了起来。
厨师轻笑了一声，拿出一个小碟，放在锅旁边，然后用勺子盛起一点汤，尝了一下，嘴角露出满意的笑容。
然后厨师将小碟盛满，递给早在桌子旁坐着的厉成超。
厉成超迫不及待地接过勺子，盛了一勺，放在嘴里，那味道极其美味，厉成超很久才咽下去，咽下去还久久地回味着。
然后厉成超又用勺子盛起一块牛腩，一点点的嚼着，好像嘴里的是山珍海味一样。
“好吃，我从来没吃过这么好吃的罗宋汤。”厉成超感叹道。
厨师又递过来一个大碗，笑眯眯地说道：“之所以先给你一小碟，是因为这样你才能更好地品尝，快吃吧！”
“我也要吃！”炎老像一个小孩一般叫道。
……
……
烈火大殿中，刘云飞一边喝茶一边感叹道：“我都羡慕他，老张的饭菜那就一个好吃呀，我想去吃，他都不做，可这次一听说他是刘光介绍来的，就让我送他过去。”
“老张有个性，哈哈哈！”几名围绕在他周围的老头笑着。
他们正盯着一个屏幕，屏幕中厉成超正在不停地向厨师感谢。
这时，厨师突然说道：“好了，现在我教你做菜吧。”
厨师就在那里教导厉成超各种切菜方法，以及各种食物的烹饪方法。
教导完后，已经是半夜了，烈火大殿中，老头们已经四仰八叉地睡着了，要多没形象就多没形象，如果让那些宗门弟子看到他们平时看到的很有威严的长老全是这样子，估计得怀疑人生。
这时，刘云飞醒来，打了个哈欠，看到厨师就在那里凝聚真气，连忙叫醒那群长老，说道：“快醒醒，老张开始教真气运用了！”
长老们连忙正襟危坐，早知道老张的真气运用方法可是极其厉害的。
但是，却见老张凝聚的真气将刘云飞偷偷摸摸安装的真气打下来。
屏幕瞬间黑屏了。
相应的，大殿中的一群老者脸也黑了。
沉默了一会，一名老者率先大叫道：“老张这个混蛋，本来以为可以看到他的真气运用的技巧的！”
几名老者也附和道。
“算了算了，我们还是去忙下一件事吧。”刘云飞打圆场。
“走，去寒潭！”老者们叫道。
“就是，可不能让这小子的三个月白费了！”一名老者说道。
……
……
另一边，老张打掉监控后，开始教导厉成超真气的使用。
“厉成超是吧？”
“嗯。”
“叫我老李吧，你应该知道到了凝气境才能真气外放吧？”
“知道！”
“但在感气境时个别精神力强的也是可以的，但你的真气只能附着于自身是吧？”
“对！”
“虽然这值得骄傲，但这远远不够，我们烈火宗的外门弟子能够将真气附着于自身的少说得四分之一，但能够让真气脱离自身且还能控制的外门弟子中就三人！”
“现在我来训练你，今天晚上就别睡了，来训练你的真气。”
“好的！”
“试着外放！”
厉成超将一团真气先附着于自身，然后慢慢地让它脱离自身，但一脱离自身就会瞬间失去控制。
厉成超试了整整三次，没有一次能够不失去控制的。
“加油，我只有现在到太阳升起的这段时间教你。”