书城军事钻尖
36433100000023

第23章 一道拐的套路

当然,大家迈入“一道拐”的兴奋劲还没持续多久,迎接他们的是更加狂风暴雨般的训练,这时,大家才清楚的认识到这“一道拐”的重量。

俯卧撑训练是提升上肢力量的有效手段。怎样有效提高训练成绩呢?

林忠说,每次多坚持一秒就行!他说“一秒”时总是把音拖得长长的。

当大家筋疲力尽,想要放弃的时候,林忠总是笑眯眯地跟大家说:“大家坚持住,最后再坚持10秒就收操。”

“1、2、3…”当数到“9”的时候,林忠就会大声提醒说:“还有最后1秒,大家坚持住!”听到林忠的话,大家总是天真以为痛苦就要结束了!其实不然,林忠会接着数:“9.1、9.2、9.3、……”

OMG!什么时候能数到“10”!

如何才能把被子叠成方方正正的“豆腐块”呢?林忠说,简单啊!你能把女朋友哄开心,就能把被子叠好!这被子,她就像你的女朋友,比较挑剔,需要你精心的照顾;也比较脆弱,需要你长久的呵护!林忠也是“有才”,叠一床被子也能说出这么多道道来。

叠好被子,兴冲冲地请林忠检查,往往会被沷一盆冷水:“你不觉得,有点像馒头或者坦克吗?”不知重叠了多少遍,林忠永远是那句话:“嗯,不错,有进步!但是,还可以再好一点,打开重叠!”

艾玛,叠被子永远在路上。

“友情大放送了啊!来来来,大家看过来!”这商场促销员的吆喝方式,竟然被用到体能训练中来了。单双杠训练中的“友情大放送”,就是各种“送”……

刚开始拉时比较轻松,先是自己尽力做,到快拉不上时,林忠就开始动员了——

“坚持住不能松杠啊。送2个给排长再下来。”

“好,不错!再送2个给连长!”

“好,再送2个给……”

就这样,“送”完一轮下来,吃饭的时候筷子拿不住了……

长跑是最考验人的耐力和意志力了!

林忠说,只要再坚持最后一圈,你又超越极限多1公里了!

等等,林忠说的“一圈”就刚好“1公里”!

可是来不及细想啊,跑完这一圈,还有下一圈。得,生命在于运动,林忠在前面,下一圈我还得跟上!

哈,终于跑完这一圈了。

却听到林忠说:“这是真正的最后一圈了,坚持住!”

班长啊班长,到底还有几圈啊?

小群练兵前,林忠说:“山珍海味不养人,家常便饭最养人。今晚的小群练兵,我们来几道‘家常菜’!”一提到好吃的,总是让人嘴馋、流口水,你是不是迫切地想看看到底都有哪些好吃的了?

这第一道菜:“东坡肉”。每天小群练兵的第一个训练科目都是冲坡,训练基地的大山坡就是你无法下咽的“东坡肉”。当腿酸脚软时,林忠会体贴入微地说,下面我们放松一下双腿,练练手臂力量,下面上第二道菜。

这第二道菜:“掌上鸭(压)”,也就是俯卧撑。这“掌上鸭(压)”也有好几种吃法,有用手掌的、有用手指的、还有用拳头的,吃一次保你不想吃第二次。

这第三道菜:“萝卜蹲”。吃法就是一人骑在另一个肩膀上做蹲下起立,然后两人互换位置。

哎呀妈呀!这哪里是“家常菜”,简直就是“满汉全席”啊!

戴上军衔才知道,军人还有“三相”。这可不是没戴军衔时候的“三相”,没戴军衔的时候是只要像就差不多了。现在.................林忠说:“作为一名军人,站有站相、坐有坐相、走有走相!就是要做到站如松、坐如钟、行如风。所以我们不但要练军姿、练齐步,还要练坐姿。”

练习前,林忠一如既往地讲解动作要领,列们心里想:不就是坐着嘛,有什么难的。就像刚开始队列训练是的秦锐一样。训练开始了,“时间不长,就30分钟!”林忠温柔地说,“只要大家都没有动,就提前休息。”

时间一秒一秒地流逝,大家都在苦苦坚持。“我就不信你们没有一个会动!”突然林忠大喊一声:“哈,徐江宏,你动了!”徐江宏下意识地转头看林忠,无奈地说:“我没动啊。”林忠说:“你都转头看我了,还说没有动?加1分钟!”然后,林忠多次故伎重演,直到大家都再也没有人上当为止。

这一节坐姿课,一练就是一个小时。大家腰酸背痛,站都站不起来,各种苦难和怨恨的表情都出来了。林忠却严肃地说:“没有傻傻的坚持,哪有最后的成功!”

前几天授衔,林忠召集班务会,他说:“我就简单说两句,一是你们授衔后的任务……”我们知道,这两句,足有两大大段。哎,你说林忠也是“90后”,为啥偏就有了张“婆婆嘴”呢。

“你们别嫌我婆婆嘴。”林忠说,“我的老班长就是这样教我的——带兵人就要有一张婆婆嘴!”神呐,班长看我的表情,秒懂我心里嫌他啰嗦,姜昆在心里默哀着。

“我再说一句,授衔后最重要的就是考核了,考核完了你们就该下连了……”

10分钟里,林忠已经说了3次“多说一句”了,耳朵里的茧子瞬间萌高了。。。。。。艾玛,可怜大家这屁股和腰疼啊!但事后秦锐还是觉得心里暖暖的:除了母亲,还有谁对自己这般细致体贴?!部队有句话说,班长是“军中之母”,不管你信不信,反正六名列兵信了!