2012.05.03
早晨，妻子催我起来锻炼身体，其实我是很想锻炼的，有时候起不来，懒床，但若真的起来，到外面走走感觉还很好。
到南河公园里，有老人，中年人，小孩，他们都是一个目的，那就是锻炼身体。但还是老人居多，象我这样岁数的还是在少数。
其实我也想了，与其到自己的身体不好的时候才锻炼身。不如现在起就开始锻炼，让自己有个好身体，凡事予则立，不予则废。
我看到清朝晚期的的一些历史，那些“平常静坐谈心性，危来一死报君王”的人给我很大启示。平时我们不学无术，只知道吹牛，而外国都在赶超我们，我们却浑然不觉，到危险来时，我们用一死来表明自己是多么忠烈，多么爱国。那种死多么不值得，多么浪费。那是一种悲哀。我们不能学寒号鸟，我们要有自己的思想，我们要常将有日思无日，莫到无时想有时。健康同样是这样。当我们健康的时候，多加锻炼，别到身体不行了再去跑步，如果是那样，那便是典型的奴隶本性。