“你的意思是让我拉船一直拉到扬州去？”秦龙吃惊的望着鹿小白。
“对呀，你要开筋拔脉，开启天罡战气这身体素质不行，那可不成！再说了多运动，增加你筋脉的韧性对你是有好处的。好啦，废话少说，你也该从定境中醒来了!抓紧时间。”鹿小白笑着对秦龙说道。
“可我要是跳进江里拉船，铁牛大哥和花婶会怎么看我？会不会觉得我有病啊？”秦龙辩解道。
“怎么解释是你的事情，留给你的时间不多了。赶紧醒来吧!”说完鹿小白推了秦龙一把。
秦龙躺在船顶，猛地惊醒过来！虽然江风带来了丝丝凉意，但是刚才和鹿小白的对话他还历历在目。身上也因为最后被鹿小白推了一下惊出了一身的冷汗。
秦龙四下望去云江东方太阳已经升起，一丝朝霞映在江面十分好看。不少水鸟开始觅食了，江岸边的一些渔船也开始了一天的作业。他擦了一下额头的冷汗，嘀咕道：“那蓝色的小球居然会害死我，这一切都是真的么？”
“怎么还不开始？还没睡醒么？”突然鹿小白的声音在秦龙耳边响起，紧接着秦龙感觉到自己的气海穴一阵翻江倒海的疼痛。
“啊！你在哪里啊。”秦龙拧着眉头捂着肚子问道。
“我就在你的定境里，也就是在你的脑海里。别废话快开始训练！”鹿小白再次催促道。
缓和了一下腹部的疼痛，秦龙脱掉了外衣，一个猛子跳进了云江里。
“哎，秦龙兄弟你在干什么？赶快上来！”胡铁牛听到噗通的落水声，快步从船舱里冲了出来，对秦龙大声叫道。
“还愣着干啥！铁牛还不下水救人！”花嫂看到秦龙落水，人都惊呆了。
秦龙看到胡铁牛与花嫂着急的样子，心中不免有些感动，他能体会到他们对自己是真正的关心与爱护。但是一想到自己体内的蓝色小球，秦龙真的很无奈。
“铁牛哥，花嫂，你们不用担心我。我在白鹿镇的时候爷爷就要求我天天练习晨泳！我水性很好的，这功夫一日不练则退啊，更何况这都好多天了！铁牛哥你信不信，给我一条麻绳我还能拖着船游呐！”秦龙觉得吹起牛来自己都害怕。
“哎呦，我说秦龙兄弟，你怎么不早说啊。江水凉，等中午温度升高你再游泳好不好。”胡铁牛看着秦龙一脸的关切。
“不用啦，铁牛哥。我现在感觉很好，你快给我麻绳啊。”秦龙为了显示自己水性不错，居然还在江中翻了几个花式。
“好吧，老婆子，你把栓锚的麻绳给秦龙小兄弟一根！等他游不动了也好爬上来。”胡铁牛对花嫂说道。
“小龙你接好，实在不行不要硬撑！你叫一声，我让铁牛把你拽上来。”花嫂还是有点担心。
“嫂子，您就放心吧，中午我给你打几只江鱼上来。”秦龙对着花嫂笑着应道。
秦龙在水中将船上扔下来的麻绳牢牢的系在腰上，然后一仰头深吸了一口，然后猛地向水中窜去，双腿用力的蹬着。
在水中足足憋了有半刻钟的时间，秦龙努力的游着，在他看来怎么也能游出小半里地了吧。可是当他露出水面看到江两岸的景色时真的无奈了。胡铁牛的船根本就没怎么动过。
“嘿嘿，我说秦龙小兄弟。适可而止吧，要是真如你所说，人能拉着船跑，还要我这船帆做啥？”胡铁牛站在船上面向秦龙咧着大嘴直笑。
秦龙一阵无语。
“他懂个啥？真正的武者即便不用战气，亦能用自己身体的力量劈山斩石，日行千里。甚至有些高手可以练到万象之力！手撕真龙！秦龙你听我的，从现在开始，你盘膝坐在水中面向朝阳。调整呼吸，九浅九深，气沉丹田。每呼吸九次下潜一次。用尽全力游，就用这丹田中的朝阳之气。不要放松！明白么？”鹿小白的声音再次在秦龙耳边响起。
“明白！小白老师。”秦龙点了点头。
“呼~呼…吸~吸…”秦龙面向朝阳，九次呼吸，深浅不一。慢慢的他感觉到江水不是那么凉了，反而有那么一丝温暖在小腹中升起，而且这种感觉越来越热。
“可以了。”听到鹿小白的声音，秦龙猛地向水中潜去。他觉得不论是丹田还是四肢都有一股热流在血脉中升腾。
秦龙用力的向前游去，手臂与脚掌快速的击打着江水。渐渐地在他身后形成了一股不小的水柱。
一阵令人牙酸的吱吱呀呀声后，铁牛的货船居然缓慢的移动了。
“秦龙兄弟是你干的么？”胡铁牛能感觉到他的货船居然在缓慢的前行，不由得大吃一惊，连忙向水中的秦龙问道。
但是此时的秦龙完全沉浸在那种血脉中热流升腾的感觉中，根本听不见胡铁牛的问话。
秦龙在水中感觉到越来轻松，刚开始手臂与脚在拨动水流的时候还有些许阻力，但是现在，他觉得这种阻力愈发小了。而且他觉得身体内的力量好似用不完一般。按照鹿小白的话，秦龙不停地面向太阳练习呼吸，然后再钻入水中一阵游动。渐渐地，他找到了规律，动作也愈发熟练起来。可是身体的疲惫感也在不断增强。虽然有那股热流为他温养筋脉，但是他感觉到四肢越来越沉。肌肉也在不由自主的抽动，一种让人无法抵御的酸困感袭遍全身。好似千万小虫在啃食着自己的身体。即便如此，秦龙依然紧紧的咬着牙关。
秦龙再次将头扬出水面，深吸了一口气。又潜入水里的一瞬间，筋脉中那股热流居然变得滚烫起来。丹田中的气息也有一丝紊乱的迹象。可是秦龙还在努力的游着。
“好了，秦龙你小子赶紧从水中出来！朝霞纳气法也不是一朝一夕能够练好的。你的筋脉不能再增加负荷了。练功也要循序渐进！”鹿小白不知道秦龙为什么如此拼命。
爷爷！青儿，还有小伙伴们等着我，你们的龙哥哥绝不是一个废物。我会变成一个强者的。秦龙咬着牙在心中默默地念着。
当他感觉到全部气力都已用完，居然连回应胡铁牛话语的声都发不出来。后来还是胡铁牛把秦龙从水里拉出来的。
一边听着花嫂的嗔怪，一边吃着早饭。秦龙的心里是开心的，至少今天通过鹿小白和自己的行动证明只要肯吃苦，这世上没有什么是不可能的。