书城都市体育生
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第5章 初次训练(二)

“呵呵~想什么呢,这才刚刚到达任务地点呢!”东东像听了天大的笑话。他笑起来脸上就开始发红,就像看到美女一样。滑稽的像杂技团的小丑。

欣杰愣了愣,捏了捏自己僵硬的小腿,尽量的调节着自己的呼吸。

“先去压腿,压完腿活动开了我们就开始。”王峥边说边把腿搭在了路边的岩石上。

欣杰学着王峥的样子也把腿放到了岩石上。韧带的疼痛让欣杰猛的一缩。

学着师哥师姐轻松的把头够到膝盖上,欣杰不禁摇摇头,当年练武术的时候压腿根本不在话下。没想到一转眼两年过去了,这筋像短了一截,一搭上去就像有锯子在锯腿一样。

刘妍和姚婷牵着手小跑过来,把腿搭在岩石上跟欣杰聊起了天。

刘妍和姚婷都扎着马尾辫,就像一个小兔子的尾巴,头绳后面只露出一撮来,显得间接干净。

刘妍的眼睛好大,就像……欣杰也想不出来像什么。一双大眼炯炯有神,说话也甜甜的。

姚婷眼睛却有点小,开玩笑的时候那双眼睛眯成了一条缝。欣杰印象最深刻的就是姚婷的那张嘴。带着一丝东北口音,说话大大咧咧,一点也不像个女孩子。

“我好像见过你!在运动会上。”欣杰想起来了什么“你就是那个跑800套了她们一圈的那个吧!”欣杰指着姚婷大喊。

姚婷笑了笑,眼睛眯的像根针,还没张嘴说什么,王峥哈哈大笑起来:“是她们太弱,不是你师姐太强!别光聊天了抓紧压腿,天冷别受伤。”姚婷哼了一声,继续压腿了。

夕阳还斜斜的挂在天的西边,照得松树上零星的积雪闪闪发光,就像挂满了钻石,压的松树都弯下了腰。

欣杰脱下羽绒服,一股冷风突然侵袭过来,只觉得自己的脖子像个通风口,寒风通过领子跑进了衣服里。

欣杰发了个寒颤,把领子立了起来。

欣杰庆幸自己在运动服里穿了一个保暖内衣。即使这样,鼻涕还是止不住的流。

“你跟着姚婷和刘妍后面,你要是撑不住你就喊一声。”王峥对着欣杰说了一句就开始慢慢起速了。

四人跑成一条直线,步伐统一,一点声音都没有,就像融化的积雪滴在树叶上那么轻。

“跟着我们都节奏,跑起来会轻松很多的!”姚婷边跑边说了一声。

欣杰跟在最后,答应了一声。欣杰感觉压完腿后两个腿打得开了。

欣杰尽量的让自己的落地的声音,但落地的声音偏偏就那么大。“咚咚咚”就像个架子鼓手敲击着地面。

师哥师姐的呼吸简直听不见,要不是有欣杰在后面落地声音这么响,路人大概都不知道有一队人在这里训练吧。

可气的是,他那双脚偏偏就是不争气,明明跟着姚婷的步伐,但就总是踹到姚婷的脚上。

欣杰与姚婷拉开一点距离,以防他那双不争气的脚再踹上去。可是一拉开距离,疲惫感不知从那个角落汹涌而出。好似一个声音在脑海里盘旋着说:“太远了跟不上了……太远了跟不上了。”

欣杰身子了一口气,还是跟了上去,他低着头注意着自己的脚。他感觉自己的这双鞋显的为什么前面这么长。落地的声音好像就是在那里传过来的。

欣杰用脚后跟落地过度到脚前掌,他从小到大都是这么跑的。但是公园的柏油马路铺在一个一个小山丘上。一到上坡的时候,他小腿的前侧就开始有些酸痛,小腿肚子也使不上力气。

他看着姚婷的脚像马的蹄子一样,脚后跟几乎是一碰地接着用脚前掌弹起来。欣杰学着姚婷的样子吧脚后跟抬了起来。欣杰顿时感觉自己的重心抬升了起来。小腿肚子也源源不断的为欣杰传来力量。

可是刚跑出去没多久,小腿肚子紧的简直让欣杰无法忍受,小腿的侧肌和小腿肚都针扎似的疼。

欣杰还是恢复到了以前的跑步姿势,却感觉小腿比刚才更有力气。

欣杰感觉速度比自己跑一千米测试的时候快多了,两个手臂摆的也有些发麻。

但欣杰除了感觉肌肉上的酸痛,呼吸上并没有觉得不适。一排人落地的声音滴滴答答,像水滴一样滴在玻璃上。

欣杰跟着节奏,小心翼翼的在最后面跟着。

不知不觉一圈过去了。

“你还可以吗”东东慢慢跑出队列,跑到欣杰旁边:“你耐力还不错啊,第一次训练就坚持了一圈。”