书城体育少林拳(奥林匹克百科知识丛书)
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第11章 少林武术实战技巧(3)

②紧接着,我立即以左手抓住敌右腕部,双手合力向上旋拧敌臂,使敌成反关节擒拿;然后,我臂屈,以肘盘击敌头部。

【要求】

砸臂要快速、有力,动作灵活。拧臂要近身,双手协调合力,关节脱臼。盘击时,力达肘尖,双腿略屈曲下蹲,五趾抓地,身体重心安稳。

扶肩顶膝

①我左脚在前,用左拳击打敌之头、胸部位,右拳守于体前。敌上步近身,右臂屈曲外架我左前臂,以左肩向前发力撞击我胸部。

②紧接着,我右腿直立,右脚掌着地并且五趾抓地,左腿迅速屈膝上抬,以膝顶击敌之心窝部位,使敌受到伤残。

【要求】

整套动作须自然、快速,全身协调一致。顶膝须快、狠,有爆发力,达到一击即残之目的。

反腿击技法反腿击技法是对敌格斗的主要散手技法之一,是构成少林技击的重要组成部分。在实战交手时,不仅要对对方的上肢击打进行防御,而且还要防住对手的下肢击打,这样才能顾己克彼、战无不胜。当敌人拳脚、肘膝相加,猛烈凶残地施技进行攻击时,我还要灵活巧妙地运用技战术,稳扎稳打,化发结合,圆活制敌,争取达到一击必杀之目的。下面选几组简捷有效、凶狠迅速的反腿击技法,供实战打击时参考。

防弹踹裆

①敌先发制人,快速向前上步近身,右脚在前,五趾抓地,右腿直立支撑体重,左脚面绷平,以脚尖为力,向前弹击我裆部。我立即向前灵活进步,两臂防护于体前,同时左腿直立支撑于地,全脚掌着地,五趾抓地,右腿屈曲,提膝向外挡敌腿,使之攻击失效。

②紧接着,我身体略向左侧倾斜,速以右脚向前踹击敌之裆部,力达足底。目视敌身。

【要点】

进步灵活自然,快速敏捷,重心稳固。提膝外挡及时,脚尖内扣护裆,注意上体的防护。踹敌裆时,须快速、准确、凶狠。整套动作连贯如一、协调自然。

截弹击心

①敌快速上右脚于我体前,然后右脚支撑体重,左脚脚面绷平,向前弹踢我裆。我速灵活动步,调整敌我距离,双手护于胸前,并以右脚截击其迎面骨,使之疼痛难忍。

②接着,我右脚疾速下落着地,左脚自然跟进,身体靠近敌体,同时拧身转腰向前发力,力贯右拳面,以右拳猛击敌心窝部位。二目视敌。

【要点】

步法自然巧妙,距离适中。防守须严密,上下兼顾。截弹时必须快速、敏捷,瞬间即伤残之。击打要以意行气,以气催力,松肩垂肘,力大劲整。

挂腿残膝

①敌快速上步近身,左脚支撑体重,右脚踢击我胸或腹部。我立即向前活步,靠近对方,两腿屈曲下蹲,同时右臂向外挂击敌小腿,使彼攻击失效,左拳护守于体前。二目视敌。

②紧接上动。我立即以左腿支撑体重,大腿略屈下蹲,身体重心偏移至左腿,同时提右腿,以脚为力点向前踹击敌之膝关节,使之膝关节脱臼致残。

【要点】

上步灵活,近身快速。挂腿须敏捷,准确。踹击要疾速、凶狠,重心稳固。动作连环相扣,上下协调。

砸腿连击

①敌上步向前,以左脚踢我胸或腹部。我立即双腿屈膝,重心下降,双脚成左虚步,同时左拳护守于体前,右前臂向下砸击敌之胫骨,使之疼痛难忍。

②接着,我左脚向前落步,全脚掌着地,支撑体重,左脚脚尖向前踢击敌之支撑腿;然后右脚向前落步、踏实,右拳上抬,猛击敌之咽喉部位。二目视敌。

【要点】

砸击要快、准、狠。身体含胸收腹,重心要牢固。击打动作协调连贯、招式凶狠。

抱摔残腿

①设敌以左腿支撑身体,右腿屈膝提起,由右向左侧踢我胸、肋部。我迅速灵活进步,右脚在前,左脚在后,同时身体以腰为轴向左转,双手合抱敌之小腿。

②接着,我左腿支撑身体,左腿屈曲上提,然后猛截踹敌腿,使之残伤。双目视敌。

【要点】

进步自然灵巧,重心牢稳。右脚踹击须凶狠、准确,踹时双手要用力回拉,使其前仆。动作上下连通、自如协调。

抱腿踹膝

①设敌以左腿支撑体重,左拳护守体前,并起右腿踢击我身体。我速向前,灵活上步近身,同时身体向左拧转,双腿交叉,重心降低,双臂合抱敌右小腿。双目视敌。

②接着,我双手拉拽敌腿,使其重心失落,体前倾;然后,再以左腿支撑身体,右腿屈膝抬起,猛向下踹击敌左膝,敌必遭重创而倒于地。

【要点】

上步快捷,身体灵巧。抱腿要牢,拉拽借势乘力。踹腿展髋、劲猛,力达足底。

防踢击裆

①设敌向前上步,左腿支撑体重,以右脚踢我左肋。我疾速活步近身,同时,身体以腰为轴略向左转,双手合抱敌之右脚后拉,使其重心前倾;然后,我向前上右脚接近敌身,右肘猛击敌头、颈部位。

②接着,我左腿支撑身体,右腿屈膝上抬顶撞敌之裆部,同时左手搂抱敌腿不放,右臂搂夹敌颈部,向后侧方摔之。目视敌身。

【要点】

上步快速、灵活,身法奇巧、自然。左手抱敌腿须紧固,而右肘击敌要害要凶狠。顶裆必须快、稳、准、狠,并与夹敌颈配合施技,动作贵在协调、自然。

摔敌跪裆

①设敌向前上左步,左腿支撑体重,以右脚击我肋部。我立即向前活步进身,身体略向左转,同时,左臂搂夹敌之右小腿。

②接着,我疾速向前上右脚,锁拐敌之支撑的左腿,同时,右臂向前方搂摔敌,将之摔倒在地。然后,我顺势降低身体重心,右腿屈膝向下跪压敌之裆部,使之伤残。

【要点】

进步要自然灵巧,身法敏捷。搂夹敌腿须快捷牢固。摔拐应同时进行,周身协调,势顺劲整,干净利索。跪击乘借敌力,力贯跪膝。

弹裆插眼

①设敌左脚向前上步,直腿支撑体重,右脚猛踢击我肋部。我立即向前活步,以右腿支撑身体,左腿提起格挡敌脚,使之攻击失效,双臂屈曲抬起护于胸前。

②接着,我右脚不动,左脚快速向前弹击敌之裆部,使其疼痛难忍;然后,我左脚向下落步踏实,五趾抓地,重心略前倾,拧腰顺肩,左拳防护于体前,右拳击打敌之面部,致使敌伤残。

【要点】

上步移动要灵活敏捷,重心平稳。踢敌裆快速、准确。整个动作连贯自如,不可僵硬脱节。

捋腿踹腹

①设敌先发制人,左脚快速向前上步,直腿支撑体重,用右脚踢击我肋或头部。我疾速向前上右脚并落实,五趾抓地,身体微前俯,并以腰为轴向左拧转,同时,双臂合抱敌之右小腿,顺势向后捋摔,使其跌倒在地。

②接着,我左脚支撑体重,乘机以右脚向下踹击敌腹部,使之受到重创。

【要点】

捋摔时要借敌劲,并充分发挥腰转动的劲力,以柔克之。踹腹要及时、准狠,干脆有力。动作疾速圆活,敏捷利落。

格踢残敌

①设敌先发制人,左脚快速向前上步,直腿支撑体重,以右脚踢击我左肋部。我立即动步,调整距离,同时,左臂屈曲,向外格挡敌腿,使其攻击失效,右臂屈曲于体前进行防护;然后,我疾速向前上右脚,贴近敌身,屈右臂盘击敌头部。

②接着,我急速降低身体重心,向左拧腰转体,同时全身发劲,以意领气,以气催气,力贯右掌。向后撩击敌之裆部,使敌遭重创。

【要点】

格挡及时,防守严密。盘击与撩裆连贯自如,爆发力强。动作刚柔相济,上下协调。

防踢连击

①设敌先发制人,左腿直立支撑体重,以右脚快速踢击我左肋。我疾速向前进右脚,对敌左脚进行锁管,同时,左臂搂抱敌右小腿,右掌猛击敌之面部。

②紧接着,我身体重心降低,双腿屈曲下蹲,并抓准战机,乘隙以右直拳击打敌裆部,使敌受到重创。

【要点】

上步疾速,锁管牢固,使之动弹不得。搂抱及时,同时左臂顺势向后拉拽,使其失去平衡而前仆。击敌动作要狠、快,一气呵成。

勾摔踹胸

①设敌先发制人,左腿直立支撑体重,右脚踢击我之胸或肋部。我立即向前移步近身,身体略左转,两臂合抱敌之右小腿,并顺势用力向上掀起,同时,以右脚勾扫敌之踝关节,使其身体后仰,失去平衡而倒地。

②接着,左脚疾速向前垫步,右脚疾速提起向下踹击敌之腹部。

【要点】

闪躲时机适宜,步法移动圆活,身法诡诈多变。搂抱要牢固,垫步疾速,防守严密。踹击一定要干脆有力。

防腿扛摔

①设敌先发制人,双拳护体,左腿直立支撑体重,右脚踹击我胸部。我立即向侧方活步,闪躲敌脚,同时右脚进步,以腰为轴后转,双腿屈曲下蹲,两臂合抱其右小腿,并扛在我右肩上,形成我背对敌之势。

②紧接着,我周身发力,身体重心降低,猛然前俯,双手用力将敌从肩上摔出去。

【要点】

活步自然敏捷,五趾抓地。体灵腰活,周身协调。抱腿要顺势借力,近身而战。胆壮心细,动作脆快。

潜伏抱腿

①设敌先发制人,双拳护体,左腿直立支撑体重,以右脚踹击我胸或头部。我立刻向前活步进身,同时身体略前俯,两拳防护于体前,双腿屈蹲向下潜伏,使敌腿攻击落空。

②紧接着,我疾速向前上右脚,双臂搂抱敌之左小腿,并以右肩向前撞其大腿,使其失重而倒地。

【要点】

活步进身,动作敏捷、疾速。潜伏时双手要严密护于体前,以防敌击。搂抱要干脆利落,回拉与肩撞同时进行。

搂腿击胸

①设敌先发制人,双拳护体,左腿直立支撑体重,以右脚踹击我胸或肋部。我疾速向前活步进身,以左臂向外搂化敌攻击之腿,使其攻击失效,右手在体前防护。二目视敌。

②紧接着,我周身乘势蓄劲,向前发力,劲力贯达右拳,猛击敌之腹部。

【要点】

搂腿要以柔克刚,顺势化之。击掌要后腿蹬地发力,以气催力,劲整力猛。动作准确干脆,一气呵成,不可脱节。