听到张道士的话，所有人都傻了。这是什么意思？站在瀑布下，疯了吧。更让人癫狂的话还在后面。
“各位可以看到，瀑布下有木桩，各位站在木桩上去。坚持一刻才算过关。”张道士淡定的说道。好像是事情跟他没关系一样。
“一刻是多少啊，小月月”金明不详地问道。
“一刻就是十五分钟，你是不是没读过书啊。”小月月虽然鄙视，但是脸色有些苍白。
“什么，十五分钟，在那上面怎么也不过一分钟吧，这是要我的命啊！“
……
pong、pong、pong。
像下饺子一样。十二个人不断地被瀑布的水流冲到湖了，往往是刚上到木桩，就被冲下来，不断的重复。
哀嚎声四起。
”教练，这样训练行吗，这难度也太高了点吧！“林若曦在岸上看得是胆战心惊的。看着杨山他们一个个掉下去，那样子好像自己能够感同身受一样。看着都疼。
”没事的，张道士是方外高人，他一定会有办法的。“王超内心也是有点忐忑。可是从前几天的锻炼来看，在张道士的锻炼下，每个人的平衡能力都有了长进。
三小时过去了。没有一个人能够坚持一刻钟的。所有人像落汤鸡一样横七竖八的躺在岸上。
金明看着张道士，一脸哀怨”：道长，我们这样根本就是在下饺子嘛，刚上去就掉下来了。水流的冲击太大了。“
张道士看了众人一眼，悠悠然开口道”：各位都已经见识了水的威力了。水可以是至柔之物，也可以是至刚之物。人之生也柔弱，其死也坚强。草木之生也柔脆，其死也枯槁。故坚强者死之徒，柔弱者生之徒。是以兵强则灭，木强则折。强大处下，柔弱处上。“
金明一点都不懂”：道长，什么意思啊。“
”各位在面对如此强大的水流冲击的时候，不能想着用强去对抗它，要想着怎样去顺从它，驯服它。“高深莫测的张道士说完就自顾自的走了。流下一群人呆呆的立在原地。
听完张道士的话，杨山思考许久。如果面对自己无法抵抗的力量，那么去化解那股力量，比去对抗那股力量要来得明智，这或许就是道家的以柔克刚。那么这个瀑布的水流在早上的时候会比较小，就在那时候来试试吧。
其他人有的也是若有所思，就金明一个劲的拉着岳跃在那聊天。
第二天一早，所有人起床，拖着疲惫的身体走向瀑布。
陈寿打起精神，准备要上桩的时候。突然觉得前面的瀑布下”：瀑布下好像有人。“语气充满了不相信。不可思议。
所有人瞬间打起精神，都伸长脖子往前看。
”好像是杨山啊。“不知谁说了一声，语气总充满了不可思议。所有人都累得像狗一样。杨山竟然还有力气。
”什么“所有人的脸上都是不可思议。
”杨山很早就起来了吧，我在出来上厕所的时候，看见他的铺位已经没人了，那个时候才四点多吧。“陈寿表情里充满敬佩。自己跟杨山一个屋，每次起床的时候，总是已经不见了杨山。
听到这，所有人的内心有一个共同的念头——变态。天赋这么强了，可是还这么努力。所有人再看向杨山的时候，眼神里充满敬佩。
”鼓起劲来，我们不能输给杨山。“陈寿大声说道，说完就一脚向水潭，好像刚才的疲惫都不见了似的。少年人的不服输的劲头，所有人也是大喝一声，冲向了瀑布下的木桩。
看着所有人这样，王超也是欣慰，而看着瀑布深处那个身影，王超充满了感叹。真是让人难以置信的意志力和韧劲。一开始自己是为杨山的天赋我惊叹，现在是为杨山的精神所折服了。
林若曦看着杨山的身影在那瀑布下经受冲击，想到杨山在天未亮的时候就在那里了，少女的心弦不知道被什么给撩拨了一下，震动不已。
在杨山的鼓舞下，所有人都是战意十足。
在瀑布内的杨山，并不知道外面的情况，一大早他就来了，刚开始的水流还小，所以就刚开始的难度会很小。可是杨山并没有选择去硬碰硬的去对抗，因为这不是他的目的，也达不到进步的效果。杨山闭上眼感受着水流的运动，不断地调整自己的身体，去适应水流的运动。渐渐的杨山似乎掌握了规律，被冲击下木桩的次数也越来越少。
其他人在一开始的激励下，都是信心满满的，可是在一次次的被冲下木桩之后，他们的斗志被一点点的消磨。为什么自己就是站不上去呢。心中的沮丧一点点的往外冒，身体也一点点的不听使唤。所有人就像慢动作的木偶一样，机械的重复着上下上下。
陈寿看着众人的样子，知道众人的心理状态，因为他自己也有这种情绪，但是他知道只有克服了这种状态，那么才会有进步的。
”看看杨山，他从四点就站在那里了，他比我们起得早，比我们刻苦，你们愿意就这样被甩下吗？“陈寿大声的喊着，声嘶力竭。
所有人的眼神呆呆的望着杨山，杨山的身影在水幕中隐隐约约。可是仿佛有什么力量注入到了所有人的身体里一样，所有人的眼睛深处好像有光芒出现了。然后一个个慢慢的从水里开始起身。慢但是有力的走向木桩。
一次跌倒，再一次爬起。没有人再说什么，只是重复着机械的动作。他们的前方都有着一个身影，一直站在那里，只要有人准备放弃的时候，看到那个背影，身体深处不知道又涌出一股什么力量，支撑着重新站了起来。那是年轻人特有的不服气吧！
王超内心触动不已，陈寿得队长作用，杨山的榜样力量，有他们在，好像这是队伍就有了魂一样。相信这些孩子在千锤百炼之后，一定会有新的蜕变。王超的内心无比坚定的相信着。