林凡脚步虚浮、晃晃悠悠向山谷中走去。虽然有体术的恢复体力，但是身体终有力竭之时。激发潜能、改造身体不假，但是一天数百次的修炼，任你力大无穷，也有被榨干的时候。
此时林凡就属于这种，体力被炸得点滴不剩。抬腿迈腿间、都让人心有余、力不足。
当林凡眼冒金星、来到山谷，已是处于半昏迷状态。微弱的月光之下、一脸疲惫的林凡，勉强睁开双目“师傅、徒儿无能，距离器皿全满还是没有达到。”声音似蚊蝇，若不是有心恐难以听到。
“不错虽没有达到我预期效果，但也勉强合格。”只不过当盘莪看向林凡之时，林凡竟然睡着了。
“这家伙，不过也到难为这小家伙。如此体质能坚持下来实属不易。”随后一个巨石所刻的石桶出现在盘莪身前。随后林凡身体缓缓飘起、直接没入石桶之中。
时间静静流淌，上半夜就这样过去。而林凡此时却感到身体内仿佛数万到钢针在扎自己一般。身体剧痛无比、身体瘙痒难耐，百般感觉爬上心头。让林凡仿佛置身幽冥地狱，行那油锅煎炸之罪、万箭穿心之刑。
猛然间林凡双眼睁开，此时月正当空。皎洁月光下、自己却置身一个石桶之内。而石桶之内更是有一层翠绿的汁液漂浮在上，围绕林凡周围。而那疼痛的罪魁祸首就是这脆弱汁液。
翠绿汁液慢慢渗入身体，林凡虽不知道什么情况，但肯定是盘莪所为。无奈只能咬牙坚持、心中认定盘莪定不会无故让自己进入这石桶之内。
“醒了就出来吧，这点药液对你没作用了。”盘莪直接出现林凡身前，到使得林凡有些惊吓。
“呃、师傅你怎么神出鬼没的。”
“我本来就是残魂一道，说是鬼也不为过。”盘莪平静说道。随后又说道“快点爬出来吧，今晚还有事情要做。”
林凡无奈只好在石桶中跳了出来，只是林凡此时动作敏捷、力气充沸，哪还有刚才将死不活的样子。
“师傅、我感觉身体好舒服，仿佛蕴藏着无穷的力量。”林凡拍了拍胸脯说道。
“那你再去提水吧。”
“呃。明日我就去。”林凡一时间蔫了下来。
“好了不要废话了。我现在传你一部功法，此不功法可不是那体术相比。用心体会、用心记。“说完盘莪一挥手，一缕青光直接没入林凡眉心之处。
而林凡直感道、头脑发胀。只感到脑中思绪混杂、不知东南西北。膨胀感传来，与当初那种抽离感正好相反。
时间慢慢过去、林凡思绪归正这才仔细查看脑中庞杂的信息。随后经过一阵研习品读，最后才发现这是一部增长元神修为的功法。这部功法名为‘温神诀’文中记载‘魂为阴、体为阳、‘温神诀’就是以自己身体为载体、以魂魄为引。与午夜子时阴气最重之时，按照温神诀上述经脉之走向把身体化为灯、而魂魄则化成灯芯，在子时吸引天地阴气(子时阴气最为旺盛、更易于炼化吸收）由灯芯简单炼化天地阴气之戾气、暴气、杀气等，再传到油灯之中再由油灯过滤提纯，最后传送到本命魂魄那。以此为一循环。当然魂魄最脆弱之物、稍不留神在炼化阴气时各种负面情绪炼化不净就会导致本人疯癫、白痴等等。
“这部温神诀真够逆天的、居然能够吸收天地阴气来滋润自身魂魄，想是在哪仙界也是不错的功法。”林凡暗暗道。林凡哪知道这部‘温神诀’在仙界也是赫赫有名的功法。能增加元神修为的办法一般有三种，第一种是灭杀修仙者或妖兽吞噬他人元神、直接增长自身元神，但这种办法会留下极大的隐患，重者使人精神分裂、不分自我、迷失本性、堕入魔道，轻者向道之心游移不定，修仙之路就此终结。
第二种就是采补之术‘温神诀’就属于这种范围。采补之术可分为两类，一通过双修可采补他人元神壮大自己，当然被采之人会阴阳失调、郁郁而终而死。当然这种办法有伤天和，当渡劫飞升直接、天劫可以说用**来形容，有得必有失、这也算是天道循环吧。二就是吸收天地之阴气，转化成自身魂力。同为采补之术、危险程度失之毫厘，差之千里。
第三种就是每当大境界提升、自身魂魄都会相应得到提升，当然实力的高低、提升元神程度也是有差别的。
“你直接尝试一下吧。”盘莪站在林凡便说道。
林凡点了点头，没有说什么。温神诀第一步、魂魄化形、以自身魂魄为引子、幻化成暗夜中的灯火，吸引天地灵性的阴气。
随后直接盘腿而坐、慢慢调动脑海中的元神之力、慢慢的散发、辐射而出。这步很重要因为元神离体就是无根之水、要让它散而不失、凝而不散，最起码灵魂要强大、要凝实。林凡经过两世灵魂叠加再加上那地仙魂魄、灵魂也就勉强过关。至于凝实度那更是差强人意。
林凡元神慢慢散发到暗夜之中很快就发现、有些元神竟然消失在星空之中.经过多次尝试居然都已失败告终。
“你这样‘温神诀’没练成、元神到块消耗完了。听好了、人有三魂七魄，其魂有三，一为天魂，二为地魂，三为命魂。其魄有七，一魄天冲，二魄灵慧，三魄为气，四魄为力，五魄中枢，六魄为精，七魄为英。其中天冲魄在顶轮，灵慧魄在眉心轮，气魄在喉轮，力魄在心轮上，并同时与双手心和双脚心相连。中枢魄在脐轮，精魄在生殖轮，英魄在海底轮。人体的七魄同由命魂所掌。三魂当中，天地二魂常在外，唯有命魂独住身。天地命三魂并不常相聚首。七魄中两个天魄两个地魄和三个人魄，阴阳相应，从不分开。并常附于人体之上。而你要修炼温神诀元神到神识层次那到还罢了。只是你先在修炼、元神之力有点牵强。”
“那师傅、我该怎么修炼呢”林凡皱眉道。
“你要感应、感应天地二魂，我刚才说了天地二魂常在外，唯有命魂独住身。要以自己的命魂感应天地二魂、以二魂为骨、在幅散出元神附着于‘二骨’之上。这就可以达到散而不失、凝而不散的地步了。”
林凡听完眼中一亮、心中暗道“家有一老、如有一宝啊。”
林凡双眼微闭，而元神极深处、以缩小无数倍的本命魂、微微张开了眼睛、双眼微张、查看搜索者夜空中的天地二魂、突然命魂双眼张开、嘴巴微张、向那夜空中喊道“天魂、速来助我。”天空中一缕淡淡虚影落在了林凡身边。命魂又接连搜索地魂.
盘地而坐的林凡长吐一口气说道“这次好了、我有天地二魂为骨、定一举成功。”说完元神之力喷吐向那天地二魂虚影、。
之见天地二魂、慢慢彼此纠缠、缠绕最后化为一缕阴阳火苗，阴阳火苗一现。天地阴灵之气一阵沸腾、竟飞奔着向林凡二魂所化的阴阳火苗飞来。那阴灵之气竟如飞蛾补火一般不畏生死直接飞入那火苗之内，一阵阵黑气在阴阳火苗上面升腾，而火苗内部也有一股青气顺着火苗流入林凡身体内。
那股青气自上而下顺着顶轮、眉心轮、喉轮、心轮、脐轮、生殖轮、海底轮。又自下而上运转一圈后流入了元神深处的命魂、命魂嘴微微张开吞噬那股青气后、‘身体’仿佛变大几分.。