回忆杀连续四弹放出，算是给RM的众MC一个很好的总结和评价，开头的红毯环节和早餐环节把RM众MC吓了一跳，本以为是没有最坑只有更坑的最后一期，没想到画面转变的这么快，这让不少人都有种不真实的感觉，对于RM的MC来说，制作组从来就没跟善良宽厚等美好的形容词挨过边。
到了午餐环节众MC的心情开始紧张了，有了一个那么“惊喜”的早餐，众人现在对午餐也不敢抱有乐观的态度，哈哈和光洙先后表示身为有职业道德的MC他们来这是为了拍摄的，而不是为了吃饭，中午随便弄点东西对付一下就好，例如炸酱面套餐，实在不行拉面也行，被华丽的早餐洗礼了一遍后RM的众MC们觉得只要是正常范围内的食物他们就能满意。
当工作人员推着一个转盘上来的时候，众MC的不满又一次爆发了，把午饭交给运气实在是太不靠谱了，特别是对早饭被坑惨的几人来说，如果午饭再被坑就太悲剧了。
转盘充满了RM的特色，整个板面都被糊上了，目力最好的人都没法分辨分成八等份的区域分别代表着什么食物，小凤秀了一手想要什么就能转到什么的功夫后，凡是转盘出现就必然是这种全被糊上的样式。
对于众人来说转这种转盘的经验可不是那么美好的，一点都不知道自己要面对的都是什么，就是想有个念想都没有目标，不知道从什么时候开始，制作组就开始玩心理战这么高端的东西了。
抱怨归抱怨该转的还是要转的，第一个上去的人是宋智孝，RM最幸运的人必须要第一个出击带着好头。
宋智孝很随便的转了一下，确认了一下自己转到的是黄色后宋智孝回到了座位上，其他人也陆续来到转盘前完成了自己午饭的选择。
等众人紧张兮兮的选择完，咩PD主动走上来为众人解开了每块区域后边代表的食物，从红色开始一直到紫色为止，后面写的内容都是一样的，不超过2万韩元的外卖，RM众人有种被耍了个感觉，感情他们又是担心又是紧张都做了无用功，制作组还很无情的没揭开一个区域就播放下选择哪个区域的人的前后表情，看到自己不断嘟囔着千万千万池石镇十分感慨的笑了笑。
除了宋智孝和小凤表现的比较淡定外，其他人在转转盘的时候或多或少的说出了自己的期望，刘在石希望能吃点没那么油那么腻的食物，参鸡汤让刘大神有种不想吃午饭的感觉，但是肚子还挺饿，金钟国表示只要不是辣的他吃什么都行，相比于超级辣的辣酱，金钟国觉得油炸食物也没那么难以接受了。
哈哈说只要是能填饱肚子口味还不太怪的食物他就能接受，软糖当零食吃是不错，但是那东西一点都不顶饱，哈哈觉得自己已经饿得前胸贴后背了。
国民鱿鱼Gary表示只要不让自己吃同类就行，不得不说鱿鱼在韩国也是一个非常受欢迎的食材，Gary还真怕自己今天要享用鱿鱼早午晚餐。
宋智孝和小凤都说是什么无所谓，宋智孝是假无所谓，反正吃什么靠运气，对运气她还是很有信心的，小凤是真无所谓，前世身为一个饱受荼毒的华夏人，小凤都怀疑自己是不是已经达到吃毒药都能面不改色的程度。
池石镇希望给他一份简简单单的白米饭加泡菜就可以了，他对RM没有过高的期望，如果这点要求还不能满足就太过分了，很显然炸蝎子给老大哥留下了很大的心理阴影。
宋仲基则是希望制作组别再搞出什么奇葩的组合了，估计他要好久都不敢吃炸酱面和冰淇淋这两样他很喜欢的食物了，身为好损友的光洙时刻以拆亲故的台为己任，他发誓宋仲基最近正在做身材管理，要不是上节目根本就没机会吃到炸酱面和冰淇淋，而且这两种食物从来就没存在于宋仲基的食谱中，被这么揭老底让宋仲基觉得心好累，当初他退出的其中一个原因就是担心好基友光洙不断爆他的料。
光洙是唯一一个表示对早餐很满意的人，这点让咩PD有点意外，光洙还表示午餐再吃一顿长颈鹿标配也没什么问题，对于这么任性的要求，咩PD觉得必须要满足。
光洙这么说完全是出于对自己运气的不自信，凡是涉及到概率和运气这两样东西，对倒霉蛋当小名的光洙来说就约等于拿到最好的结果，光洙觉得与其注定被坑还不如弄个折中的方式，吃长颈鹿套餐光洙觉得可以提议下，咩PD同意后光洙默默的给自己的机智点了个赞。
享受了最豪华早餐的赵孝镇黑着脸什么都没说，说多了都是眼泪，还不如保存实力等晚上聚会的时候报仇。
转盘上的内容揭晓后，其他人都是抱怨自己被耍了，光洙被自己给蠢哭了，光洙显然没有自己选的路哭着也要走完的觉悟，他试图耍赖蒙混过关，遗憾的是咩PD并没有给他这种机会。
唯一让光洙庆幸的是他还不是最倒霉的，身为唯一转到黑色区域的人，赵大PD的午饭是白开水拌米饭，这个结果让赵孝镇无法接受，要不是整个过程他都全程监督，而且转盘也是他自己转的，他都要怀疑是不是下属们在故意坑他，早饭就没吃，午饭就一碗白饭，这简直要了亲命了。
在等待送餐到来这段时间赵孝镇表现得很沉默，就好像被打击崩溃了似的，就算是摆出这副样子都没阻拦住众MC的吐槽，什么善恶终有报啊，什么你也有今天啊，总之各种嘲笑吐槽让赵孝镇又兴出了剁手砍头的冲动。
外卖到了，虽然制作组给的标准并不高，但是用来吃一顿简单的午餐还是绰绰有余的，众人还物尽其用的把钱集中到一起用，这样可选择的范围就广泛了不少。
食物上桌表现得最活跃的就是光洙，白面包和萝卜缨这两样东西都没什么味，于是光洙不断的尝试弄从其他人哪里混点吃的，最终光洙成功的从不厌其烦的宋仲基哪里得到了泡菜，从好姐姐宋智孝哪里得到了一块排骨，用无数好话从哈哈哪里得到了半碗汤。
看到光洙的举动后，吃了一口白开水拌米饭的赵孝镇坐不住了，虽然有点抹不开，但是为了自己的肚子着想有样学样还是很有必要的，但是注定受困于PD身份的赵孝镇没法像光洙那样没皮没脸，而且赵孝镇在RM众人哪里的声望离“死仇”不远了，根本就没人搭理他，就更不用说赵孝镇还摆出一副根本就不会求人的样子。
最后还是心肠软的刘在石站了出来，跟众人协商让赵孝镇有条件的从他们这里换取食物，赵孝镇黑着脸同意了，结果就是为了口吃的赵大PD的节操掉了一地，唱了三只小熊唱可爱颂，说不会都尼玛不行，跳完羞耻舞跳老年迪斯科，最可怕的是赵孝镇发现被折腾成这样了，当他吃到了那几样可怜巴巴的劳动所得后他居然有种满足和欣喜的感觉。
一顿午饭吃的算是平淡但是并不缺少看点，吃过午饭休息了一会后拍摄继续，回忆杀第五弹开启，这次回忆的是RM从开播到现在获得的各种成绩，当然这个成绩是不包括商业方面的，当然这成绩还包括以RM为载体所获得的个人荣誉，不总结不知道，以总结吓一跳，从开拍到现在RM居然获得了那么多集体和个人的荣誉，每次SBS的综艺大赏除了有潜规则的最终大赏外，RM每次都是最大的赢家。
其实这种情况并不能说明什么，身为SBS的综艺节目，就是为了面子问题也不可能让奖项远离RM，就更不用说RM除了在国内收视率上没达到预期外其他方面都做的很好。
讲完与RM相关的荣誉后，就是众MC在拍谁RM期间获得的各种个人荣誉了，众人第一时间的反应就是无语貌似这些荣誉跟RM没一毛钱关系吧，但是反思一下就会发现如果没RM这个平台他们也许真的没机会难道那些奖项。
虽然承认其中有RM的功劳，但是众人还是觉得制作组这么玩有点过了。
回忆杀最后一部分就是对RM制作组成员的采访了，与MC成员很固定不同，制作组中人员的流动性还是很大的，制播分离是趋势，但是相对而言就造成了人员的不稳定性，综艺兴起后那些摆在台面上的MC资源是固定的，就算想争取也没多大的机会，但是对好综艺同样重要的幕后人员就就成了各方争夺的对象，如果不是挖墙脚赵孝镇还不一定能那么顺利的当上大PD。
采访一开始说的都是对RM的祝福为主，中段就变成各种吐槽了，特别是针对刘在石的吐槽犀利而且数量众多，出现过好几次的权烈更是让刘在石大呼交友不慎，他这个随行vj就是为了坑他而存在的。
最后那段吐槽最多的人是小凤，通过这些对制作组工作人员的采访，很直观的表现了赵孝镇说的那句“让小凤加入RM不知道是对是错”是什么原因，小凤也自嘲式的感慨他今天才知道他居然在制作组众人心中有这么大的威力。
一段段回忆不断的播放，最后一期拍摄结束的时间也越来越近，现场所有人心中都生出了不舍的感觉，RM这个节目有太多太多的人为之付出，有太多太多的画面值得回忆，想用一期节目还诠释完这些显然很不现实，但是注定RM只有这最后一期了，没有人还希望一个曾经无比响亮而且荣耀的玩牌综艺半死不活的存在下去。
优胜劣汰是大自然的规律，这点用到综艺节目的更新换代上仍然适用，虽然没人敢保证接替RM的综艺能否获得期望中的成绩，但是不改变注定不可能会达到目标，改变还有希望，要不是人员流失严重改版的意见没法统一，众人相信RM，绝对可以继续走下去。
现在说什么都迟了，与其去后悔去郁闷已经是过去式的东西，倒不如往前看，RM的结束不代表着众MC之间的感情也会结束，RM的结束不代表综艺就会到此结束，也许RM的众MC以后再也没法在同一个综艺上出现了，RM也会成为一个历史的符号，但是关注RM的回忆永远都会在众人的心中。
回忆播放完后，拍摄就差不多要结束了，RM制作组给每位MC奉上了代表RM的金徽章，每个徽章上都铭刻着所有者的名字和RM的标志，这个纪念品就是制作组对众MC最后的感谢，而那个带有RM众MC前面以及照片的纸板就是MC给RM最好的礼物。
伤感是难免的，但是众人还是希望能笑着送RM最后一程，就像刘在石说的，RM是一个成功的综艺节目，它给无数人带来了欢笑，哪怕就是要结束也要在笑声中结束。
在刘在石的组织下众人凑到一起来到了摄像机前，整齐的喊了遍Running Man后，开始不断的大笑，在笑声中RM最后一期拍摄结束了，从拍摄强度上来说这可能是几百期拍摄中最轻松的一期了，但是每个人都觉得好累，这种累不是身体上的而是心理上的，为一个节目画上休止符显然不是什么美好的经历。
拍照合影，签名留念，到了最后一期所有的工作人员也不再克制了，对于工作人员的要求众MC都尽量满足，反正一共也没多少人，全签一遍也不需要多少时间。
被要求合影最多的就是宋仲基了，小凤再次对这个看脸的世界失望了，哪怕他是影帝，对于很多人来说还是宋仲基更有吸引力，小凤总算理解了刘在石酸不拉几的说颜好最重要的心理。
忙完这些后众人就先行出发了，因为小凤请客，憋屈了一天的赵孝镇难得了给制作组放了假，东西明天在收拾，今天的主要目标就是要把小凤吃穷，赵孝镇那凶狠的样子让小凤十分怀疑RM的结束是不是他才是罪魁祸首。