借“尿遁”回到家中的张扬并没有去想刘伊雪的反应，而是迫不及待的拿出篮球。
坐在沙发上双手轻轻的抚摸过篮球粗糙的表面，张扬的心中一阵悸动。前世虽然他在三中学的是田径，但是最爱的运动却是篮球。每次看到那些精彩的篮球视屏剪辑都让会他兴奋的不能自已。在漂泊在意识空间的时候，张扬每次模仿别人打球的动作时都会精神特别舒服，所以他刻意的将大半时间用来回想自己所看过的视屏并且学习。
每个男人都有个英雄梦，张扬也有。以前张扬总是幻想自己有天会成为一位篮球明星，享受万千观众的瞩目，代表着中国为祖国赢得一次又一次的荣耀。但是他也知道那只是幻想罢了。现在上天给了他一次重新来过的机会，他又怎么会舍得不去珍惜呢？他又怎么会敢不去珍惜呢？
不过凡事都要谋定而后动，这是张扬的处事原则。张扬把篮球抵在额头上陷入了沉思。
要想打好篮球速度、弹跳、技术、命中率都是必须的，但是前提是自己要有个良好的身体素质。现在的张扬还没有学会吸烟喝酒，并且张扬也没有什么隐疾，所以他并不担心自己身体上的条件。只要自己认真的锻炼，肌肉力量完全可以上升上去。要知道张扬以前可是个名副其实的肌肉男。
还有自己是学田径的，100米专项上也得到过国家二级运动员的称号，30米训练时自己可以达到3.5秒，所以速度上和瞬间启动上也不需要担心会比别人差。上辈子因为家道中落所以张扬停止了专业训练，俗话说得好穷文富武。没有营养上的支撑自己的身体只能越练越差，想让成绩上升那更是千难万难。所以很多运动员的饮食都是很讲究科学搭配的。
因此自己目前需要锻炼的是弹跳和运球。虽然说命中率也很重要，但是张扬的主要目标是组织后卫，并不是得分后卫。因为他最喜欢的是突破后看着别人无奈眼神的快感，所以说命中率名不是迫切需要锻炼的。
张扬起身找到一个卷尺，走到墙边伸手在自己头顶上比划了一下，在墙上划了道线，然后拉开卷尺量了量，177厘米。然后又量了一下臂展，182厘米，先天性臂展比身高多了恐怖的五厘米，这是一个很大的优势。如果经过锻炼的话臂展会更长，这也就意味着自己将来在运球过人和封盖方面占有很大的优势。不过现在的身高和臂展说明自己距离触摸篮筐还有近一米的差距。
张扬前世身高185厘米说明这辈子绝对不会比这个要少。个子矮并不算什么，后卫又不需要在内线里和中锋一较长短。Answer艾弗森的身高只有183厘米照样能肆虐3.15的NBA篮框。所以张扬并不为自己的身高担心。能更高最好，但是185厘米也在张扬的心理承受范围之内。竟身高是先天性的，自己也没办法改变。
张扬最担心的还是自己的基础。虽然知道自己在意识空间里把基础动作学习的差不多了，但是，意识毕竟是意识。身体跟不上意识也没有用，就像一个人可以看到子弹的轨迹但是自己的身体却不一定能躲过子弹。所以张扬知道自己需要系统的训练，尽快让自己的身体可以与意识同步。
想做就做换上运动衣和运动鞋，张扬拿着篮球走出了家门。
张扬家旁边就是体委大院，里面就有篮球场。所以张扬在门口买了瓶盐汽水就径直走进体委大院。
由于是下午六点多，球场上打球的人正多。所以张扬就在球场旁边的水泥地上自己排着球熟悉球感。
砰砰砰砰......张扬站在那儿用右手拍打着篮球，一下、两下、不厌其烦。慢慢的右手累了，就换到左手，但是左手明显不受自己大脑控制，没几下篮球就脱手而飞滚到了一边。
张扬快步跑去拾起篮球，并不心灰气冷。快速的总结了一下继续用左手练习。因为张扬明白几乎每个篮球动作都需要左右协调，特别是做假动作的时候的时候。如果左臂运球不能练习到和右手一样如臂使指的话，那么想过人就只是一个笑话。
好在多年的篮球经验让张扬很快的熟悉了篮球的感觉，在一次次的拾球后，张扬慢慢的能做到左手运球不掉的地步，可是要想熟练还是需要大量的练习。一口吃不了一个胖子，心急吃不了热豆腐。把运球运到可以让肌肉记住频率的道路还很远呢。张扬看着渐渐黑下来的天色停止了练习。
球场上打球的人渐渐的散去了，张扬看着空旷的球场。拿着球走到篮球架下，仰头静静的望着篮框。
张让放下球后退了几步，然后忽然加速向篮板下跑去，他想试试自己现在能跳多高。速度很快提到了极限，呼呼的风声在耳边响起，的但是在即将到达篮下的时候张扬却毫无预兆的停了下来。
他感觉到自己的速度变快了，甚至可以与前世的最快速度媲美，这让他很疑惑，要知道前世的自己可是经过系统的锻炼过啊，而现在明明没有锻炼的经历啊。
张扬想了一会，却没有理出任何头绪，脑子里面一团乱麻。忽然张扬的眼里闪过一道精光，自己的速度提高那么多，那么弹跳呢？自己的弹跳又能达到什么样的高度呢？张扬感觉自己的心跳忽然间加快了许多。
如果真的和自己想的一样的话，那么自己的梦想再也不是不可完成的了。难道说真的有主角光环？
尽全力的试下吧！张扬暗暗地想。快速的后退了几步，张扬深吸了口气，又开始向前跑去，几小步加速后张扬甩开双腿向前迈去。一大步、两大步、双脚并起，身体下蹲、起跳！
“吱......”鞋底与地面剧烈的摩擦了一下，张扬噌的窜了起来。