经过八天的艰苦行军，王凡对照着地图，发现自己已经到了原始森林的腹地，不能再往前走了，再往前走就是出去了。
他把几个背包往地上一扔，顺势躺在包上，大口地喘气，终于告一段落了，可该好好歇会儿了，幸亏自己每日都坚持锻炼，否则自己以前的小体格可真抗不下来。
王凡在看守所里就开始锻炼身体了，他知道身体是革命的本钱，如果身体完蛋了，什么都完蛋了，如果说金钱、美女、魅力、聪慧等等可以用0来表示，那么健康就是1，没有了1，其他的0再多也是白扯。
王凡开始做不了多少，俯卧撑只能做15个，但他每天坚持给自己加量，每天增加一个，慢慢的俯卧撑一次能做100个了，他就稳定在100个，每天都坚持一百个，后来他达到每天必做100个俯卧撑，100个深蹲起，100个仰卧起坐，出拳1000次。日日如此，从不间断，即使有时因为身体生病，实在需要休息，他也把每日欠下的次数记下来，等身体好了的时候，再都补上来。虽然王凡被判死刑，但王凡从不相信自己的生命会这样窝里窝囊地结束，他这样做也是一种抗争，一种对命运无声的抗争。通过体育锻炼，王凡发现自己的意志力，坚忍力，自控力都得到了极大的提高，自己也变得更加积极主动和自信。和之前的自己判若两人。王凡之所以能够逐渐实现蜕变，固然和他的特殊经历有关系，但坚持每日体育锻炼也是一个非常重要的因素。
王凡比较喜欢看野外生存这个节目，像如何在野外获得干净水源，如何辨别时间和方位，如何取火等等，他都略知一二，但他这次准备得比较充分，这些知识都用不上，但这并不妨碍王凡用学到的知识验证一下。
例如通过青苔、太阳和手表等工具来分辨时间和方位，王凡饶有兴趣的验证着，得出的结果和实际用仪器验证的结果大致相符，不得不佩服前人的智慧实在是高。
王凡决定今晚还住在帐篷里，主要是野外蚊虫太多，他又不敢用野艾蒿烟来驱蚊子，用他的话来说，做人要低调，低调。
火很快升起来了，王凡生怕火出问题，一次性液体打火机，火柴，甚至火石都买了，他可没把握用钻木取火的方式生火，野外生存的队员也是用了两个多小时才取火成功，王凡自认为不会比他们更出色，所以他准备得特别充足。
杂草和树枝在火堆里轻快地烧着，不时发出噼噼啪啪的响声，草木燃烧所产生的青烟散发出一股独特的自然气息，让人感到特别亲切醇和，这远不是都市里的工业化烟雾所能比拟的。
一瞬间，王凡仿佛觉得自己就是在哪个周末，一个人瞒着李红自己偷偷跑到这里来野营，此时正享受着难得的安逸，之前种种的一切不过是一场噩梦罢了，当他的手不经意间摸到随身携带着的那把六四式手枪，才把他从错觉中拉了回来。
锅里的水开了，翻滚着冒着热气，一阵生活的气息扑面而来，王凡用杯子在锅里舀了一杯热水，然后从身边的松树上撸下一把嫩松针，泡到杯子里，一股松油的清香慢慢的从杯子里飘了出来，王凡慢慢地品了一口，感觉分外清爽。
“美啊！”王凡由衷地感叹道。
进山之前所采购的方便食品都已经吃得差不多了，看来自己得靠山吃山了。
王凡对森林里的生活很熟悉，他家小时候就住在森林旁边，周末不上课的时候，他经常和父母去森林里采蘑菇，捉一些青蛙啊，小鱼之类的野味。那时物质比较缺乏，什么都是凭票供应，每家每户根据人口来配定额，大人多少，小孩多少，都是固定的，不是说你用钱就能买到的，必须钱票都有才能买到，缺一不可。像肉票啦、粮票啦、布票啦、豆腐票啦，自行车票啦……不胜枚举，换种说法，就没记得有什么东西不要票。那个时候又都是小孩子长身体的时候，所以休息的时候，父母就经常带着王凡去野外采点东西来给孩子补充营养。
蘑菇可是好东西，蘑菇俗称蔬菜里的肉，别说里面还真有肉，下雨过后去采蘑菇，尤其是松蘑，无论多新鲜的松蘑，掰开一看总能发现里面有白色的小虫子在蠕动，其实这小虫子的营养价值可比虾仁高多了，小时王凡一直纳闷，小虫子是从哪生出来的呢？一般都是蘑菇配白菜煮汤，据说白菜能解毒。味道特别鲜美，每次王凡都是吃得意犹未尽。
说来也奇怪，那时物质生活过得比较贫乏，人和人之间的关系都很淳朴，王凡小时从邻里相处的融洽气氛中也都能感受出来，即使有时相互间发生点矛盾，也都是小打小闹，不是什么原则性的问题，过不了多长时间大家又都和好如初了。那个时候人们很充实，都没大听说过有精神空虚这一个词，大多数人都平静祥和地生活着，王凡很怀念那时的时光。
慢慢地生活好起来了，鱼和肉也不是过年才吃的稀罕物了，身上衣服的颜色也艳丽起来，不知道从什么时候起，人和人之间变得相互不信任起来了，社会变得浮躁起来，女孩找对象直接就问有房没，有车没，月薪过万没？没有你谈什么，逗我玩呢？甚至有了情妇也成了一件很有面子的事。人与人之间变得冷漠，现实，一切都是赤裸裸的金钱关系。王凡有时觉得很迷茫，一切怎么都变了呢？他想生活在一个完美的世界里，可是完美的世界在哪里呢？王凡不知道自己的前途在哪里，将要去向何方，他很怀念以前的日子，想到这里，王凡不禁有一种淡淡的忧伤，随后他就把这种小资情绪抛在脑后了，做人嘛，要面对现实，我现在的现实就是采蘑菇。
王凡只认得草蘑和松蘑，别的蘑菇他不认识，也不敢乱采，吃中毒了可就麻烦了，采完蘑菇，王凡又抄起了渔网，刚才采蘑菇的时候发现了一个不大不小的池塘，里面的水不是很清，估计里面有鱼。果不其然，王凡一网下去，就捞上了四五条鲫鱼，把王凡乐得跟得了宝贝似的，但王凡也不敢一次把池塘里的鱼全捞干净，细水长流的道理还是懂的。
王凡喝着鲜美的蘑菇鲫鱼汤，闭着眼睛感受到清凉的微风拂过脸庞，不禁由衷地感慨道“生活真美好啊！”