第二天一大早天刚刚亮鹿唯民就被叶正贤叫了起来，睡眼朦胧的鹿唯民打着哈欠道：“爷爷，现在鸡还没叫呢，你怎么就把我给叫起来了。”叶正贤看着一脸迷糊样的鹿唯民笑道：“你个小鬼头不想起床也不要找这借口，鸡呀早就叫过了。”说着耳边就传来鸡的打鸣声，一听到鸡叫声鹿唯民一下就清醒了，脸上挂满了尴尬之意。
叶正贤也未仔细揪这些东西，接着他说道：“民儿现在你先背一下昨天交给你的《拳经总集》。”说完就看向鹿唯民，鹿唯民呢也不含糊在叶正贤的目光下就结结巴巴的背完了。叶正贤听后微微点头道：“还可以，不过民儿以后还要继续背他，要背到滚瓜烂熟、倒背如流。”
鹿唯民听后不禁问道：“爷爷，我老背它有什么用呀。”叶正贤微微的摸了摸鹿唯民的头道：“民儿，这是太极拳创始人张三丰留下来的，拳经中含有他对太极的理解，好好读它就能领悟到太极的奥妙，从而帮你可以更好的学习太极拳。”
鹿唯民听完叶正贤的话后，心中一动、眼睛滴溜溜的一转便说道：“要我慢慢体悟那太麻烦了，爷爷你不已经都背了好几十年了嘛，你把你的感悟告诉我不就行了。”
叶正贤对鹿唯民道：“民儿每个练习太极拳的人都会有自己的感悟，而且各不相同。只有自己的感悟才会对自己有帮助，别人是无法帮你的。这也是考验你悟性的时刻，这直接决定你功夫的深浅，练武的高低。”
鹿唯民‘奥’的回应了一声，叶正贤看着情绪有些低落的鹿唯民道：“民儿不要怕麻烦，你总归要走出这一步的，而且这一步至关重要，你一定走好走踏实。以后我还会教你我们武式太极的独门秘籍：《太极拳解》、《四字秘诀》、《身法八要》、《打手撒放》，这些都是祖师根据自己毕生所学、所见再加上自己对太极的理解而编著的。如果你能从中悟到真意，那会使你受益无穷。”
鹿唯民被叶正贤的这番话所感染，于是郑重道：“爷爷我知道了，你放心吧，我一定好好读拳经，仔细体会其中真谛。”叶正贤会心的微微一笑，接着又说道：“我们武式太极呢特别注重基本功，等基本功扎实后，再学习拳架。像盖房子一样，没有坚实的基础，就造不出牢固的房子。没有扎实的基本功，也很难练好拳架。”
鹿唯民点了点头又问道：“那我该怎么做呢。”叶正贤说道：“你现在一是年龄小根骨未定二是初学太极，所以就从站桩和练习腰腿功开始。通过踢腿、悠腿、压腿、飞脚、下腰、虚步、弓步、仆步来练习腰腿功；通过站无极桩、太极桩、阴阳桩来练习桩功。”
紧接着叶正贤道：“今天呢我就先教你如何踢腿、悠腿，等这个学完之后呢再教你站无极桩。”随后叶正贤就在院子里来回给鹿唯民展示了几遍。一边身体演示，一边嘴里还交代每个动作的要点及功效。练完便开始叫鹿唯民练习。
鹿唯民深吸一口气然后便开始照着叶正贤的样子踢了起来，刚开始还感觉比较轻松样子也学了有六七分，踢了一会没过多长时间鹿唯民就感觉到腿酸腰疼、四肢无力，头上冒着腾腾热气、脸色发红，汗一滴一滴从额头、鬓角流了下来。流到眼睛里、流到嘴里、流到那幼小的心里，虽然很苦但是鹿唯民依旧坚持，即使动作已经走样的不行了，他依旧一丝不苟的做着。见此在一旁观看的叶正贤也微微含笑点了点头。
鹿唯民来回练了大约有十来遍，接着叶正贤就叫他停了下来。让他喘口气，准备开始练习站桩。鹿唯民也是按照叶正贤教的吐纳方法呼吸了几次，就平静下来。
叶正贤见此不由笑道：“不错，民儿你能在这么短的时间内想到并且应用我教你的吐纳法来呼吸，很不错。要继续保持啊。”鹿唯民听到叶正贤夸奖自己乐的也是眉开眼笑。
接下来叶正贤又给鹿唯民演示了无极桩的站桩姿势，并且还口授了一些技术要领和注意事项。鹿唯民便开始站桩了只见他：两足平分与肩同宽，两膝微曲，双臂弯曲轻轻举在胸前，两掌与胸齐平，掌心相对略偏向下，形如棒球，双目向前平视。同时叶正贤在一边说道：“头宜正直，虚领顶劲，松肩沉时，含胸拔背...........”鹿唯民刚开始时感觉很是简单轻松，结果不消片刻就感觉其中难处了；鹿唯民感觉自己四肢酸软、肌肉胀痛，桩自然也就站的歪歪曲曲。这次叶正贤怕伤及鹿唯民的本源于是马上就叫他听了下来，然后就给他推拿肌肉助他恢复。
叶正贤一边揉一边说道：“民儿初次练习呢一定很苦，这几天呢你的肌肉身体可能会感觉疼痛。这呢都是正常的，等你适应几天就会好的。今天呢就先练到这，咱们明天再练，现在去吃饭。”叶正贤埋头给他揉捏了一会后就带他去吃饭去了。
谢依早就把饭给准备好了，原来今天早上苗瑞夫妇也早早起来练习了叶正贤昨天教的招式。鹿唯民一看桌上摆的东西立马大叫一声道：“奶娘今天早饭太好了，都是民儿想吃的。”只见桌上摆的很多菜，有肉、有菜、有米、有面。鹿唯民见势就要往上冲，这时苗瑞道：“先去洗漱去，这么脏这怎么吃饭。”鹿唯民闻言咧了咧嘴然后迅速跑去洗漱去了。
苗瑞道：“叶叔，民儿这么训练能够吃的消吗？”叶正贤微微笑道：“没事刚开始就这样，以后慢慢适应就好了。不过你们以后要注意他的饮食就像今天这样要多给他准备肉食和蔬菜，给他提供营养和能量以支持他练习拳法。”
谢依点头道：“放心吧叶叔，我一定会注意的。”叶正贤又道：“这段时间呢，你们也要坚持练习同时注意控制饮食。”苗瑞和谢依连忙点头。
这时鹿唯民风风火火的闯了进来顺势坐到椅子上就要开动，结果一旁的叶正贤道：“民儿以后你要改改你这个急风急雨的习惯，动作要轻缓，要体会太极的奥妙，育修行于生活。”
从今开始，鹿唯民便开始了他的修行生活。