习武，很枯燥的事情！它不是三两天就能见效的，也不是仨俩月就能变成人们口口相传的高手的。老一辈常言：要耐得住寂寞！
苦练，一遍又一遍的苦练！汗水透湿衣襟、磕了碰了都是家常便饭！
刘道尘不是什么天才，更没有什么过目不忘的特异能力，也没有IQ高达180智商分析能力。好在的是，他有天演珠的辅助！他有天演珠内多出的十倍的时间。虽然只是自己的意识能进去，但意识的刻苦训练，如烙印烙在头脑里。然后再在现实里，协调控制自己的肉体凡胎，纠正调整向最正确的方向靠拢！好在自己虽普通，但只需付出汗水就能出结果，这已经是天大的恩赐了！比那些付出却没回报的努力奋斗人而言，自己就是幸福的。
只是会，只是做到标准，显然是不够的。
“我们目的不是学会，而是要学懂！但就炼精化气的功夫而言，它是重意而不重技的。就拿‘大劈挂’而言，我们习练的目的是化开气血，然后存储气血。那么问题就来了，你要知道，是要亲身体会知道气血化开的过程！要体会到气血点滴存储积累的过程的！“师祖这么说。
所以当动作标准后，道尘开始试着去熟悉理解自己的动作。当热身后，气血沸腾时，有时他会放慢自己的动作，开始用心体会。比如前半式的‘劈式’，那个跨步前行。这就有讲究，跨的太大，你可能身体跟不上，导致重心不稳；摔倒倒是小事，但是体内运行的气血，可能就会出现点小故障。打比方，公路上正保持匀整告诉前行的汽车，突遇创红灯的人或者车啥的！紧急刹车来不及，只能导致交通事故。同样运行的气血也是这么个理儿！但又不能迈的太小，否则作用同样可能是事倍功半的。那就得讲究自然，讲究身心的配合，想想师祖说的‘六尺为一步，半步为止的’道理，想想师祖说的那个‘人心里安全范围的范畴’。于是边琢磨边练！做到纯熟，做到熟而圆润！
当所有的动作，了然于心后。刘道尘就仔细的体会‘运化气血’的过程。理解脚为人立大地之根，理解气力不是人自己的；是脚立大地后，从大地借来的。抱超重东西，比如举重，你要脚跟扎的牢实，然后下蹲蓄势储气力；然后双臂猛的‘爆燃’发力！‘爆’力，虽刚猛但不可久。这会就要使出全身的气力了。所以这时双脚为根，为支撑点，蹬地，借大地的反力作用，将气力由下而上传至双臂直到双手，从而做到或挺举或抓举的动作。而刘道尘现在要体会的就是这个‘力’传递的过程。它怎么出现的，出现后怎么运行的，运行的最好的目的地是什么地方，到达这个地方起到什么样的作用呢？
劈式，力发于根脚，后折腰下蹲是为加大根力；同时又成双臂之支点，力转承的临时支点；最后气力凝聚于掌。运行到此，已是大力凝聚，然后借摆动力加大气力的分量，狠狠下劈，达到了势大力沉效果！掌劈触地。嗯，很有意思的循环，力来自大地，最终又归于大地！这个过程里，道尘还大胆的想象猜测推理印证！想象自己血液血管里流行；猜测血液这液体同样有‘氧’，这就是气；推理气血运速的增加会加大血管的承受能力，从而渐渐适应更多气血更快速的运行，印证气血就这么一点一点炼化的！
然后根据自身气血运行的特点特色，再追比自然的微调自己的动作！这会儿看上去自己的动作，倒不那么标准了！但，这些动作里，你看不到生涩，反而灵巧十足；你看不到呆板的一眼一板，反而你会感到有那么股气势韵味在里面。你放佛就是看到了武学大师！
嗯，做到了，坐到了师祖说的重意不重技！还领会了什么是‘意’！不容易的是，做到这一点后，已经快俩月了。当然俩月里，不只是学了这一式，还有什么‘蹲大马’‘站鸡腿’‘遛鸡步’‘壁虎行’‘灵蛇行’‘马后炮’‘猴挠脸’‘黄狗撒尿’等等一些的式子！还好的是，‘大劈挂’的吃透让自己在这些筑基的式子上学透有个事半功倍的效果。现在也大都吃透。现在要做的只是习练、习练、再习练！近可能的，气血充足些、浑厚些，基础的筑基筑的牢实些！老人门常言：万丈高楼平地起！如果没有足够夯实的地基存在，如何承受万丈高楼的重压。
还有师祖还传了自己打坐的功夫！
“天分黑白，事有是非，物存阴阳，对错一体，动静相宜！”师祖这样说。
我们不能只动，而不静！动而催发促生，静而承受适应，是为成长！万事万物的成长，都不是一蹴而就的，都要有个承受适应的过程。但是师祖传给道尘的打坐功夫，不是电视上演的那些。什么和尚跏呋而坐，手呈莲花或手持念珠。然后呼吸吐纳！或者倒是盘膝静功，修持内功！师祖传道尘的是静卧的打坐功夫。这很好，最起码不像打坐时被人撞到，说你装神弄鬼还是好的，骂你神经病你都没折说理去！但也很难，静卧的功夫，不是陈抟老祖的‘大睡神功。师祖说，这种静卧只是让身体更好的休养生息而已。师祖称传给道尘的静卧功叫‘先天胎婴功’！你要蜷伏而卧于床，把自己想象成母宫里的婴儿。然后慢慢的自然的轻呼吸。然后做到越呼吸越轻细而悠长！注意渐进，最后慢慢的最好做到似睡非睡似醒非醒似吸非吸的状况，更不要杂念丛生，要自然而然。一切如母宫中的婴儿。从而做到我们呼吸汲取营养成长的方式，由后天转化为先天，大益我们的身心！
最初的入门很难，后来靠想象。卧睡后，想象自己的身躯处于一切最舒适的地方！对于婴儿来说，母宫应该是他们一生中最舒适的环境地方，如果他们出生后还有这段记忆去比较的话！后来渐渐的，坚持中偶尔感觉自己朦朦胧胧混混沌沌的，极为舒适欣悦的感觉将自己包围！到后来常常出现，在到现在的夜夜都是如此。每当自己醒来，都感觉自己昨日的疲劳尽去，精神百倍！每天仿似都能感觉到自己的成长！
当然，这一切能坚持下来，做到而今的成就道尘觉得归纳总结的化：
一当首先是师门的传艺之恩
二当是师祖药酒的功效
最后才是自己的汗水和刻苦！
最初，如果没有师祖的药酒支撑，道尘不知道自己怎样才能坚持下来到今天的成就！不知道的是自己精气神亏损的厉害，气血严重的不足，放到古代绝对是放弃救治的角色，任你自生自灭去了！还好有师祖，他有超高的医术，没判自己‘死刑’；更是有他配制的药酒，每天补充自己亏损的气血！
起初还念叨嘀咕为什么不直接来人参啊什么的直接让自己吃！后来随着习武的加深，自己也接触一些方面的书籍；尤其是医书之类有关人体方面的书籍。才知道有‘虚不受补’这么一种说法。现在想想就后怕，如果自己条件够的话。比如家里富有，直接买人参来弄了吃，就算不死，估计自己也得加重，搞不好弄得自己残废。一切不是想当然的，还是那句话，没人引导，你就只能没头苍蝇般乱撞，始终不得其门而入！所以这么句话有时可以这么理解：虽修行在个人，但更重要的你得有人领进门啊！
人参大补之物，自己在人参酒的辅助下，一步一步渐渐的身体恢复了！而今更是康健的如同一只小牛犊儿！更重要的是，这人参酒，自己曾在天演珠内询问过鸿蒙洪灵，让他们帮着分析过成份！人参是过百年的野山参，水不只是山巅泉冽而已，而是山涧幽谷之泉水。而且泉潭内也应该生有奇珍异物！因为水中的活性因子里含有莲花的因素。而且这异莲得近两百载开外的岁龄！另外药酒中还有太岁的成份！这些可都是天地奇珍，孕育的灵华精韵所在。
两个月的光景道尘身子骨就已经恢复了，不但恢复，还甚超常人！但他现在并没想着去上学。反而有点迷恋习武了。
但师祖的一番说教后，他改变了自己的主义...