人生无论任何时候，都要迎向前方。过多地沉迷于过去，只会让自己在失败的阴影下停滞不前。做人，很重要的一点，就是要学会控制，控制金钱就可以得到财富；控制感情就可以得到幸福；控制餐饮就可以得到健康；控制情绪就可以得到快乐。如同一株向日葵，只需一米阳光；多余的光照投射过来，反倒不好。学会控制，你才能得到更多。
积极向上的心态，从来与你的地位高低、职务大小、财富多少无关，露珠虽卑微，却能折射出太阳的光辉，人生的价值和意义，永远取决于当下，而不是复杂的过去。你如何对待生活，生活就怎样对待你。你向这个世界奉献得越多，你得到的爱的阳光也就越多。有时候，人之所以内心失衡，那是因为内心永远阴云密布，极容易滋生贪婪、畏缩和嫉恨。别人犯了错，大方原谅；自己犯了错，及时反思。心底的阴影消除了，才能踏实地走好脚下的路。
心理学陈教授找了9个学生开展了一次实验。他让学生一一走过一座弯曲的小桥，并告知他们千万别掉下去，不过掉下去也没关系，下面的水最深处也不过两米。
学生们听完教授的话，纷纷走过去了。这时，陈教授打开了门口的白炽灯，透过盈亮的灯光，九个人看到桥底下除了水，还有几条正窥视着他们的鳄鱼。这时学生们才感到害怕地叫了起来，并庆幸刚才没掉下去。陈教授冷静地问大家：现在谁敢走回去？学生们彼此对了下眼儿，没有一个人敢过去。陈教授只好语重心长地说：“同学们，想象自己正走在坚固的铁桥上，坚强一点，就当自己什么都没看见。”诱导了半天，终于有三个人站了出来，愿意尝试一下。
第一个学生身形矫健，纵然心里十分害怕，可还是颤颤巍巍地过去了，但花费的时间几乎是之前的一倍；第二个人摸着边儿，两条腿哆哆嗦嗦地，走了一半再也坚持不住了，吓得趴在了桥上；第三个人走了不到三米，就吓得趴倒在桥头。所有人都吓得目瞪口呆，气儿都不敢喘一下。这时，陈教授打开所有的灯，原来鳄鱼们的四肢上全都绑着结实的锁链，根本动弹不得，原来是虚惊一场。这下大家不怕了，三三两两地挤着通过了小桥。只有一个人不敢走，教授问他：“同学，你怎么了？”他平复了心情，慢吞吞地吐出几个字：“我担心铁链不牢靠。”
试想一下，若是有人在前行的路上，别人告诉你前面有一口井，但却不告知你井的具体位置，你会不会心生阴影、一路忌惮呢？人生就是如此，一个心态消极的人，纵然嘴里天天念叨着成功，可成功就是不愿垂青于他。因为消极的心态深藏在他的潜意识里，虽然他极力想去克服，可仍旧感受不到生活最阳光的一面。
心向阳光，就是为自己重新定位、寻找直面生活的理由。只有内心被阳光笼罩，人才会变得自信、变得豁达，从此摆脱悲伤的阴影。当然，要把失败变成经验、苦难变成财富也是有条件的，只有你鼓足勇气战胜了它，才不会沦为它们的俘虏。
做人，就应该时刻保持一种积极的状态，遇到困难不气馁，乐观地面对一切。人生是真实而短暂的，面对挫折，积极的心态，可以让人产生“柳暗花明又一村”的美好愿景；而消极心态，则可能让人陷入“喝凉水都塞牙”的尴尬处境。以积极的心态面对生活，就不会再被任何困难所牵制，换句话说，在追求某种目标时，即使举步维艰，心中仍然要有所指望。只有面对事物最美好的一面时，才能最大限度地接近成功。
7.把时间浪费在无用的“交际”上就是慢性自杀
卓别林说过：“时间是一个伟大的作者，它会给每个人写出完美的结局来。”毋庸置疑，任何人都应该有自己的朋友，正所谓物以类聚，人以群分，聚会可以交流各自的生活经验，增长彼此的见识。可如果这样的聚会到最后演变成毫无约束的吃喝玩乐，那只能是白白地浪费时间，消磨光阴。把握好时间的方舟，才能成为成功的人；在时间的渡轮上游荡，迟早会被生活所抛弃。
“交际”这个词，在现代汉语里所表达的含义似乎越来越复杂，日常生活中，我们把一帮人聚在一起胡吃海喝算作“交际”，即便这样的交际多少有些慢性自杀的意味，可参与者还是不绝如缕。也许很多人忽略了一个重要的细节，在成功者的眼中，他们更关注的是“社交”而非“交际”。他们极少组织或参加一些毫无意义的私人聚会，比起这些，他们更愿意和那些与自己志趣相投的人相往来。
在日常的工作和生活中，谁都不愿自己“被打扰”，日本的一家研究机构曾经出台了一份报告，一般人平均每工作8分钟就会受到1次打扰，平均每次被打扰的时间大约是2分钟，意思也就是说每一小时里，就有12分钟的工作是低效甚至无效的，而且这还不包括每次被打扰后重新整理思路的时间。
有一位企业家曾在接受采访时，向记者谈到这样一件事：有一次我在走廊里碰到一位员工，他告诉我，他在工作中遇到了一个问题，希望能和我谈一谈。我当时本来正赶着和客户谈一笔生意，可鉴于他工作热情如此之高，就答应了他的请求。这一耽搁，半个小时过去了，他只是为了弄清楚一个程序上的细节问题，却足足令我损失了数千万的大单。美国著名的电视明星拉里曾说过这样一番话：“在我看来最浪费时间、最蹉跎生命的一件事，就是花上一整晚的时间，跟一些无聊至极的人坐在毫无情调的地方吃大餐。”
卡里姆是美国一所大学的高才生。平常，他也跟同龄人一样，热衷于网上交友、视频聊天，也算是社交网站的常客。很快，他在“推特”上关注的人就超过了250个，每天要花大约两个半小时的时间在闲谈交际上，一个月要发送大约1500条短信，打电话聊天的时间也超过了10个小时。
期末考试成绩下来了，卡里姆位列倒数第一，圣诞节期间，他多次遭到了家人和亲戚的冷嘲热讽。他将自己关在屋子里想了很久，终于有一个新的念头从他的脑子里冒出：截断一切网络通信。这一举动让他周围的同学都感到无比惊讶，他不跟朋友聊天，甚至连电视也不看，在家没事做就去学校，或者骑自行车去户外。体验了3个月“孤独”生活后，卡里姆的学习成绩也有了很大的提高，生活的良好习惯也就此养成了。
“一寸光阴一寸金，寸金难买寸光阴”，这样的道理人人都懂，可还是有人愿意在一些无谓的交际上虚掷光阴、荒废生命。很多年轻人毕业后，找不到工作，进出网吧、酒吧等娱乐会所成了他们灵魂的寄托，明明已经成年，还是给父母增添了许多负担，这些人一不小心就会掉进犯罪的深渊，成为社会的最不稳定因素。把时间浪费在无用的“交际”上，无异于慢性自杀，对一个人而言，时间就是金钱，时间就是生命，时间与生命永远是同步的，如果有一天失去了时间，那说明生命也走到了尽头。
朱自清先生在《匆匆》一文里关于时间有这样一番描述：“时间就像一个铁面无私、不动感情的老人，不会因你的任何举动停住脚步，它只会对你的虚度光阴抱以轻蔑的一笑，然后轻轻越过。”每个人活着，最大的意义就是实现自身的价值。有些人终生奋斗于一种事业，一个岗位；有些人却只会浪费时间，在酒精的醇香和温床的酣梦中度过。
古人云：花有重开日，人无再少年。一个人的社会贡献如果只体现在吃喝玩乐的应酬交际上，人生对于他而言岂不是长了些？珍惜时间的人往往学业有成，浪费时间的人到最后只能是一事无成！时间，就像一位隐形的先知，看不见，也摸不着，但却不能无视他的存在。我国著名的数学家陈景润，大半辈子都在研究1+1=2的命题，很多人嘲讽他浪费生命，到最后，他用超乎常人的成就回击了所有人的质疑。
时间对于每个人来说都是公平的，它不会因为你的富有延长你的欢愉，也不会因为你的贫穷缩短你的悲哀，关键在于你如何把握。
8.及时放下，让心灵远离喧嚣
曾经有多少机遇摆在眼前，因为顾虑重重，可能只是犹豫了一秒，一切就已化作泡影；曾经有多少瞬间，可以触摸到幸福，因为一刹那的顾虑，不敢迈进一步，便成了生命中不可抹去的悔恨……放不下流逝的时间，放不下缘尽的感情，放不下倾颓的事业，很多时候，不愿放下，成为许多人的致命伤。放不下，既留不下，也拿不起，反倒成了一种负累，一丝忧虑。
放下，不是无谓的舍弃，更不是消极的逃避。在许多成功者的眼中，放下的只是熙熙攘攘的身外之物，获得的却是一次心灵的释怀。
在有些人看来，放下似乎只是一个容易的动作、浅薄的道理而已，但实质上，放下却是一种困难的抉择、执着的信念。人们之所以感觉不到幸福，恰恰就是因为放不下；反过来之所以放不下，恰恰又是为了追求更多更好的幸福。放不下金钱名利，放不下是非得失，放不下虚荣颜面，必然要失去人生的幸福和安宁。
是福是祸都得面对，是好是坏也都会过去。歌德说：“生命的奥妙就在于，某些人为了生存而放弃生存。”人之所以感觉到心累，就在于不懂得释怀，不曾学会放下。与其背着包袱匍匐向前，不如放下包袱从容应对。与“神人共游”的庄子，无疑参透了“放下”二字的真正玄机。妻子去世了，他鼓盆而歌，真正摆脱了一切名利生死强加于他的精神桎梏，从而实现了人生修行的圆满。
尚且年少的李楠，母亲因病去世。面对这突如其来的打击，向来活泼开朗的她，一下子像霜打了一般，每天都在教室里一个人暗自垂泪，谁劝解她都不听。一天，化学老师知道了她的情况，便决定想个办法开导开导她。上课的时候，老师拿来了一杯水，同学们都很好奇，不知道老师要做什么。这时，老师言语平和地问大家：“你们认为这杯水有多重？”
学生们纷纷发表意见，有的说是20克，有的人说是50克。这位老师突然走到李楠的面前，郑重其事地问道：“这杯水有多重倒在其次，重要的是你能拿多久？请大家仔细思考一下。”看到大家一时没有答案，他接着说：“拿一分钟，每个人都没有问题；拿一个小时，可能有许多人感到手腕酸痛；拿一天，有人很可能累得昏过去。其实我非常同情某位同学的遭遇，我听说她因为母亲的去世，已经在教室里哭了一个多星期了，这样下去她的结果会怎样呢？我觉得不容乐观，不知道她怎么想。”听到老师善意的劝导，李楠长吁了一口气，她明白了：只有将对母亲的思念融于心底，放下悲痛，才能真正开始新的生活。
水的重量自始至终没有发生变化，但拿得越久，就会感到越沉重。生活也是如此，如果面对层层重压，不懂得适时地放下，时间久了，整个人就会被摧垮。人生就是一场修行，如果不能放下各种偏执和欲望，永远都不可能达到自由自在的至高境界。
命里有时终须有，命里无时莫强求。不要让自己负担太多，放下包袱，才会拥有另一种动人的情怀。佛家有一种说法叫“开眼”，任何时候，只有睁开“心”的眼，珍惜眼前最美好的事物，放下一切偏执的心外之物，才能获得身心的超脱。正所谓人生如舟，负载过多，难免要沉船、搁浅。许多人就是因为不肯放下手中的名利，到最后受其所累，搞得自己疾病缠身、妻离子散，晚年时惨惨戚戚。唯有放下，才能腾出手来，抓住真正属于自己的快乐和幸福。
人生一世，草木一秋，遇到的人不少，想要得到的东西也很多。漫长的人生，往往是一个不断选择的过程，而放下无疑是人生的一门必修课。人不能改变容貌，却可以选择表情；不能改变天气，却可以调整心情；不能支配他人，但可以掌控自己；不能预支明天，但可以把握今天；不能事事成功，却可以事事尽心。
去留无意，漫观天外云卷云舒。面对世间万事万物，学会放下，就不会再汲汲于富贵，戚戚于贫贱，真正享受到心灵的宁静与安详。懂得放下，怀抱一颗善意之心，别让世俗的喧嚣蒙蔽了双眼，别让冗杂的功名利禄封锁了心灵，快乐必然会随时围绕在你我身边。
古人说得好，“当忧则忧，遇喜则喜”。若是为生活的烦恼所困，不妨深吸一口新鲜的空气，放下心中的一切烦扰。没有负担，身心舒展，才会活得洒脱自在。遇事一定要拿得起放得下，敢作敢为。遇事当断不断，必受其乱，所以该放下，一定要坚决放下。学会放下，也是对自己的一种原谅和宽恕。学会放下，内心才能真正安宁，平和地享受那久违的一夜酣睡。
放下是一种智慧，更是一种追求。走过的岁月没有回程，错过的情感不能再来。遭遇挫折，不要心怀不满、怨天尤人，放下纷争和仇恨，才能活得潇洒从容；放下私心和争执，才能坦然接受一切，自在地面对生活；放下利益，才能活出真性情，拥有更惬意的人生。