到达洗漱的位置后，丁振阳便很认真的洗漱起来，他已经两天没有好好的洗漱了，这次一定要好好的洗一洗。
一会儿之后，丁振阳和其他的男孩子便洗漱好了。
教官看到男孩子们都洗漱好了，便对他们说道：“鉴于你们晨跑的表现都特别好，所以我决定你们所有人都有早饭吃。不过，你们中那些起床慢了的，要少吃一个鸡蛋。”
教官的话说完后，那些起床晚了的男孩子们别提是多开心了，即使是少吃了一个鸡蛋，也是很开心的，毕竟是有早饭吃了。
当然，其他队的所有参加晨跑的男孩子，也都是有早饭吃的。同样，起床慢了的要少吃一个鸡蛋。
这对于男孩子们来说，已经很模糊的形成了初步的奖罚概念：不能按时吃饭，不能按时起床，就要接受惩罚；如果表现好了的话，是有奖赏的，即使起床慢了的话，也可以有饭吃的。
男孩子们在教官的带领下，又一次的来到了食堂。到达食堂后，男孩子们都很快的找到了自己的座位。
坐在座位上的男孩子们都十分期待早饭的到来。很快，早饭便上来了，早饭并没有让男孩子们失望。早饭有鸡蛋，有牛奶，有油条，还有一份水果，总之早饭是很丰盛的了。
“早饭的时间，也是一刻钟。如果在一刻钟的时间内，不能把早饭吃完的话，是要罚站半个时辰的。”只听教官们又对男孩子们说着几乎同样的话。
教官们的话刚说完，食堂里的男孩子们便大口的吃起早饭来。
吃着早饭的丁振阳，竟然有了一种很自信的感觉，因为他觉得在一刻钟的时间内，肯定是能把早饭吃完的。但是，实际情况是，早饭相对于午饭和晚饭，份量是最少的，对于所有的男孩子们来说，都是可以在一刻钟的时间内，把早饭吃完的。
一刻钟的时间很快就到了，食堂里的男孩子们，也全都把早饭吃完了。只见每个男孩子的脸上，都洋溢着一种饱饭过后的满足感。
早饭是吃完了，可是训练又要开始了。
在教官们的命令下，男孩子们都已经很自然的跟着各自的教官们向食堂的外面走去。
离开食堂后，教官们把男孩子们带到昨天的那个大空地上。看到大空地时，男孩子们的第一反映是：唉！又要跑步了。
但是让他们感到奇怪的是，教官们把他们排好队之后，并没有带着他们跑步。而是在指导让他们站军姿，这又是男孩子们从来没有干过的事。
教官们很耐心的指导着男孩子们站军姿，并一遍又一遍的向男孩子们讲着军姿的要领：脚跟靠拢并齐，两脚尖向外分开，呈现一定的角度；两脚要挺直；小腹微收，自然挺胸；上体正直，微向前倾；两肩要平，稍向后张；两臂自然下垂；头要正，颈要直，口要闭，下颌微收，两眼向前平视。
经过耐心的指导之后，男孩子们都能像模像样的站着军姿了。
军姿的站立时间规定为两刻钟。开始的时候，男孩子们都没有什么感觉，很认真的在站着军姿，但是15钟之后，有许多男孩子便感觉到有点难受了，20分钟的时候，有的男孩子竟然有了呕吐的感觉，25分钟的时候，已经有男孩子呕吐了，到30分钟的时候，竟然有多名男孩子昏倒在地了。在整个过程中，一直待命的军医们忙的那是不可开交了。
值得一提的是，丁振阳在站军姿的过程中，当然也是非常难受的，但是他一直在坚持着，一直在强忍着，一直站到了最后的时刻。比丁振阳大一岁的丁虎也站到了最后，看来，他们俩是要“好好的在一起了”。
站军姿的时间一结束，教官们便对男孩子们说：“孩子们，可以休息了，可以去喝水了。但是，休息的时间只有一刻钟。”（在大空地的多个地方，都摆放有装满清水的水桶，水桶里放着两个可以舀水的水瓢。）
男孩子们刚听到教官的话，身体就不听使唤的立马放松下来，瞬间便有了好爽的感觉。放松了一会儿之后，男孩子们便纷纷的到水桶处去喝水了。
快乐的时光总是短暂的，一刻钟的休息时间很快就到来了。
教官们再次把各自的队员们招集起来，再次的排好了队。与之前不同的是，有的队里，又明显少了几个男孩子。丁振阳所在的第42队，少的是比较多的，一共少了4个男孩子。现在，丁振阳所在的第42队只剩下了26人。
丁振阳所在的第42队，被排成了4排，第一排和第二排都是6个人，第三排和第四排都是7个人。而且每个男孩子之间的距离是站的非常开的。
丁振阳和其他的男孩子们一样，并不知道教官为什么要这样做，但是在教官的要求下，他们还是很听话的按照教官的安排，站好了各自的位置。
将男孩子们安排好位置后，教官们并没有马上要求男孩子们做着什么，而是对他们说道：“现在，我要教大家一套拳法，这套拳法除了可以保护自己外，还可以强身健体，你们一定要好好学，不好好学的话，是要受惩罚的。”
男孩子们一听教官们要教他们拳法，每个人的脸上都露着非常兴奋的表情，都迫不及待的想要知道拳法是什么样子的。
看到男孩子们的积极性都非常高，教官们当然是非常开心的了。
“我现在就教你们拳法第一式：直拳横踢。”只见教官们一边说着，一边在男孩子们的面前缓慢的做着标准动作。
由于男孩子们年龄普遍都比较小，教官们并没有过多的介绍这式拳法，而是让男孩子们照葫芦画瓢的学着。教官们很清楚，说多了他们也记不住，还是让他们比较直观的学着比较好。
教官们在很认真的做着动作，男孩子们也在很认真的学着。教官们在做了5遍的标准动作后，便不在做动作了，而是让男孩子们自己练习着。教官们则在一边看着，如果发现有动作做的实在太离谱的，教官会亲自上前指导的。