书城养生经穴按摩使用手册
12519300000008

第8章 常见病的按摩(5)

注意事项

①患有痔疮的人最好别吃辛辣食物,包括辣椒、咖喱、大蒜、茴香、胡椒、生姜、白酒等。因为辛辣食物对直肠黏膜有直接刺激作用,会使它们明显充血,导致排便时肛门口灼痛。

②有些食物尽管不会加重痔疮,但可能在排便过程中使患处进一步发痒,如咖啡、啤酒、可乐等,因此也不宜饮用过量。

③饮食中还应该控制食盐的摄入量,过量的盐会使体内液体停滞于循环系统,造成肛门及其它地方的静脉隆起,使病情加重。

胆石症

胆石症,患者感到右肋骨到心窝沉闷且疼痛,轻度时会引起胃溃疡。严重时,则会产生发作性的激烈呕吐或恶心、流汗、虚冷、发烧等,有时也会出现黄疸症状。胆结石患者容易引起胆囊炎,所以,胆囊炎患者也容易形成胆结石。

方法一

{1} 双手叉腰,虎口向上,双手拇指用力按压、推擦椎两侧的肝俞、胆俞、肾俞。或者虎口向下,双手4指(以中指为主)按压穴位,以穴位发热为佳。

{2} 通过第九、第十胸椎关节的扳法而缓解疼痛。

{3} 用手指(以中指为主)按压期门、日月、巨阙、天枢、大巨,每穴以脂肪内陷为度,按压10秒,重复3~5次。

{4} 用手指点压、按揉三阴交、足三里、阳陵泉、丘墟。

肾及尿路结石病

肾及尿路结石病是泌尿系统内形成结石后造成局部创伤,尿路梗阻或并发感染的一种疾病。由于肾内感染或尿液酸碱度的改变,尿内草酸钙沉积于某一部位上,时间长了则形成结石,并逐日增大,阻塞于肾、输尿管、膀胱或尿道内,出现尿潴留,血尿,肾绞痛合并感染等病变。

患者常见一侧腰部或小腹部发生剧烈疼痛,痛引小腹,尿难、尿痛、淋漓不尽或中断,尿中见血,或尿液混浊,或尿中夹有沙石。发作时常伴有恶心,呕吐,食欲不振,大汗淋漓,甚至出现休克。

方法一

{1} 患者取坐位,术者以双手拇指点按肝俞、肾俞,共约3分钟。

{2} 患者取仰卧位,术者双手拇指伸开,余指并拢屈曲呈半圆形,用双手掌根及小鱼际着力于腹正中,顺时针旋转推揉,反复操作,点按天枢、水道穴,共约7分钟。

方法二

{1} 患者取仰卧位,术者以拇指与余四指指腹的对合着力,从腹股沟始循足三阴经提拿至内踝,往返3~5次。

{2} 点按阴陵泉、中封、蠡沟、三阴交穴数次。

方法三

{1} 患者取俯卧位,术者用手拇指指尖点压肾俞1分钟。

{2} 用拇指腹以顺时针方向按摩左右肾俞各18次。

{3} 患者取仰卧位,先用手拇指指尖点压中极、关元、大横、腹结各1分钟,再用左手拇指指腹以顺时针方向分别按摩上述穴位各18次。

{4} 右手拇指指尖点压三阴交,边压边按摩18次。

{5} 再右手拇指指尖点压足三里、上巨虚,边压边按摩各18次。

方法四

{1} 患者取俯卧位,术者用拇指与四指对合在腰部沿脊柱,自上而下,由腰俞至大椎及两侧的皮肤做捏提法数次。

{2} 点按脾俞、肝俞、肾俞、三焦俞,共约10分钟。

注意事项

①防止并发尿路感染,注意饮食调养。

②可配合热敷腰部及中药治疗。

③根据临床具体情况,可施用叩、推、振等局部手法,以助沙石运行排出体外。

阳 痿

阳痿是指男性阴茎不能勃起和勃起不坚,同时伴有头晕、目眩、心烦、睡眠不安、腰膝酸软等症状。其发病原因除了生殖器官的器质性病变,如生殖器官的畸形、海绵体肌损害、神经损害等之外,多数由于大脑皮质对勃起的抑制加强或脊髓中枢机能紊乱所致。慢性腰痛、神经衰弱以及房事过多、青少年手淫伤阴也可诱发本病。中医认为,本病与肝、肾有密切关系,主要是肾阳不足、命门火衰而致阳痿不举。

方法一

{1} 令患者仰卧,术者站于其旁。术者用手掌揉按患者小腹部数次。取气海、关元穴(上述穴有感觉传至阴茎为宜),同时,可取蠡沟、三阴交穴。

{2} 令患者俯卧,术者站于其旁。术者用手掌十指揉患者腰骶部数次。取穴:命门、肾俞、次髎。

上述手法有补益肾阳,强壮宗筋的作用。

还可配合针刺关元、中极、生育穴。针刺时均有强烈的针感传至生殖器。

方法二

{1} 用手掌搓小腹(气海、关元一带)、腰部(命门、肾俞一带)各100次,使局部产生热感为宜。

{2} 用拇指或中指按揉中极、关元、三阴交各1分钟。

{3} 用双手掌相对搓捻阴茎100次,如同搓麻绳一样。用手指揉捻睾丸100次。

以上手法,每日早晚各1次。

方法三

{1} 自我按摩头部:点揉四神聪、百会、太阳穴各1分钟;搓擦、按揉头顶部,至舒畅感为度。

{2} 自我按摩腰部:用手背上下搓擦腰部;两手叉腰,拇指点揉腰眼,然后握拳以掌指关节点命门、肾俞,志室、关元、气海、八髎穴各1分钟。

{3} 自我按摩腹部:揉、摩、搓擦腹部至发热;点按中脘、气海、关元、中极、曲骨穴各1分钟。

{4} 自我按摩下腹部:轻揉大腿内侧面10次,点揉阴陵泉、足三里、血海、涌泉穴各1分钟;轻揉阴囊、阴茎等至舒适感。

注意事项

适当做体育活动,治疗期间避免房事。

早 泄

早泄是指经常出现性交时间极短,甚至在阴茎尚未插入阴道前就已经射精,且不能自我控制,以致性交不能继续进行的病症。是一种较多见的男性性功能障碍。

早泄的主要问题是射精过快,但是射精的快慢差别很大,且因人而异,同一个人在不同的时期或不同的条件下也可有较大的差别。对阴茎插入阴道后多长时间内射精就算早泄,目前尚无确切的标准。

方法一

{1} 以手指点压肾俞、关元、气海、三阴交。

{2} 取仰卧位,沿腹部自剑突至耻骨联合搓动,由浅至深,由轻而重,由慢渐快,以腹内有热感为宜,搓5~10分钟。

{3} 用左手托阴茎,右手有节奏地拍打龟头及冠状沟部,每次拍打100~200次,然后再用手指摩擦阴茎及龟头、冠状沟,每次100~200次,以不射精为标准。

前列腺炎

本病为中老年男性常见的一种泌尿系统疾病。多因细菌侵犯后尿道,经过前列腺管而侵入腺体引起发炎,或因房事不节、饮酒过度导致前列腺发炎。临床上有急性与慢性两种。

中医学认为,本病是由肾虚湿热下注而成,与脾、肾关系最为密切。

急性前列腺炎患者,有尿急、尿频、尿痛及终末血尿。腰骶部及会阴区、大腿内侧有不舒服的感觉。

慢性前列腺炎患者,有的可无任何自觉症状,最典型的症状是尿液淋漓,尿道口有分泌物渗出,同时伴有下腰部酸痛,小腹及会阴区有坠胀不适感觉,以及性欲减退、遗精等。

做前列腺液检查,可有大量的脓细胞。

方法一

{1} 患者俯卧,施揉法于腰骶部5分钟:

{2} 患者仰卧,施掌摩法于小腹部,顺时针、逆时针方向各2~3分钟。

{3} 点按关元、曲骨、气海、中极穴各1分钟。

{4} 双手提拿大腿内侧,自膝上至腹股沟成直线,共重复操作5分钟。

{5} 施掌振法于小腹部1~2分钟。

{6} 在患者腰骶部进行热敷法,以局部深层有温热感为度。

方法二

{1} 按揉小腹部20~30次。

{2} 按压气海、关元、中极、阴陵泉各1分钟。

{3} 用手掌搓小腹部、腰骶部各100次。

方法三

{1} 先按揉小腹部30~50次,然后点按中极、关元、气海、阴陵泉穴各0.5~1分钟。

{2} 搓揉腰骶部,以透热感为度,然后按揉肾俞、八髎穴各1分钟。

{3} 按揉内、外关穴,擦中脘,按揉三阴交穴各1分钟。

{4} 搓揉少腹两侧,以透热为度。

辨证论治

①对前列腺痛者,加用腰部横擦法和股后重揉法;

②尿频、尿急者,加点按腰眼穴、太冲、太溪穴各1分钟;

③性功能障碍者加揉命门穴,按揉足三里穴,擦肾区,摩睾丸各1~3分钟;

④神经衰弱者,则应加用点按神门、百会、内关、心俞穴各1分钟,扫散法、拿五经各2分钟;体质虚弱者,应加用按揉脾俞、肾俞、胃俞、中脘、足三里穴各1分钟,每日摩腹2次,每次3分钟。

方法四

{1} 令患者俯卧,术者站于其旁。术者用手掌按揉患者腰骶部数次。重点揉按:肾俞、次髎穴。

{2} 令患者仰卧,术者站于其旁。术者用手掌按揉患者小腹部数次。重点按摩:关元、中极、阴陵泉、三阴交等穴。还可配合针刺生育穴。

上述手法有补益肾气、通调水道、消炎止痛的作用。

注意事项

①用按摩法治疗前列腺炎一般每日1次,治疗期间亦可教患者进行简单的自我按摩,并嘱其不要过度疲劳。

②不要饮酒,少骑自行车,节制房事。

③少吃辛辣食物,多食核桃仁、牛肾、葡萄、藕、茯苓等。

尿潴留

中医认为,尿潴留是因为膀胱气化不利而致,与肺、脾、肾三者关系密切,所以膀胱湿热、肺热壅滞、肝郁气滞、肾气不足等皆可导致排尿不畅。从西医角度看,尿潴留又常与多种疾病相伴随,特别是手术后和妇女产后。

尿潴留的主要临床表现为,小便点滴而下或点滴不出,少腹胀满。严重时可见头晕、心悸、喘促、水肿、呕恶、视物模糊,甚至抽搐。本病当与淋症(尿路感染)相区别,后者排尿时有尿道疼痛,尿意频频,欲出不尽,但每日小便总量多为正常。

方法一

{1} 患者仰卧,术者以顺时针方向摩揉小腹3~5分钟;再点按气海、中极、关元穴2~3分钟。

{2} 让患者分别屈曲一侧膝关节,将外踝置于另一膝关节之上,并在本侧膝部垫一枕头,施用推法自膝关节内侧近血海穴向腹股沟移动,重复操作8~10分钟。

{3} 在上述部位涂抺适量冬青膏后,使用掌擦法,以局部透热为度。

{4} 用中指点按患者中极穴,使手指尽量向内向下,使患者有酸胀感,再慢慢用力,持续1~2分钟。此时患者大都可自行排尿,待尿排尽后,方可终止点按。

失 眠

失眠是由于心神失养或不安而导致经常不能获得正常睡眠为特征的一类病证,主要表现为睡眠时间深度不足以及无法消除疲劳、恢复体力与精力。病有轻重之分,由于睡眠时间的不足或睡眠不熟,醒后常见神疲乏力,头晕头痛,心悸健忘及心神不宁等。

方法一

{1} 患者仰卧,双目微闭,术者以一指禅推法从印堂推向神庭,重复操作2~3分钟;再重复操作两侧太阳穴2~3分钟。

{2} 施大鱼际揉法于前额、太阳、两颊处,双侧共操作5分钟左右。

{3} 以双手拇指、食指和中指捏拿患者双耳,以耳垂处为重点,共操作1分钟左右。

{4} 按揉百会穴1分钟,继而点按神门、头维穴。

{5} 术者以食指和中指轻按、向上下左右推移眼球,动作宜轻缓柔和。

{6} 施扫散法于患者头部两侧,共操作2分钟左右。

{7} 嘱患者放松全身,自然呼吸,双目微闭,术者施掌振法于百会穴,指振法于太阳穴,共操作3分钟。

方法二

{1} 按压睛明、太阳、四神聪、风池、攒竹、百会、风府穴,每穴按压1~2分钟,力度以酸胀为佳。

{2} 推颧弓:用双手拇指从太阳穴起先向前向下顺颧弓推,接着向后,最后再向上向前回到太阳穴,热后稍作停留、按压时力度稍轻,反复操作16遍。

{3} 头部擞法:用双手小指尺侧接触头部,擞时速度均匀,力量以透热舒适为度,先慢后快,部位由前向后,先中间后两侧,一般擞5分钟左右。

{4} 五指鹰爪式抓拿头部:术者双手分开,略微弯曲,呈鹰爪状,然后像鹰爪般起伏抓拿,抓拿时左右手各抓半个头部,从前往后抓,速度由慢渐快,从前到后抓9次,9次为一遍,一共抓拿3遍左右,力度不宜过重,以使患者不痛为宜。

{5} 宽胸理气法:患者仰卧位,术者立于患者左侧,双手五指分开,沿肋骨走行方向自内而外,从上往下轻擦胸廓3~5分钟,力量应由轻而重。

{6} 摩腹法:用手掌绕肚脐摩腹,先逆时针然后顺时针各摩81圈,然后用手指横擦少腹,重复81次。

方法三

{1} 双拇指自印堂至神庭穴交替作推法5~10次,然后双拇指从印堂到太阳穴作分推法5~10次,轻点神庭、太阳、阳白、百会穴各0.5分钟。

{2} 双拇指分别在两侧耳周围进行揉按,重点揉按安眠穴,并取百会、太阳、风池穴。

{3} 在腹部进行推、揉、按法,左手提拿气户,右手提拿关元各1分钟左右。并重点按摩中脘、气海、足三里、涌泉穴各1分钟。

方法四

{1} 主穴:心、肝、肾、神门、皮质下。

{2} 配穴:枕、胃。

{3} 操作方法:患者对镜而坐,用双手食指和拇指指端着力,相对捏揉或掐揉两耳穴位;或用火柴棒头分别按压两耳穴位,手法以轻柔为佳。

注意事项

①失眠亦可见于某些器质性病变的兼证,因此必须加以区分。排除器质性病变引起的失眠后,方可用本法治疗,否则应先到医院进行病因治疗。

②对神经衰弱的患者应热情解除其思想顾虑,鼓励其多参加体育锻炼,使精神焕发。

③尽可能营造一个好的睡眠条件,生活规律。

④患者若有精神症状时,家庭成员应给予解释、同情、体谅和安慰。

⑤规律饮食,不吃刺激性食物。

健忘症

健忘是记忆力衰退的一种表现,对往事容易忘记;严重者言谈不知首尾,谈过即忘。

中医学认为:本症因肾精亏虚,心肾不交,心脾两虚,痰浊扰心,瘀血攻心所致。

方法一

{1} 按揉百会;掌摩四神聪。{2} 按揉健脑;按揉印堂;捶击肝俞。{3} 按揉脾俞;按擦肾俞;揉气海。{4} 按悬钟;擦搓颈项。

辨证论治

①恍惚健忘,精神呆滞,头发早白且干枯易脱,齿摇松动,骨软乏力者加:按揉太溪、合谷、三阴交。