“起来了！起来了！！全部都起来！！！”太阳好像才刚出来，快斗就扯开大嗓门叫众人起床。“啊~~小不点~~才四点欸~~”向日岳人迷糊的揉揉双眼说道。“是啊~~快斗~~~”忍足侑士拖着那特有的关西腔说道。“我不管，赶快起来！现在开始训练了！”我一手拎着一个一边叫他们起来。
五分钟后，终于被快斗弄起来了。“好了，现在去洗漱，吃饭，四点半到门口集合！”众人没办法，只好陆陆续续的向外走。半小时后，众人精神抖抖的站在门口。“哟西！现在跟着我慢跑，走吧”说着，快斗带头跑了起来。“什么嘛，真简单~~”岳人嘟着小嘴说道。‘嘿嘿~~简不简单，等会儿就知道了’
快斗带领众人跑到一户人家“大叔好，来八箱牛奶！”“奥，是快斗啊，好啊”说着，这位大叔拿出八箱牛奶出来。“呐~~没人拿箱牛奶，现在跟我送牛奶”“送牛奶？为什么？这跟训练有什么关系啊？”岳人第一个问。“快斗，这是为什么？”忍足也很疑惑。“快斗，你给本大爷解释清楚，啊恩？是吧，桦地？”“WUSHI！”“你们跟我着做就是了，一切都在行动上看！”
“现在，抱着牛奶，跳着跑，送到半公里外的人家，GO！”快斗不顾众人的疑惑，带头跑起来。众人虽然很疑惑，但出于对快斗的信任就照着跑了。虽然半公里才五百米，但是，跑过后众人也喘气。“看到没？接着不用跳着跑了，一个个围着树S形跑”说着，指着前面的看不头的马路说道。
这次怎么说也跑了一公里了，众人跑完后，跟着快斗在山顶下休息，快斗看着休息的差不多的众人“现在，只要给我爬上山顶就行，GO!GO!”“……”看着这座高不行的高山。“呐~~快斗~~”说着，忍足侑士走到快斗的面前。“侑士哥哥，有什么事？”忍足侑士也不理快斗，着走到快斗的面前，伸出狼爪，轻轻的在快斗的头上抚摸着，轻轻地~~像自家宠物一样。
“快斗~~我知道，你是为我们好……”“恩恩”快斗很享受的蹭着忍足侑士的手。‘手感真好~~’“呐~~快斗，我们都知道这对我们的身体有好处……”“恩恩~~那是肯定的~~”说完，又蹭蹭忍足侑士的手。“呐~~你看，这山太高了，爬上去的话会死人的~~快斗你忍心看到你最爱的侑士哥哥死掉吗？”说着，还一手捂胸口，一脸的可怜。
岳人和迹部在旁看的是嫉妒羡慕恨啊，他们怎么就没想到去摸快斗呢，还被那只关西狼抢先了。但是，接下来快斗的话粉碎了忍足侑士的心，岳人和迹部顿时心里舒坦了“好呀~~那你去死吧~~”哈哈~~活该！众人一脸幸灾乐祸。“哼~~本少爷不吃那一套~~全部起来！训练期间我是你们的教练！起来！”“是，教练！”‘不过，话说刚才谁那么享受的’众人只能在心里默默的吐槽。
没办法，众人跟着快斗爬上了大概有2千米左右的山，把牛奶送到了山上的寺庙。‘为什么，这么偏远的地方会有寺庙，而且还是建在山上~~’忍足侑士吐槽着。接着，跟快斗过过了悬崖上几百米长的独木桥到了对面的山上。接着，又跟快斗走到了沙漠‘为什么在日本会有沙漠，什么鬼~~’接着，又跟快斗过一条水流急湍的河，最后，还被野猪追。
好在，牛奶送完了，众人也感受到这样做的目的，就在松口气的时候，快斗的话，让众人彻底死心了。“现在，给我刨地！给我用手刨！一人一块地，十一点半之前干完”听到这个，迹部怎么也不干。‘快什么玩笑，本大爷的手刨过地后，还有吗？啊恩？’“阿希~~不愿意干的话~~喝乾汁哦~~”说着，不知从哪儿拿出来的一杯颜色诡异的不得了的果汁。迹部可是知道这果汁的威力的，上次快斗不就是喝了这个，结果在医院住了一个星期。
最后，迹部大爷妥协、刨地。众人刨完地后，快斗就领着众人回家吃饭了，吃过饭，全体睡午觉。下午的时候，带着众人去工地上干活，用快斗的话就是‘不能在我家白吃白住，正好边赚钱边训练，这是再给你们累积经验，一切从小事做起~~骚年们’众人是欲哭无泪啊~~~~~在工地干完活，又被快斗扔在河里来回游泳，最重要的是，河里面还有鲨鱼。‘河里不应该有鲨鱼的才对’
最后，傍晚时分，被折磨一天的众人，被快斗用绳子系在腰上绑在树腰上，然后，快斗迅速的把蜂窝捣下来躲起来。用快斗的话就是‘那是锻炼你们的反应能力’………………晚上的时候，每个人身上都是被蜜蜂蜇的包。（你们想想看，华丽的迹部大爷被蛰满包时是什么样的情景，哈哈哈哈哈哈…………）
渐渐地，众人也习惯这样的训练（除了，晚上神教练的恶补知识），说快也不快，两个星期过去了，就在今天，快斗命每人穿上40斤的负重。一个月过后，众人的进步很大，比如，他们的发球太快，快斗勉强能接到。众人高高兴兴的回家了，神教练收到青少年选拔赛的名单，于是，就去了。未了，保存实力到全国大赛，大家都带上20斤负重压制着力量。